Kolme vuotta sitten, kävin läpi yksi vaikeimmista ”erot” elämäni: Yksi parhaista ystävistäni päätti, että me osa tapoja. Vietin seuraavat kolme vuotta aivoriihi tapoja saada hänet takaisin, kunnes se tapahtui minulle, että ehkä tämä ystävä hajoamiseen oli parempi.
olin aina syyttänyt itseäni putoamisesta. Hänhän suuttui minulle., Mutta kun kerroin muille ihmisille siitä, että he yleensä sanoi, ”Se kuulostaa siltä, et tehnyt mitään väärää” tai ”hän ei kuulosta suurin ystävä muutenkin.”Olin ollut niin kääritty ylös yrittää korjata omaa pitäisi puutteet, en ollut nähnyt häntä n.
– en ole ainoa, joka on pined saada ystävä takaisin vain ymmärtää, että ehkä he eivät halua häntä takaisin, kun kaikki. ”Olen henkilökohtaisesti kokenut menettää ystävä ja suunnitellaan työ, mutta mikä estää minua on muistaa, miltä tuntui ympärille”, Katelyn, 24, kertoo Vilske., ”Minusta tuntui jatkuvasti, että he eivät välittäneet (eivät koskaan kysyneet elämästäni tai siitä, mitä oli tekeillä) ja puhuivat jatkuvasti pahaa muista. Tuntui kuin olisin juuttunut kuplaan ja jos joskus yrittäisin lähteä, he ’rankaisisivat’ minua olemalla kurkottamatta. Se oli myrkyllistä, eikä siihen kannattanut palata, vaikka olisi ollut kuinka hyviä aikoja.”
”I ’hajosi’ ystävän kanssa 10 vuotta, ja vaikka on hetkiä, jolloin kaipaan häntä ja tulee nostalginen noin hyvinä aikoina meillä oli yhdessä, hänen usein self-aggrandizing sosiaalisen median viestit vakuuttaa minulle, että minun ei pitäisi,” Victoria, 62, kertoo Vilske., ”Minulla on tapana ’sinnitellä siellä’ liian kauan, mikä joskus vaikuttaa minuun kielteisesti, joten olen rauhassa päätökseni kanssa, etten enää koskaan puhu hänen kanssaan.”
tässä on muutamia merkkejä siitä, että kannattaa myös lopettaa juonittelu saadakseen ystäväsi takaisin ja alkaa olla iloinen, että myrkyllinen ystävyys on poissa elämästäsi.
– Emme laita ylös päivämäärät, jotka henki meitä tai tehdä meistä hypätä kautta vanteet vain saada hiton tekstiviestin (tai ainakin tiedämme meidän ei pitäisi). Miksi siedämme ystäviä, jotka tekevät näin?,
Ystäväsi Oli Etäinen
Jos ystäväsi laittaa sinut aina taka-alalle, jakaus tapoja on luultavasti hyvä itsetunto pitkällä aikavälillä. ”Jos ystäväsi ei todella näyttää sinulle tapa tarvitset niitä, en kohtelevat sinua ja ystävyyttä suuressa arvossa, ja/tai rikkonut sinun luottamuksen merkittävällä tavalla, ehkä he eivät olleet todellinen ystävä aluksi,” suru valmentaja Rachel Ricketts kertoo Vilske.,
tunsit, että Se Oli Sinun Syytäsi
On ystävä, joka tekee sinusta tuntuu kaikki on sinun syytäsi, kuten hajoamiseen, saattaa vedättää sinua. ”Vedättää on hienovarainen muoto, manipulointi ja hyväksikäyttö, joka on todella vaikea nimi tai paikantaa, mutta on usein tekijä, jossa ystävyyssuhteita on hajonnut ilman mitään ”hyvää ” syytä”, sanoo Ricketts. ”Jos sinua kaasutettaisiin, se tarkoittaa, että ystäväsi ei ottanut omistusta käytöksestään ja pyörittäisi mitä tahansa tilannetta tehdäkseen sinusta vihollisen tai syyllisen., Jättäisitkö sinä vuorovaikutusta tämän henkilön tunne alas, voitti, kelvoton, mitätöity ja/tai tyhmä.”Ja kuka tarvitsee sitä enemmän?
et kaipaa heitä
saatat luulla kaipaavasi ex-ystävääsi, kun oikeasti kaipaat parasta ystävää tai nautit tietyistä kokemuksista heidän kanssaan, Ricketts sanoo. Mutta et ehkä itse kaipaa tätä henkilöä, ja se on OK.
Olet eri Mieltä, Miksi He lähtivät
Se on helppo olla ankara itsellesi, kun joku muu päättää, et kannattaa olla ystävien kanssa. Mutta pidätkö itseäsi huonona ystävänä?, Vai pitävätkö he sinua kohtuuttomissa odotuksissa?
”Jos ystävä jätti sinut, koska olet kääntyi heitä alas jotain et halua tehdä tai rahaa, et halua lainata, tämä henkilö käyttää emotionaalinen manipulointi yrittää saada sinut tekemään jotain, mitä et tunne mukava kanssa,” lisensoitu sosiaalityöntekijä Kryss Shane kertoo Vilske., ”Jos siellä oli valtava taistelu, joka jättää sinut tunne hämmentynyt, koska henkilö on tehnyt vihaisia kommentteja siitä, uskomuksia, ulkonäköä, tai valintoja, tämä henkilö päätti olla julma, kun vihainen, pikemminkin kuin reagoida rakkaudesta heidän ystävänsä ja on luultavasti joku, sinun ei tarvitse elämässäsi.”
Et voi odottaa Nähdä Niitä
Jos sinulla alkoi kehtaa nähdä ystäväsi loppupuolella, luultavasti tiesi syvällä sisimmässään, että ystävyys ei ollut paras., ”Se oli kehosi kertoo sinulle, että tämä henkilö on joku, joka ei ole oikein tai tervettä olla noin”, sanoo Shane.
Olet Helpottunut, Sinun ei Tarvitse Käsitellä Niitä
se, että sinun ei tarvitse käsitellä teidän entinen ystävä enää voi tuntua vain hopeareunus, mutta se on itse asiassa hyvin merkittävä tieto, suhde talk show-isäntä Susan McCord kertoo Vilske. Ystäviesi ei pitäisi koskaan tuntea itseään ihmisiksi, joiden kanssa sinun täytyy ”käsitellä”. Keskity niihin, jotka jättävät sinut energisoituneeksi, ei tyhjäksi.,
He Hoitanut Ystävä Eron raskaasti
ex-ystävä, joka äskettäin juoruillut sinusta, kääntyi muita ystäviä, sinua vastaan, tai muuten iski vanavedessä hajoamiseen luultavasti olisi edelleen aiheuttaa ongelmia, jos tuli taas ystäviä, sanoo McCord.
mikään näistä asioista ei tarkoita, että kavereiden ero olisi helppo. Mutta vaikka se on vaikeaa tai surullista, se ei välttämättä tarkoita, että se olisi huono asia. Anna sille aikaa, niin voit olla iloinen, että teit tilaa positiivisemmille ihmisille elämässäsi.