vanhempana, sekä yliopiston professori, olen nähnyt tuhoisia vaikutuksia testi ahdistusta. Opiskelijat sen kanssa voi helistellä pois materiaalia ja selittää monimutkaisia sisältöä rennossa ympäristössä, mutta murenee kokeen aikana. Kun sillä on eniten merkitystä, testiahdistuksesta kärsivät oppilaat voivat välittää vähiten.,
Helpotusta ehto on usein yhdistelmä psykoterapiaa ja ahdistuslääkettä, vaikka jotkut opiskelijat puolestaan neuroenhancing lääkkeet (esimerkiksi reseptiä piristeitä). Kaikki lääkkeet, joita käytetään joko on – tai off-label, on huoli turvallisuudesta, erityisesti kun se kohdistuu aivojen, kehon kaikkein monimutkainen ja tärkeä elin. Uusi pilottitutkimus Michael Schaefer Medical School Berlin ja hänen kollegansa ehdottaa, että on olemassa vaihtoehto näille lääkkeille opiskelijoille: avoin lumelääke.,
Lume on jo pitkään ollut tiedossa, tehokkaasti lievittää oireita erilaisia sairauksia ja vaivoja, kipua ja pahoinvointia unihäiriöt ja jopa ärtyvän suolen oireyhtymä. Perinteisesti hallinnon lumelääkettä hoito vaatii jonkin verran petosta, että ihmiset uskovat, että he saavat aktiivista, tehokasta hoitoa, mutta todellisuudessa, he ottavat sokeria pilleri, tai harjoittaa toimintaa, joka ei ole lääketieteellinen ansio. Avoimessa plasebo on erilainen: ihmiset ovat tietoisia siitä, että he saavat lumelääkettä, joka ei sisällä lääkityksen tai osoittautunut interventio., Silti Schaeferin havainnot viittaavat siihen, että ihmiset saattavat yhä hyötyä siitä.
Schaefer ja hänen kollegansa toteutettiin satunnaistettu kontrolloitu tutkimus, jossa 58 yliopiston opiskelijat voivat arvioida, onko avoimessa lumelääkettä saattaa vähentää koe ahdistusta ja, samaan aikaan, parantaa subjektiivinen toimenpiteitä omahoitoon ja elämänlaatuun. Osallistujia rekrytoitiin kampus Flyersin ja sosiaalisen median alustojen kautta, sillä edellytyksenä oli, että heillä oli tuleva loppukoe. Opiskelijoiden ei tarvinnut diagnosoida ahdistusta ilmoittautuakseen.,
Kaikki osallistujat saivat samat tiedot lume: heille kerrottiin, että lume ovat aktiivisia aineita, jotka sisältävät ei lääkitystä, mutta jotka voivat kuitenkin olla voimakkaita vaikutuksia, koska elimistö voi olla automaattinen, ilmastointi vastaus heille. Osallistujille kerrottiin, että jos he olivat määritetty lumeryhmässä, he tarvitsevat ottamaan pillereitä uskollisesti ja että positiivinen asenne voi lisätä lumelääkettä vaikutuksia.,
Ennen kuin tiedän, onko vai ei he saavat lumelääkettä, osallistujat valmistunut perustason arviointeja testi ahdistusta, itsensä johtamisen taitoja ja subjektiivinen elämänlaatu. Testi-ahdistus-toimenpide arvioi yksilöiden huolestuneisuuden tasoa, luottamuksen puutetta, tunteellisuutta ja häiriöitä., Self-management skills mukana selviytymistä, itsetutkiskelun, toivon, self-verbalization, self-efficacy, muutos, motivaatio ja koettu sosiaalinen tuki, kun taas laatu-of-life toimenpiteen arvioitu käsitykset henkilökohtainen terveys, kipu, psyykkisiin ongelmiin ja hyvinvointia, sekä fyysistä ja sosiaalista toimintaa.
