Ihmiset, joilla on skitsofrenia, voivat tarvita paljon tukea perheenjäsenet ja muut rakkaansa koulu loppuun, löytää työtä, ylläpitää suhteita, ja saavuttaa muita tavoitteita he ovat itselleen asettaneet., Vaikka se voi olla haastavaa ajoittain, sanoo Krista Baker, ohjelma valvoja skitsofrenian avohoidon palvelut Johns Hopkins Bayview Medical Centerissä Baltimoressa, on mahdollista, että ihmiset, joilla on skitsofrenia saavuttaa itsenäisyyttä ja parantaa heidän elämänlaatuaan, jos he antaa joitakin terveiden elämäntapojen tottumukset. Tässä kahdeksan tapaa, joilla voit auttaa läheistäsi.
rohkaise heitä ajoittamaan säännölliset lääkärikäynnit.
skitsofreniaa sairastavat eivät välttämättä usko sairastavansa tai tarvitsevansa lääkärin apua. Näistä uskomuksista huolimatta lääkärikäyntien pitäminen on kriittistä., Mitä nopeammin ihmistä hoidetaan, sitä parempi lopputulos on hänen mukaansa. Väittäen ihmiset, joilla on skitsofrenia tai yrittää vakuuttaa heille, että ääniä he kuulevat, ei ole olemassa, ei ole tehokas tapa saada heidät hakeutumaan hoitoon. Sen sijaan Baker suosittelee muistuttamaan skitsofreniaa sairastavia siitä, miten hoito voi auttaa heitä saavuttamaan elämänsä mahdolliset tavoitteet. ”Ihmisen pitää tuntea motivaatiota”, hän sanoo.
muistuta heitä jatkamaan lääkitystään.,
Ihmiset, joilla on skitsofrenia ei välttämättä huomaa, että heidän lääkitys on parantaa mielenterveys-tai ajattelun prosesseja, mutta he voivat havaitset haittavaikutuksia. Näitä voivat olla väsymys, huimaus, lihaskrampit, ja painonnousu, ja voivat aiheuttaa ihmisille lopeta niiden lääkitys. Työskennellä lääkärin löytää lääkitys, joka pitää skitsofrenian oireet kurissa vähiten haittavaikutuksia voi auttaa rakkaasi kiinni hänen tai hänen hoidon suunnitelma., Lääkitys kalenterit ja viikoittain kuopissa voidaan käyttää auttaa henkilö, jolla on skitsofrenia muista ottaa lääkkeet säännöllisesti.
ryhtyvät toimiin auttaakseen heitä välttämään alkoholia ja laittomia huumeita.
Kun jotkut ihmiset, joilla on skitsofrenia kokemusta oireita, kuten kuulo ääniä, he voivat hakea helpotusta käyttämällä alkoholia ja huumeita, jotka toimivat nopeasti auttaa heitä tuntemaan eri., Omaishoitajat voivat auttaa ehkäisemään päihteiden tyhjentämällä talon huumeita ja alkoholia ja puhua heidän rakkaansa siitä, miten tyhjää huumeita ja alkoholia voi auttaa heitä säilyttämään niiden yleistä terveyttä ja saavuttamaan tavoitteensa.
auttavat heitä olemaan vähemmän stressaantuneita.
kuitenkin hiljaa pysyminen, jotta henkilö ei hermostuisi, voi lisätä muiden perheenjäsenten stressiä. Käytä hiljaisia mutta lujia ääniä ja luo rauhallinen ja turvallinen kotiympäristö.
auta heitä säilyttämään terve paino.
skitsofrenian hoitoon käytettävät lääkkeet voivat aiheuttaa painonnousua, mikä voi lisätä lihavuuteen liittyvien terveysongelmien riskiä. Ravitsevan ruokavalion syöminen on paras tapa ylläpitää terveellistä painoa, mutta kaikki eivät voi suunnitella ateriaansa etukäteen.,
Baker kertoo, että hoitajat voivat auttaa saattamalla skitsofreniaa sairastavan henkilön ruokakauppaan ja keskustelemalla hänen kanssaan terveellisistä elintarvikkeista. Ravitsemusterapeutti voi myös auttaa läheistäsi opettamaan ravitsevien valintojen tekemistä ja valistamaan heitä ateriasuunnittelusta. Säännöllinen liikunta on myös tärkeä osa painon hallintaa, joten kannusta läheistäsi pysymään fyysisesti aktiivisena.
Yritä rajoittaa valtataistelut.
Skitsofrenia yleensä setit aikana myöhäisessä nuoruusiässä, kun nuori ihmiset kaipaavat itsenäisyyttä ja vapautta., Mutta iästä oman rakkaansa, ihmiset, joilla on skitsofrenia halua olla micromanaged ja vainoavat kaiken lääkitystä puhdistus huoneisiinsa, Baker sanoo.
sen sijaan, että käyttäisi sanoja, kuten ”sinun pitää lähteä hakemaan töitä”, hän neuvoo hoitajia keskittymään henkilön omiin tavoitteisiin ja siihen, mitä niiden saavuttamiseksi pitää tehdä. ”Haluamme ajatella, että yksilöt liikkuvat samalla tiellä, jonka he olisivat valinneet, jos heitä ei olisi koskaan diagnosoitu”, hän sanoo., Perheterapeutit voivat usein auttaa perheitä välttämään valtataisteluja ja työstämään dialogia, joka hyödyttää skitsofreniaa sairastavaa ihmistä.
auta heitä säilyttämään sosiaaliset taitonsa.
Ihmiset, joilla on skitsofrenia yleensä kääntää unirytmin, pysyä hereillä myöhään yöhön ja sitten heräsin iltapäivällä, Baker sanoo. Myöhään nukkuminen voi häiritä rutiineja ja kannustaa eristäytymiseen. Eristäytymiseen voivat vaikuttaa myös muut skitsofrenian oireet, kuten sosiaalinen vieroitusoireet ja huonot ihmissuhdetaidot.,
omaishoitajat voivat auttaa läheistään ylläpitämään sosiaalisia taitoja noudattamalla rutiineja, mukaan lukien suunnitellut sosiaaliset aktiviteetit ja retket. Ota aktiivinen rooli hankkimalla henkilö yhteisöohjelmaan, viemällä hänet puistoon joka viikko tai aloittamalla yhteydenpito ystäviin, Baker ehdottaa.
tietää, että tarvittaessa voi joutua puuttumaan tilanteeseen.
skitsofreniaa sairastavat henkilöt, jotka kieltäytyvät hoidosta tai minkäänlaisesta avusta, saattavat joutua sairaalahoitoon. Joissakin tapauksissa perheet saattavat joutua pyytämään apua poliisilta, jos heidän läheisistään tulee vaaraa itselleen tai muille., Kun hoito alkaa ja oireet laantuvat, perheet voivat suunnata läheisensä takaisin kohti elämäntavoitteitaan.
mielenterveyden tutkimuslaitoksen mukaan jokaisen askeleen kohti näitä tavoitteita pitäisi olla pieni, ja ne pitäisi ottaa yksi kerrallaan. ”Hoito toimii, mutta se ei toimi yhdessä yössä”, Baker sanoo. ”Se on prosessi.”
aiheeseen LIITTYVÄT: Miten Joustavuus Auttoi Minua Muuttamaan elämääni, Kun aivovamma