Jos chakrat ovat tukossa, miten voit mukauttaa niitä ja ylläpitää chakrat?
puhumme energiaparantajan ja psyykkisen kehityksen asiantuntijan Phil Daviesin kanssa, joka jakaa top 6 vinkkinsä chakrojen (energiakeskusten) ylläpitoon.
Katso myös: Pyhä Geometria Selitti
1. Värit
antavat oman intuition opastaa valitsemaan, mitä värejä käyttää., Energiakeskuksissamme on tietty taajuus, joka resonoi tiettyjen värien kanssa, joilla on samanlainen taajuus. Esimerkiksi, jos et tunne turvallinen tai maadoitettu, ehkä juuri Chakra ei ole tasapainossa muun energian keskuksia. Ehkä tänä aikana saatat tuntea vetoa yllään punainen. Olipa ulompi vaatteet tai alusvaatteet, tämä auttaa suodattaa värin, että sinun täytyy auttaa muuttaa tasapaino energian keskus.
2. Ruoka
Säädä ruokavaliotasi siten, että saat enemmän samanväristä chakraa, jota yrität tasapainottaa., Käyttämällä root chakra esimerkkinä jälleen kerran, kokeile lisäämällä punainen värillinen elintarvikkeita omaan ruokavalioon eli, tomaatit, retiisit, vesi-melonit, paprikat, granaattiomenia.
3. Ääni
aivan kuten värillä on taajuus, niin myös ääni. Energiakeskuksemme resonoivat tiettyihin nuotteihin.
Root = C, Oka = D, Solar Plexus = E, Sydän = F, Kurkun = G, Kolmas Silmä = A, Kruunu = B.
musiikin Kuuntelu edellä toteaa, edistää, että erityisesti energia-keskuksen (klassinen musiikki on aika hyvä tähän).
Katso myös: Sound Healing – Miten Se Toimii hiekkaa Sen terveyshyötyjä
4., Toning
Voimme myös omalla äänellämme luoda ääniä energiakeskusten stimuloimiseksi ja tasapainottamiseksi. Aseta molemmat kädet energy centre, joka tuntuu pois tasapainosta, sitten alkaa kuulostaa syvin mahdollinen sävy, vähitellen saada korkeampi piki. Voit intuitiivisesti tietää, mikä sävelkorkeus on oikea sinulle, koska alat tuntea keskustan tunteen kevyemmäksi ja vastaamaan tuohon sävyyn. Käytä tätä sävyä koko päivän / viikon, kunnes tunnet olosi tasapainoisemmaksi.
5. Eteeriset öljyt
eteeriset öljyt resonoivat myös tietyllä taajuudella, ja niitä voidaan käyttää chakrojen tasapainottamiseen., Ne voidaan levittää suoraan tai hengittämällä. (Varmista, jos sovelletaan suoraan iholle, että ne on laimennettu riittävästi sopivan operaattorin öljyä.)
6. Visualisointi
visualisointi on melko mahdollisesti tehokkain työkalu kaikista. Istuu meditaatio, visualisoida piirustus energiaa jopa keskeltä maan ja puhdistus jokaisen energy centre, asianmukaiset väri, ääni ja taajuus.
Katso myös: aloittelijan opas CBD-What is it? Miten sitä käytetään? Onko se edes laillista?