on olemassa useita tapoja, joilla beetakaroteeni voi hyödyttää ihmisten terveyttä. Alla muutamia esimerkkejä:
Beetakaroteeni on antioksidantti
beetakaroteeni, kuten kaikki karotenoidit, on antioksidantti. Antioksidantti on aine, joka estää muiden molekyylien hapettumista; se suojaa kehoa vapailta radikaaleilta.
vapaat radikaalit vaurioittavat soluja hapettumisen kautta. Lopulta vapaiden radikaalien aiheuttamat vauriot voivat aiheuttaa useita kroonisia sairauksia.,
Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että antioksidantit kautta ruokavalio auttaa ihmisten immuunijärjestelmän, suojaavat vapailta radikaaleilta, ja pienempi riski sairastua syöpään ja sydänsairauksiin.
Jotkut tutkimukset ovat ehdottaneet, että ne, jotka kuluttavat vähintään neljä päivittäistä annosta beta-karoteeni rikas hedelmiä ja/tai vihanneksia on pienempi riski sairastua syöpään tai sydänsairauksiin.,
Beta-karoteeni voi hidastaa kognitiivinen heikkeneminen
Miehet, jotka ovat olleet ottaen beta-karoteeni lisäravinteet 15 vuotta tai enemmän ovat huomattavasti vähemmän todennäköisesti kokea kognitiivinen heikkeneminen kuin muut miehet, tutkijat Harvard Medical School raportoitiin Archives of Internal Medicine (marraskuu 2007).
oksidatiivista stressiä pidetään keskeisenä tekijänä kognitiivisessa heikkenemisessä, tutkijat selittivät. Tutkimukset ovat osoittaneet, että antioksidanttilisät voivat auttaa estämään kognition heikkenemistä.,
Heidän tutkimus, johon 4,052 miehet, verrattuna niihin, ja beeta-karoteeni lisäravinteet keskimäärin 18 vuotta muille, jotka saivat lumelääkettä. Lyhyellä aikavälillä, he eivät löytäneet mitään eroa kognitiivisen heikkenemisen riskin kahden ryhmän välillä miesten, mutta pitkällä aikavälillä se oli selvää, että beta-karoteeni lisäravinteet tehty merkittävä ero.
tutkijat korostivat, että siellä voi olla muita tekijöitä, jotka osaltaan hitaampi lasku kognitiivisia kykyjä miesten joukossa beta-karoteeni ryhmä.,
Beta-karoteeni pitää terveenä kuin ihmiset ikään
BMJ julkaisi Maaliskuussa 2006 mietinnön, joka osoitti, että korkea veren beta-karoteeni tasot kompensoida joitakin vaurioita keuhkoissa aiheuttama hapen vapaita radikaaleja.
he mittasivat 535 osallistujan FEV1: n ja mittasivat beetakaroteenipitoisuutensa veressä. FEV1 mittaa, kuinka paljon ilmaa voit hengittää ulos yhdellä kerralla. He havaitsivat, että niillä, joilla oli korkea beetakaroteenipitoisuus, oli paljon hitaampi lasku FEV1-toimenpiteissä.