Kun nämä perustason toimenpiteet oli suoritettu, puolet osallistujista oli sitten satunnaisesti valittu saamaan mitään hoitoa, ja toinen puoli sai lumelääkettä pillereitä, jotka oli otettava kaksi kertaa päivässä—kerran aamulla ja kerran illalla—kaksi viikkoa., Sisältävä pullo pillereitä oli selvästi merkitty ”Lumelääkettä Pillereitä”, ja osallistujat saivat tarkat ohjeet niellä eikä pureskella niitä. Tärkeintä, aika ja laatu vuorovaikutus tutkimuksessa henkilöstö oli yhdenmukainen valvonta-ja placebo ryhmien tutkimuksen kesto.
kahden viikon Kuluttua, kaikki osallistujat palasivat laboratorioon täydellinen jälkikäsittely arviointi testi ahdistusta, itsensä johtamisen taitoja ja elämänlaatua. Kaikki toimenpiteet saatiin päätökseen ennen kuin osallistujat suorittivat lopulliset kokeensa.,
lähtötilanteen mittaustulokset eivät vaihdelleet plasebo-ja verrokkiryhmien välillä. Jälkeen kahden viikon interventio, kuitenkin, lumeryhmässä osoitti vähentää merkittävästi testi ahdistusta, sekä merkittävää parannusta itsensä johtamisen taitoja. Verrokkiryhmään kuuluvilla ei ollut luotettavaa muutosta missään toimenpiteessä. Näin lumelääkeryhmä osoitti todellista parannusta-ainakin self-report-toimenpiteillä-vaikka osallistujat tiesivät, etteivät he käytä oikeaa lääkitystä.
miksi lumelääke tehosi? Tässä vaiheessa tutkijat eivät ole täysin varmoja., Yksi mahdollisuus on ehdollinen vastaus: osallistujat, jotka ovat ottaneet lääkkeitä (jostain syystä) aiemmin ja kokenut hyöty voi liittää pillereitä helpotusta oireita ja siten osoittaa jotain hyötyä minkään pillerin, jopa sokeria pilleri. Vaihtoehtoisesti ruumiillisella kognitiolla voi olla tässä osansa, sillä ihmisen henkisiä prosesseja voi muuttaa kehon vuorovaikutus ympäristönsä kanssa. Ottaen pillereitä joka päivä voi olla kannusti osallistujia ajattelemaan testi ahdistusta ja voi olla myös tunne, että he tekivät jotain sen ratkaisemiseksi., Riippumatta siitä, miksi tai miten open-label lumelääkkeeseen oli tehokasta, edut havaittu täällä peili niille löydy muita satunnaistetuissa kontrolloiduissa tutkimuksissa, joissa open-label lume: samanlaisia tuloksia on todettu krooninen alaselän kipu, migreeni aiheuttaa päänsärkyä, ärtyvän suolen oireyhtymä ja allerginen nuha.
Ennen sitoutumistaan avoimessa lumelääkettä hoito suunnitelma testi ahdistusta, kuitenkin, taju kuluttajat pitäisi harkita joitakin rajoitukset säilynyt havaintoja, kuten pieni otoskoko ja rajoitettu kesto tässä tutkimuksessa., Suuren mittakaavan tutkimuksia, jotka kohdistuvat yksilöiden diagnosoitu ahdistus ja seurata hoidon vaikutuksia yli aikaa tarvitaan. Lisäksi, koska tässä tutkimuksessa ei vertailla suorituskykyä lumelääkettä kanssa, että todellinen lääkitys, se ei ole selvää, onko open-label lume näyttää vastaavia etuja lääkkeitä määrätty ahdistukseen. Lopuksi, vaikka osallistujat ottaen lume ei näytä parannusta useita self-report toimenpiteitä, ne osoittaneet mitään hyötyä verrattuna kontrolliryhmän osalta tulokset niiden lopullinen tentit., Heillä voi olla paremmin ottaa heidän tentit, mutta ne tunteet eivät johtaneet parantunut testin tulokset yhden arvioinnissa mukana täällä.
Huolimatta nämä rajoitukset, nykyinen tulokset ovat kiehtovia ja ehdottaa mahdollisia edullisia, matalan riskin tapa lievittää aivan liian yleinen ongelma opiskelijoiden keskuudessa. Jos open-label lumelääkettä hyödyt ovat toistettavissa ja jatkuvat yli aika, sitten ainakin, opiskelijat huoli vähemmän ja tuntea enemmän luottavainen, tukea ja toiveikas, koska niillä puututaan akateemisia haasteita.