täydentää 7-keto-DHEA on laajalti edistettävä keinona kierroksia aineenvaihduntaa jotta laihtua, erityisesti vatsa rasvaa. Muut väitteet tuotteen ovat yhtä kohtuuton, että se voi parantaa kehon rasvattomaan massaan, rakentaa lihas, parantaa kilpirauhasen toimintaa, vahvistaa immuunijärjestelmää, parantaa muistia ja vähentää ikääntymisen merkkejä., Hyvin vähän tieteellistä näyttöä tukee mitään näistä väitteistä.
DHEA (dehydroepiandrosterone) on hormoni tuotettu lisämunuaisten ja on saatavilla synteettiset versiot over-the-counter. Täydentää 7-keto-DHEA on johdannainen DHEA, mutta toisin kuin sen ”emo” hormoni, se ei vaikuta sukupuoli hormonitasot kehossa. (En suosittele, että kukaan ottaa DHEA ilman lääkärin valvontaa. Se lisää sydänkohtauksen sekä rinta-ja eturauhassyövän riskiä.,)
Kannattajat sanovat, 7-keto-DHEA edistää laihtuminen nopeuttaa aineenvaihduntaa – nopeus, jolla elimistö polttaa rasvaa. Meillä on kuitenkin vain vähän tietoa tästä vaikutuksesta, koska täydenteestä on tehty hyvin vähän kliinisiä tutkimuksia eikä pitkäaikaistutkimuksia ole tehty. Kaikki tähän mennessä raportoidut tutkimukset ovat olleet melko pieniä; suurimmissa oli vain 30 osallistujaa sen päätyttyä.,
sikäli kuin vaikutus 7-keto-DHEA laihtuminen on huolissaan siitä, että lisäosa on osoitettu lisäävän lepää aineenvaihduntaa osallistujat, jotka jo olivat paino-tappio ruokavalion ja olivat harjoittaa säännöllistä liikuntaa. Tutkimuksessa, joka kesti kahdeksan viikkoa, osallistujat, jotka saivat 100 mg 7-keto-DHEA kahdesti päivässä hävinnyt noin 6,3 kiloa verrattuna hieman yli kaksi kiloa niille, jotka saivat lumelääkettä. Lukemani perusteella ottaen 200 mg 7-Keto DHEA päivittäin näyttää riittävän turvalliselta. Yhdessäkään tutkimuksessa ei havaittu merkittäviä haittavaikutuksia., Koska kaikki tutkimukset olivat kuitenkin pieniä ja lyhytkestoisia – pisin kesti vain kaksi kuukautta – tämän täydennyksen pitkäaikaisen käytön vaikutuksia ei tiedetä. Sinun pitäisi myös pitää mielessä, että 7-Keto-DHEA ei ole ihmelääke laihtuminen – kaikissa tutkimuksissa on tähän mennessä julkaistu, osallistujat olivat alennettu kalori ruokavalion ja olivat myös käyttävät säännöllisesti.
6,3 kiloa laihtuminen nähdään kahdeksan viikkoa kestäneessä tutkimuksessa edellä mainitut ei ole erittäin vaikuttava, jopa verrattuna kaksi kiloa plus hävisi osallistujat, jotka saivat lumelääkettä., Jos rajoittaa kaloreita ja käyttää päivittäin, sinun pitäisi odottaa menettää noin prosentti kehon painoa viikossa. Käyttämällä sitä nyrkkisääntönä, joku, joka painaa 200 kiloa pitäisi pystyä laihtua 2 kiloa viikossa. Mietitään, että määrä kiloa, joka edustaa yhtä prosenttia kehon painosta kutistuu hieman joka punnan menetetty, voit silti pitäisi pystyä pudota paljon enemmän kuin 6,3 kiloa kahdeksan viikon ilman tukea mitään laihtuminen täydentää.
Andrew Weil, M. D.,