How to stop being sad about a break and move forward!

Ei jokainen on onni olla hyvissä väleissä exänsä kanssa, ilman käsitellä loukkauksia, väkivaltaa ja kostoa. Todellisuudessa se, ettei ole enää yhdessä, ei automaattisesti tarkoita sitä, että olisi heti taas onnellinen; ero voi jättää jäljen, ja exän poissaolo tuntuu.

tiedät paremmin kuin kukaan, että olet tällä sivustolla lukea tämä artikkeli etsii neuvoja miten saada paremmin ja miten eteenpäin., Ero voi satuttaa ja työntää ihmisen vihamielisyyteen.

saan joka päivä ihmisiltä viestejä, puhelinsoittoja ja suositteluja, jotka käyvät läpi erosta seuraavaa vaikeaa ajanjaksoa. Joskus kärsimys on juurtunut ex käyttäytymistä, ja joskus se on juurtunut yksinkertainen tosiasia että et ole enää yhdessä., Tämä ei ole helppo mennä läpi, varsinkin kun sinusta tuntuu, kuin olet teidän wit lopussa ja tunteita teidän ex on erittäin paljon edelleen läsnä.

tässä artikkelissa, aion kävellä sinut läpi prosessin, miten siirtyä teidän ajattelutapa ja tulla isompi henkilö eron jälkeen, kertoa teille, mitä sinun pitäisi ja ei pitäisi tehdä, kun hajoamiseen, ja miten hallita tunteita, koska tiedän, että nyt voi olla vaikeaa aikaa. Voit vapaasti kommentoida ja kysyä kysymyksiä alla, jos sinulla on jotain erityistä haluat nopeasti neuvoja.,

miksi olen masentunut erosta?

haluat jatkaa tästä tilanteesta eteenpäin ja päästä yli erosta, mutta menneisyys painaa kovasti hartioilla. Sinun on puolestaan kysyttävä itseltäsi tärkeitä kysymyksiä, jos haluat edetä. ”How to stop being sad about a breakfast”on yksi tärkeimmistä. Sinun täytyy käyttää useita asioita, kuten kärsivällisyyttä ja päättäväisyyttä edetä eikä anna kipua exän negatiivisuus tai ero hallita sinua.

Me kaikki tiedämme jonkun, joka on pystynyt nopeasti toipua erottaminen ja ei anna sen saada ne alas., Valitettavasti kaikki eivät voi keksiä, miten lopettaa masentuminen erosta niin nopeasti. On tärkeää erottaa toisistaan ihmiset, jotka liikkuvat nopeasti eteenpäin, ja ne, jotka teeskentelevät olevansa kunnossa, kun he kärsivät salassa.

riippumatta siitä, kuinka kauan olet ollut jonkun kanssa, kehität tapoja ja tiettyä rytmiä suhteessasi, ja heti eron jälkeen kaikki kyseenalaistetaan. Et tiennyt, että sinulla on joku vierelläsi, joka päivä ja tämä on tunne, että useimmat miehet ja naiset etsiä elämässään., Kaikista erimielisyyksistämme huolimatta me kaikki haluamme löytää oikean ihmisen, ja kun sitä ei yhtäkkiä enää ole, se on valtava pettymys.

tuntuu siltä, että sinun täytyy aloittaa kaikki alusta, kuten olet tuhlannut niin paljon aikaa ja tämä on puolestaan vaikea toipua. Tekemäsi uhraukset ja ponnistelusi eivät riittäneet-tai ainakin ajattelet niin tällaisina hetkinä. Kielteisiä asioita ottaa ensimmäinen paikka teidän ajatuksia, ja voit helposti unohtaa onnellisia muistoja.,

on tärkeää, että otat aikaa pohtia syitä, miksi tämä ero tapahtui ja tuntui, että satuttaa tämä voi aiheuttaa sinulle. Niin monet ihmiset salaavat tunteensa, ja se päätyy pahenemaan tulevaisuudessa. He eivät voi käsitellä tunteitaan, ja puolestaan, he eivät ota aikaa pohtia, miten ja miksi ero on tapahtunut, niin he kokevat samoja asioita, jotka näkyvät elämäänsä uudelleen. Kyllä se välillä on vaikeaa, mutta tämmöisten asioiden ei ole tarkoitus olla helppoja., Vahvat ihmiset, jotka etenevät eron jälkeen, ottavat aikaa tajutakseen, mitä tapahtui, ja keskittyvät oikeisiin dynaamisiin muutoksiin, joita heidän mielensä voi heille pelata.

kuinka kauan masennus kestää eron jälkeen?

merkittävin etu ja tilaisuus voit antaa itsellesi, on kyky hallita mieltäsi pitää etenee myönteiseen suuntaan., Niin monet asiakkaita ajatella kaikkia hyviä muistoja, että he olivat yhdessä ja taipumus unohtaa, mitä tehdä suhde hajoaa, tai he etsivät vastauksia he eivät voi saada vastauksia liian, ja löytää itsensä jahtaa epärealistinen tulos, että vain saada heidät enemmän juurtunut syvyyksiin miksi olen niin masentunut tämän jälkeen hajoamiseen?

etenemistapa on keskittyä kaikkiin niihin suuriin asioihin, joita olet tähän suhteeseen myötävaikuttanut, ja edetä keskittymällä sinuun., Se on kuin lainaus ” rakasta itseäsi ensin, koska sen kanssa vietät loppuelämäsi.”Joten, etsimään vastauksia, että et voi vastata itse ja selvittää, miten voit näyttää jopa olla parempi ihminen ex tai tulevaisuuden suhteen. Tee asioita, jotka tekevät sinut onnelliseksi. Seurustella ystävien kanssa, treenata, lukea, mennä rannalle, ottaa itseäsi Ei-Voittoa, ja tehdä asioita, jotka pitävät sinut jatkuvasti kiireinen. Tämä siirtää energiaa positiiviseen suuntaan, ja ero helpottuu ajoissa.,

eteenpäin mentäessä on huomioitava toinenkin Elementti. Myös exäsi suhtautuminen eron jälkeen voi vaikuttaa siihen, miten reagoit. Jos he heti aloittaa uusi suhde jonkun toisen kanssa, jos ne ovat kaksinkertainen tekemisissä, tai jos he jatkavat puhua sinusta surullinen eron jälkeen, se on erittäin järkevää, että sinulla olisi ottaa kova aika eteenpäin ja lopettaa surua.,

siksi on tärkeää pitää kiireinen ja ottaa tämä aika kysyä itseltäsi positiivisia kysymyksiä, koska paras kosto voit on kohti ex on tulossa paras henkilö voi olla. Tämä tuo valtavan määrän onnea ja luottamusta. Tätä ei voi piilottaa, ja lopulta eksäsi huomaa muutoksen. Myös, ehkä tässä vaiheessa, sinulla on itse löytö itsestäsi eikä emotionaalisesti tai fyysisesti halua palata ex. Tai päinvastoin näet emotionaalista ja fyysistä muutosta sisälläsi ja tehdä mitä se vaatii saada sinut takaisin.,

Etsien kostaa ex ei tee sinusta unohtaa ne nopeammin

Kun olet ihmettelevät, miten lopettaa kärsimystä, koska teidän ex ja kaikki he tekevät on edelleen provosoida sinua, ei anna itsesi surra suhdetta ja edetä rauhassa, joskus saatat ajatella kostoa, jotta voidaan antaa heille maistaa omaa lääkettään.

Let me tell you right now; this is not a good idea. Jotkut ihmiset yrittävät tehdä tämän, jotta he voivat luoda sähköshock vaikka heidän ex ei välttämättä tee mitään väärää. Jotkut ihmiset ovat yleensä ilkeitä sydänsurujen aikana.,

en ymmärrä, miksi et haluaisi antaa samalla mitalla takaisin, koska sinua sattuu, mutta on olemassa erityisesti 2 suuria syitä, miksi sinun pitäisi vältellä tätä ajattelutapaa. Ensinnäkin, jos haluat saada takaisin yhdessä, tekee tämä luo entistä enemmän etäisyyttä ja näin ollen tehdä siitä huomattavasti vaikeampaa menestyä hankkeessa.

Jos haluat vain kääntää sivua ja siirtyä eteenpäin, asetus ulos satuttaa joku, että et halua ajatella enää on tuhlausta aikaa ja energiaa, ja varma tapa tuntuu jopa huonommin lopussa., Olen erittäin ei suositella tätä, koska mitä julkaisemme on aina tulla takaisin meille tavalla tai toisella, ja tämä ei yksinkertaisesti osoittavat teidän ex, että et ole niiden yli, koska otit aikaa piirtää jotain heitä vastaan. Tämä ei vain antaa heille täyden kontrollin, mutta myös antaa heille etu et ole muuttunut ja mahdollisesti tehdä heistä onnellisempia, koska he tietävät, että olet edelleen sattuu, riippuen hajoamiseen.

