herneet (Puutarha)

milloin vauvat voivat syödä herneitä?

Herneet voidaan ottaa käyttöön heti, kun vauva on valmis aloittaa kiinteät, joka on yleensä noin 6 kuukauden iässä.

tiesitkö, että herneet ovat itse asiassa siemeniä ja kasvitieteellisesti ottaen, että herne pod on hedelmä, koska se kasvaa kukka? Se on totta! Ja kuten monet hedelmät, herneet sisältävät runsaasti C-vitamiinia ja niissä on paljon rautaa! Tämä on tärkeä yhdistelmä vauvoille, koska C-vitamiini auttaa kehoamme imemään rautaa kasvilähteistä., Itse asiassa, puutarha herneet ovat yksi yleisimpiä ainesosia jalostettujen lastenruokia, mutta varsin hauskaa kun tarjoillaan omasta. ja vielä parempi, kun heitti vähän voita. Se sanoi, pieni, pullukka muoto voi olla hankala pienimmille syövillä—lue siis ikä-asianmukainen valmistelu ehdotuksia.

herneet Ovat terveellisiä vauvoille?

Kyllä! Herneet ovat voimanpesä ruokaa pienille. Heillä on paljon kuitua, proteiinia ja omega-3-rasvahappo kutsutaan alfa-linoleenihappo., Niissä on myös tonnia vitamiineja ja kivennäisaineita, joissa on poikkeuksellisen paljon A -, C-ja K-vitamiineja sekä rautaa ja sinkkiä. Herneet ovat myös loistava B-vitamiinien, erityisesti B6: n ja folaatin lähde, jotka ovat usein riittämättömiä vauvojen ruokavaliossa. Lopuksi herneet sisältävät ihana valikoima ravinteita, jotka tarjoavat antioksidantti ja tulehdusta etuuksia.

puutarhaherneitä ostettaessa kannattaa valita tuore tai pakastettu säilykkeiden päälle. Purkitettu herneet sisältävät usein liikaa natriumia-jopa 650-800 milligrammaa kupissa., Lisäksi Säilykeherneet pakataan usein säiliöihin, jotka on vuorattu myrkyllisellä kemikaalilla BPA: lla. Kumpi tavallaan ostat, muista ostaa luotettavasta lähteestä ja aina pestä ennen tarjoilua: puutarha herneet ovat kärjessä tuottaa eniten jäämiä torjunta-aineiden myynnistä.1 krooninen altistuminen torjunta-aineille näyttää vaikuttavan siihen, miten lapsen aivot ja hermosto kehittyvät, erityisesti lapsen kasvaessa.2

Siellä on yleensä viimeinen käyttöpäivä on jäädytetty herneet, joten tavoitteena on palvella heitä pian sen jälkeen, kun ostaa maksimoida määrä ravitsemus vauvan ateria., Voit myös palvella niitä jopa 6 kuukautta viimeisen käyttöpäivän tietäen, että vähemmän ravinteita on saatavilla.3

ovatko herneet tukehtumisvaara vauvoille?

ne voivat olla. Et löydä puutarha herneet lueteltu yleisimpiä tukehtumisvaaran vauvoille, mutta heidän täysin pyöreä muoto voi aiheuttaa riskin. Herneet, kuten irtonaiset maissinjyvät, voidaan vahingossa niellä kokonaisina ja herneen keskihalkaisija on kooltaan lähellä vauvojen henkitorven halkaisijaa.,4 5 minimoida riski, palvella herneet ilman säiliötä, joten se pakottaa vauva poimia yksittäisiä herneet (pikemminkin kuin fistfuls kulhoon) tai litistää herneet varovasti kanssa takana haarukka. Kuten aina, pysy vauvan käden ulottuvilla aterioiden aikana.

lisätietoja, vieraile osiossa vaientanut ja tukehtuminen ja tutustuttaa itse kanssa yhteisen tukehtumisvaaran.

ovatko herneet yleinen allergeeni?

Ei. Allergiat muille palkokasveille (kuten kikherneelle, linssille, lupiinille, maapähkinälle ja soijalle) ovat yleisempiä.,6 onneksi maapähkinäallergiset eivät ole enää allergisia puutarhaherneille tai muille palkokasveille.7 Se sanoi, jos epäilet, että vauva on allerginen palkokasvit, puhua lapsipotilailla allergologi ennen käyttöönottoa herneet oman ja kuten aina, aloita tarjoamalla pieni määrä pari ensimmäistä annosta.

miten valmistat herneitä vauvanviljelyllä?

jokainen vauva kehittyy omalla aikajanallaan., Valmistelu ohjeet ovat tarkoitettu vain tiedoksi ja eivät korvaa ammatti -, yksi-vastaan-yksi neuvontaa oman lapsipotilailla lääketieteen tai terveydenhuollon ammattilainen, ravitsemusterapeutin tai ravitsemusterapeutin, tai asiantuntija lapsipotilailla ruokinta ja syöminen. Älä koskaan jätä huomiotta ammatillista lääketieteellistä neuvontaa tai viivyttele sen etsimisessä, koska olet lukenut tai nähnyt täällä.

6-9 kuukautta vanha: Sekoita kännissä tai litteä herneet osaksi muita elintarvikkeita, kuten frittatas, jyvät ruokia, tai pataruoat, kuten shepherd ’ s pie. Kannusta lastasi ruokkimaan itseään käsillään.,

9-12 kuukautta vanha: tässä iässä, vauvat kehittää pincer otteestaan (jossa peukalon ja osoitin sormella tavata), jonka avulla ne voivat poimia herneet helpommin. Jos olet huolissasi tukehtumisvaaran, litistä jokainen herne hieman kanssa takana haarukka tai sormien välissä ennen tarjoilua.

12-24 kuukauden ikäinen: tässä iässä vauvan pitäisi pystyä jahtaamaan herneitä pikkusormillaan ja poimimaan elintarvikkeita näppärämmin. Kokeile tarjoilla herneitä itse ja kun lapsesi taidot kehittyvät, kannusta haarukkaharjoitusta keihästämällä herneitä. Hauskaa kaikille!,

lisätietoja siitä, miten leikata ruokaa vauvan ikä, hop yli osiosta Ruokaa Koot & Muotoja.

★vinkki: tarjoile vauvoille haastavia ruokia (kuten puutarhaherneitä!) rinnalla elintarvikkeita, joita vauva voi helposti syödä. Näin on vaihtoehtoja, jos vauva turhautuu tai väsyy jahtaamaan herneitä lautasen ympärille.,