- Jakaa
- Tweet
- Kiinnitä
- Sähköposti
- Yummly
- Sekoita
Se on uskomattoman nopea ja helppo lisuke, joka on myös super terveellistä! Nämä Balsamipinaatit ja sienet ovat uusi suosikki talossamme, jonka voi tehdä alle 20 minuutissa!
Oh heeeyy. Onneksi tammikuu on ohi. Miten Uudenvuodenlupaukset kestävät? Kyllästyttääkö? Mitäänsanomaton? Blaa?, Sitten tässä on uusi lisuke, joka vaihtaa sen sinulle: Balsamipinaattia ja sieniä!
Ainekset Tarvitaan,
- Tuoretta vauva pinaattia
- Tuoreita sieniä (mikä tahansa olet!)
- Tuore valkosipuli
- Sipuli jauhe
- Suola ja pippuri
- Balsamiviinietikkaa
Me syödään paljon tuoretta pinaattia tässä talossa.,
Tässä muutamia meidän suosikkeja:
Pinaatti ja Feta, Muna Kupit
Tuoretta Pinaattia Guacamolea
Kurkuma ja Pinaattia Munia
Crustless Pinaatti ja Feta Quiche
Pinaatti, Kinkkua ja Cheddar-Kinkkupiiras
Avokado Pasta Salaatti
Helppo Tehdä!
Vinkkejä Sauteing Sieniä
- Käytä suuri, leveä, raskas paistinpannu tai kuullota pannulla – haluat varmista, että sinulla on hyvä pannu, joka antaa sinulle tarpeeksi huone ja säilyttää lämpöä.,
- nosta lämpöä – tarvitset kuumalla pannulla saada, että hellepäivä, varsinkin koska sienet pitää paljon kosteutta, että ne täytyy vapauttaa.
- Kausi lähellä loppua – Lisäämällä suolaa tuo esiin enemmän kosteutta, joten haluat lisätä sen loppupuolella ruoanlaitto.
- lisää valkosipulit myös loppupään lähelle – tarvittavalla kovalla lämmöllä tämä auttaa välttämään sen palamisen.
Me rakastamme sieniä tässä talossa., Tässä muutamia sieniä suosikit:
Balsamico Siitakesieniä Pihvejä
Vihreä Papu ja Sieni Haudutettua Kanaa
Kerma sienikeitto Tyhjästä
Voita Valkosipuli Sienet,
Sauteed kaikki yhdessä, ja se on täydellisyyttä. Ja uskomattoman terve.
pinaatin ja sienten terveyshyödyt
- K-vitamiini-so good for your bones!
- beetakaroteeni-great for your eyes!
- A – vitamiini-ihollesi!
- Folate-boost that energy!,
- B-Vitamiini – auttaa tukemaan immuunijärjestelmää!
Pohjimmiltaan, tämä ruokalaji on super duper terveellistä sinulle!
Lisää tihkusade balsamiviinietikkaa juuri ennen kuin se on tehty, ja nämä Balsamico Pinaatti ja Sienet vie tylsä ol’ paistettuja pinaatti uudelle tasolle.
Miten Video
sinulla on tavoite lisätä kasviksia omaan 2021 ruokavalio? Sitten Balsamipinaattini ja Sieneni ovat tarpeellisia…,
Lähettäjä Tarjoillaan Tyhjästä keskiviikko, 13. tammikuuta 2021
oletko tehnyt tämän reseptin, tai kenellekään muille? Kerro minulle-rakastan kuulla siitä! Facebook, Instagram ja Pinterest löydät minut!
Balsamico Pinaatti ja Sienet
Equipment
- ▢
Ingredients
- ▢ 10 oz fresh baby spinach approx 8 cups packed
- ▢ 8 oz fresh mushrooms, sliced
- ▢ 1.,5 rkl oliiviöljyä
- ▢ 4 kynttä tuoretta valkosipulia, jauheliha
- ▢ 1/2 tl sipuli jauhe
- ▢ 1/4 tl kosher suolaa enemmän makua
- ▢ tuoretta jauhettua pippuria maun mukaan
- ▢ 1 rkl balsamiviinietikkaa enemmän maun haluttaessa
Käyttöohjeet
-
Kuumenna oliiviöljy isossa, leveä kuullota pannulla tai paistinpannu keskipitkän kuumuudelle.,
-
Lisää sienet ja paista noin 8-10 minuuttia, välillä sekoittaen, kunnes sienet alkavat pehmetä, ruskea, ja ovat kypsiä kautta. Lisää suola ja sipulijauhe sekä valkosipuli ja keitä 1-2 minuuttia sekoittaen, ettei se pala.
-
Sammuta lämpöä ja keskipitkällä ja lisää pinaatti ja käännä pihdeillä, kunnes nahistuneita (lisää nippuina, jos se kaikki ei mahdu pannulle kerralla) Juuri ennen kuin se on tehty, pirskota päälle balsamiviinietikkaa ja anna lopullinen nakata.,
-
Lautaselle ja tarjoile heti.
Huomautuksia
sienet käyttöön-Käytä mitä sinulla on! Ne ovat kaikki herkullisia tässä lautasessa!
lämpöä – tarvitset kuumalla pannulla saada, että hellepäivä, varsinkin koska sienet pitää paljon kosteutta, että ne täytyy vapauttaa.,
Kausi lähellä loppua – Lisäämällä suolaa tuo esiin enemmän kosteutta, joten haluat lisätä sen loppupuolella ruoanlaitto.
Lisää valkosipuli lähellä loppua, liian – korkea lämmön, joka tarvitaan, tämä auttaa välttämään sitä polttamalla.,
Nutrition
- Jakaa,
Tweet ,Pin-koodi - Sähköposti,
Yummly - Sekoita
