siitä lähtien, kun aloin tehdä kananmunaton pannukakkuja, kananmunaton munakkaita, ja vegaani vohvelit, nämä on tullut katkottua aamiainen kohteita lähes joka viikonloppu. Värikäs rainbow tofu scramble on myös tavallinen aamiainen näinä päivinä.

toinen klassinen Amerikkalainen aamiainen ruokalaji, joka puuttui oli ranskan paahtoleipää. Jostain syystä en koskaan halunnut kokeilla sitä., Mutta aloin saada pyyntöjä munattomista köyhistä ritareista joiltakin blogin vierailta. Joten alkoi selailla reseptejä ja kokeiltiin 2 variaatiota.

useimmissa resepteissä käytettiin joko banaaneja kananmunien sijaan tai maissitärkkelystä tai vaniljakastikejauhetta. Kokeilin banaaneja ja tunsin, että banaanien maku oli hallitseva paahtoleivässä.

– olin myös ole innokas käyttää maissitärkkelystä kuin muna korvike, koska minulla oli muutamia pyyntöjä ranskan toast resepti ilman munia ja maissitärkkelystä.,

– halusin kokeilla sitä silken tofua, mutta en ole sitä kädessä. Ajattelin siis käyttää makeuttamatonta omenasosetta banaanin sijaan.

Myös, siellä piti olla joku sidosaine sekoitetaan kiinni leivän. En halunnut käyttää maissitärkkelystä, joten käytin jauhettuja pellavansiemeniä. Toinen vaihtoehto on käyttää Chia-siemeniä joko kokonaisina tai jauhettuina.

sekoitin kaikki yhteen ja aseta sivuun ranskan paahtoleipää taikina matalaan kulhoon pari minuuttia., Valmis ranskan paahtoleipää kastamalla leipä taikina ja seurasi tavanomaista menettelyä paahtoleipää ja me kaikki rakasti maku.

totuus on, en todellakaan tiedä, jos se on hyvä korvike tavallista ranskan paahtoleipää, koska en ole maistanut! Joten teidän on yritettävä ja kerrottava, onko se hyvä.

Voit helposti tehdä vegaani ranskan paahtoleipää käyttää samaa reseptiä, mutta korvaamalla maito ja manteli maitoa, kookosmaitoa tai muita meijeri-free maitoa (soija tai riisi) valinta.

miten tehdään köyhiä ritareita ilman munia ja maissitärkkelystä?,

tässä ovat askel askeleelta kuvat siitä, miten tehdä herkullinen munaton köyhä paahtoleipä tyhjästä.

Makeuttamaton Omenasosetta, pellavansiemenet ateria, vaniljasokeria ja Kaneli
Leivän valinta (vaaleaa Leipää tai täysjyväleipää)
Maitoa valintasi. Olen käyttänyt mantelimaitoa täällä.,
1. In a blender, blend together all the ingredients except bread and oil. Pour it in a wide dish.
2. Heat a griddle at medium-high. Once the pan is hot add the butter or coconut oil.
3. Dip bread into the mix gently on first side.,
4. Dip the second side lightly. Do not drench it in the mix and make it soggy.
5. Place the first soaked bread into the griddle.
6. Now, place the second bread into the griddle.,
7. Flip the toast once it becomes golden brown.
8. Toast the dipped bread on both sides until golden brown.
Decorate them with strawberries.
Add walnuts.,
Add maple syrup of your choice.
Eggless French Toast is ready! Dig in.,6ca4d21a”>
Prep Time Cook Time Makes 10 Mins 15 Mins 6 Bread Slices Author Category Method Madhuram Breakfast Cooking

4.,8 from 4 reviews

helppo valmistaa kananmunaa vähemmän paahtoleipää käyttäen makeuttamatonta omenasosetta ja pellavansiemenjauhoa munien sijaan.,

Ainekset:
  • 1/2 kuppi makeuttamaton omenasosetta
  • 1/2 cup maitoa
  • 1 rkl pellavansiemenet ateria
  • 1 tl vaniljasokeria
  • 1/2 tl jauhettua kanelia
  • 6 leipää, mieluiten paksusti viipaloituna ja tunkkainen (käytin koko vehnä leipää)
  • muutamia pisaroita voita tai kookosöljyä tarvittaessa
– Menettely:
  1. tehosekoittimessa, sekoita kaikki ainekset paitsi leipää ja öljyä. Kaada se laajaan vuokaan.
  2. lämmittele hiillos keskikorkuisena., Kun pannu on kuuma, lisää voi tai öljy.
  3. kasta leipä sekaan varovasti molemmin puolin. Älä lorauta sitä sekaan ja tee siitä kuohkeaa.
  4. paahda kastetut leivät molemmin puolin kullanruskeiksi asti.
  5. Ripottele tomusokeria, päälle mansikoita, pähkinöitä ja tihkusade vaahterasiirappia ennen tarjoilua.
Omat Muistiinpanot:
  1. Voit tehdä tämän kananmunaton köyhät ritarit vegaani käyttää ei-meijeri maitoa ja sekoita kookosöljyä tai muuta öljyä/ei-kovetettu margariini valinta paistamiseen leipää.,
  2. voit lisätä myös 1-2 rkl sokeria tai muuta valitsemaasi makeutusainetta, kuten vaahterasiirappia, hunajaa jne. lyöjälle.
  3. tee taikina yön yli ja jätä se jääkaappiin ja tee paahtoleipä ilman kananmunia aamiaiseksi seuraavana päivän aamuna. Jos taikina tulee liian paksuksi, laimenna se maidolla tai vedellä.
  4. ravintoarvo on ranskalaisille paahdoille, joihin ei ole lisätty lisukkeita.,
ravintosisältö
Kananmunaton köyhät ritarit
Määrä annosta Kohden
Kaloreita 97Servings 6
– % Päivittäinen Arvo*
Yhteensä Fat 1.7g2%
Tyydyttynyttä Rasvaa 0.5g3%
Kolesteroli 2mg1%
Hydroksidi 143mg6%
Kaliumia 108mg2%
Yhteensä Hiilihydraatteja 15.4g6%
Ravintokuitua 2.6g9%
– Sokerit 4,6 g
Proteiini 4.,6g
Vitamin D 0mcg1%
Calcium 57mg4%
Iron 1mg6%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

Try this recipe, click a pic and hashtag it #egglesscooking – Proudly showcase your creations on Instagram, Facebook & Twitter!

1.2.,4

Articles

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *