Varhainen Elämä: Syntynyt Jeffrey Jacob Abrams 27. kesäkuuta 1966 New York City, hän on poika TV-tuottaja Gerald W. Abrams ja tuottaja Carol Ann Abrams. Hänen sisarensa Tracy Rosen on myös käsikirjoittaja. Abrams kävi Palisades High Schoolia ja ilmoittautui Sarah Lawrence Collegeen.
Varhainen Ura: Abrams muuttanut itsensä kekseliäs käsikirjoittaja ja TV-tuottaja osaksi elokuvan ohjaaja ja tuottaja, joka loi joitakin suurimmista blockbusting elokuvia viime vuosina., Abramsin ensimmäinen työ oli 16-vuotiaana, kun hän kirjoitti musiikin Don Dohlerin vuoden 1982 kauhuelokuvaan ”Nightbeast.”Viimeisenä opiskeluvuotenaan hän kirjoitti Touchstone Picturesin ostaman pitkän elokuvan” huolehtien liiketoimista.”Pääosissa Charles Grodin ja James Belushi elokuva oli Abramsin ensimmäinen käsikirjoitus ja ensimmäinen tuotettu elokuva. Hän seurasi sitä” Regarding Henry ”pääosissa Harrison Ford ja” Forever Young ” pääosassa Mel Gibson. Tämän jälkeen Abrams työskenteli käsikirjoittajana vuoden 1998 blockbuster-elokuvassa ”Armageddon” Jerry Bruckheimerin ja ohjaaja Michael Bayn kanssa.,
Valtavirran Menestys: Abrams jätti hänen ensimmäinen merkki kulttuurin zeitgeist kanssa draama, ”Felicity” (WB, 1998-2002). Abrams toimi sarjan toisena luojana ja vastaavana tuottajana, ja hän sävelsi myös sen avausteemamusiikkia.
Abrams perusti Bad Robot-nimisen yhteistuotantoyhtiön Bryan Burkin kanssa vuonna 2001. Tämä yritys, J. J. Abrams myöhemmin edelleen tehdä itselleen nimeä maailmassa-televisio, jossa luominen vakooja draama ”Alias” (ABC, 2001-06) ja mysteeri, sci-fi-trilleri ”Menetetty” (ABC, 2004-2010)., Myös vuonna 2001 Abrams tuotti ja käsikirjoitti kauhutrillerin ”Joy Ride.”Vuonna 2006 hän toimi ABC: n ”What About Brian” – ja ”Six Degrees” – elokuvien vastaavana tuottajana.”Samana vuonna, Abrams teki elokuvan esikoisohjaus kanssa massiivinen blockbuster ”Mission: Impossible III” pääosissa Tom Cruise. Vuonna 2008 Abrams tuotti ”Cloverfieldin”, jonka ohjasi Matt Reeves. Myöhemmin samana vuonna Abrams oli mukana luomassa, käsikirjoittamassa ja tuottamassa FOX science fiction-sarjaa ”Fringe”.”Hän sävelsi myös sarjan tunnusmusiikin. Sarja menestyi kaupallisesti ja kesti viisi kautta., Vuonna 2009 Abrams ohjasi ja tuotti ”Star Trekin.”