et ole huono ihminen, joten älä mene luontoasi vastaan ja tee tätä virhettä. Kadut vain enemmän ja olet vihainen itsellesi, vaikka se tuntuisi tällä hetkellä hyvältä., Ajan kuluessa näet, että se oli virhe, etkä ole ensimmäinen ihminen, joka on koskaan joutunut tähän tilanteeseen. Joten jos olet ajatellut tehdä tämän toivon lukemisen jälkeen olet muuttanut mielesi.

miten lopettaa surkuttelu erosta? Keskittymällä itseesi!

vältä eron jälkeinen masennus ja ei anna erottaminen saada sinut alas, se on välttämätöntä keskittyä sinun ja toimia. Asenteesi perustuu exäsi käyttäytymiseen, mikä estää sinua etenemästä eteenpäin., Näen tämän usein ja vaikka se voi kuulostaa haastavalta sinulla on voimaa sisälläsi, ja et ole yksin. Moni on päässyt eroon eroista, asumuserosta ja jopa avioerosta.

et voi antaa heidän johtaa elämääsi, etenkään eron jälkeen. Kun haluat lakata olemasta surullinen ex (ja puhun niille teistä, jotka halua ex takaisin sekä niille teistä, jotka eivät tiedä,) tärkeintä on löytää itsesi uudelleen sen jälkeen, kun avioero-tai asumusero., Olla paras henkilö voi olla on paras kosto x ja lopulta paras asia, että voit tehdä itse.

Herää ja tuijottaa kiireinen, työskentelemällä ulos investoimalla aikaa oman uran, ja aikataulutus asiat kalenteriin, että rakastat tehdä ja se tekee sinut onnelliseksi on loistava tapa aloittaa hurraavat itsesi jälkeen hajoamiseen. Treenaaminen vapauttaa paljon negatiivisia tunteita ja auttaa sinua tuntemaan olosi paremmaksi päivien edetessä. Jos olet suunnitellut lähteä matkalle vuorille tai rannalle viettämään hiljaista aikaa itsesi kanssa nyt on aika tehdä se!, Ehkä jopa miettiä paikkaa, johon on halunnut matkustaa ja ostaa lentolipun vierailulle.

itseluottamuksen ja onnellisuuden lisääminen on tässä oleellista. Ulkonäön muuttaminen paitsi treenaamalla, myös hemmottelemalla itseäsi ja hankkimalla uuden asun, kun lähdet maalaamaan kaupunkia punaiseksi! Ehkä jopa saada uusi kampaus ja ostaa uuden Kölnin tai hajuvettä! Tee se, mikä tekee sinut onnelliseksi ja mikä nostaa itseluottamustasi niin, että saat hymyn kasvoillesi, ettet enää sure.,

eroa on joku, joka voi saada takaisin heidän ex ja lakata olemasta surullinen eron jälkeen mieluummin kuin joku muu, joka pysyy aina aiemmin ja ei kasva on kyky luoda hyvä runko. Joten maanantai – sunnuntai sinun pitäisi aina keskittyä jokainen teko, että olen antaa sinulle, jotta voit nähdä, kestäviä tuloksia, vapauttaa negatiivisia tunteita, ja näyttää ex että olet muuttunut hyvästä. Muista, toimet ovat mitä tulee aina olemaan tehokkain tulos, kun ex etsii muutosta. Siksi on tärkeää suunnitella ja pitää siitä kiinni joka ikinen päivä., Kehotan teitä kommentoimaan tätä artiklaa ja jakamaan yhteisön kanssa toimintasuunnitelman ja sen, mitä teette seuraavaksi edistyäksenne, eikä olemaan surullinen.

olemme kirjoittaneet eBook, joka auttaa sinua tekemään tämän käyttämällä avaimia henkilökohtaiseen jälleenrakentamiseen eron jälkeen. Tässä eBook, selitän yksityiskohtaisesti toimia käynnistää niin, että voit nostaa pääsi takaisin ylös tämän emotionaalinen shokki ja eivät kärsi yhtäkkiä olla single. Pääset siis rauhassa eteenpäin ja vältät yhteisten virheiden tekemisen., Jos tuntuu tarvitset enemmän ohjausta kun luet tämän artikkelin, kehotan teitä ottamaan yhteyttä minuun yksityinen valmennus istuntoon, jotta voimme saada sinut raiteilleen olla paras henkilö voi olla!

Best wishes,

valmentajanne siitä, että hän tiesi, miten lopettaa suremisen erosta.

Adrian