Perusteet
Ensisijainen liikunta päänsärky, joka aiemmin tunnettiin nimellä ensisijainen rasitushengenahdistus päänsärkyä, on harvinainen päänsärky tyyppi tuoma tai esiintyy vain aikana tai sen jälkeen liikuntaa.
primääriliikunnan päänsärkyä kutsutaan ”primaariseksi”, koska se ei johdu toisesta sairaudesta tai häiriöstä., Ihmiset, joilla on uusi tai ei koskaan-arvioida liikunnan päänsärky olisi arvioitava huolellisesti niiden lääkäri perimmäinen syy ja harkita kuvantaminen aivojen ja verisuonten jättää ehtoja, kuten aivokasvain tai muu vaurio, joka estää virtauksen selkäydinnesteestä, subaraknoidaalinen verenvuoto, valtimoiden dissektio ja palautuvia aivojen verisuonten supistumista oireyhtymä., Ihmiset, joilla on käyttää aiheuttama päänsärky ja sydän-ja verisuonitautien riskitekijöitä (esimerkiksi sinulla on ollut sydänkohtaus, sepelvaltimotauti, diabetes, korkea verenpaine, korkea kolesteroli, ylipaino tai tupakointi) tulisi arvioida sydänsairaus aiheuttaa niiden päänsärky (sydämen cephalalgia), erityisesti, jos päänsärky esiintyy vain harjoituksen tai kipu säteilee tai kaulan tai leuan.
primääriharjoituspäänsärkyä kuvataan yleisesti kahdenkeskisenä (pään molemmin puolin) ja sykkivänä. Ensisijainen liikunta päänsärky kestää yleensä viidestä minuutista 48 tuntiin., Se voi olla vastaavia ominaisuuksia migreeni ja on erotettava migreeni laukaisee rasituksen. Ensisijainen liikunta päänsärky on todennäköisempää, kuumalla säällä tai korkealla, mutta voi esiintyä missä tahansa sää ja milloin tahansa korkeudessa.,
katso Kansainvälinen Luokitus Päänsärky Häiriöt 3rd edition (beta-versio) verkkosivuilla lisätietoja siitä, millä kriteereillä diagnoosi ensisijainen liikunta päänsärky: https://www.ichd-3.org/other-primary-headache-disorders/4-2-primary-exercise-headache/
Hoito
Ensisijainen liikunta päänsärky on usein itsestään, mikä tarkoittaa, että se tapahtuu jonkin aikaa, ja sitten pysähtyy tapahtuu. Ensisijainen liikunta päänsärky on usein itsestään ajan kolme-kuusi kuukautta., Koska itse rajallisuus ensisijainen liikunta päänsärky, ihmisiä on neuvottava välttämään liiallinen liikunta tai käynnistää toimintaa, jos mahdollista.
tapauksissa, joissa päänsärky on lievää tai rakentaa hitaasti, lämmittely ennen harjoittelua ja/tai käyttää ohjelmaa, joka alkaa hitaasti ja kasvaa intensiteetti ja pituus yli kuukauden voi estää ensisijainen liikunta päänsärky.
naprokseeni tai indometasiini, jotka on otettu 30-60 minuuttia ennen liikuntaa, voivat joissakin tapauksissa estää primääriliikunnan päänsärkyä., Indometasiinin ja naprokseenin kanssa hoitoa on kuitenkin seurattava vatsan ärsytyksen välttämiseksi. Beta-salpaajien, kuten nadolol ja propranololi on myös raportoitu olevan tehokas estämään ensisijainen liikunta päänsärky, ja ovat kohtuullisia vaihtoehtoja ihmisille, jotka eivät voi ottaa naprokseeni tai indometasiini. Koska ensisijainen liikunta päänsärky on itsestään rajoittuva, on ehdotettu, että hoidot lopetetaan kuuden kuukauden kuluttua uudelleenarviointi tarpeensa.
Yhteenveto
Primääriliikunnan päänsärkyä esiintyy vain fyysisen rasituksen aikana tai sen jälkeen., On tärkeää huomata, että ensisijainen liikunta päänsärky ei ole sama kuin migreeni laukaisee rasituksen. Jos liikunta tuo päänsärkyä sinulle, on tärkeää nähdä lääkärin niin vaarallisempia kysymyksiä, kuten subarachnoid verenvuoto ja aluksen leikkaus voidaan sulkea pois. Hyvä uutinen on se, että ensisijainen liikunnallinen päänsärky on yleensä itsestään rajoittuva ja pysähtyy kolmen tai kuuden kuukauden kuluttua. Muutos liikunta hoito tai hoidon lisääminen voi auttaa ehkäisemään ensisijainen liikunta päänsärky.