Mukaan Escali in Healthy Living
Tunnisteet: kylpyhuone asteikot, PAINOINDEKSI, kehon rasvan, kehon rasvaprosentti, hydrostaattinen mittaus
Mikä on parempi mitata?
jotkut asiantuntijat väittäisivät, että rasvaprosenttisi kertoo enemmän kokonaisterveydestäsi, koska PAINOINDEKSIARVOT voivat olla harhaanjohtavia., He väittävät, että BMI: n mittaukset eivät ota huomioon, onko olet raskas, koska liiallinen rasvan tai koska lisääntynyt lihasmassa, joka ilmeisesti voi tarkoittaa paljon, kun se tulee terveys ja fysiikka.
rasvaprosentti
- Tämä on osa koko kehon paino, joka on rasvaa. On olemassa erilaisia tapoja laskea kehon rasvaprosentti: digitaalinen kylpyhuone asteikot, hydrostaattinen mittaus (vesi säiliö-menetelmä), tai kokeile tätä online-laskin.
BMI
- BMI tarkoittaa painoindeksiä., BMI on numeerinen arvo (12-42, 18-24 on terve alue), joka luokittelee kehon koostumus perustuu oman painon suhteessa korkeuteen. BMI: n voi selvittää sillä tiedolla, mutta sen pitävyyden varmistamiseksi pitää olla oikeat arvot. Klikkaa tästä CDC: n toimittamaa BMI-laskinta ja viitekaaviota.
ei ole tarvetta ajaa pois lääkärin tai ravitsemusterapeutin selvittää, kehon rasvaprosentti ja BMI…Escali mittakaavassa on erityisiä kehon asteikot, joka voi mitata kehon rasvaa. Tutustu rasvaa mittaaviin kylpyhuonevaaka-aineisiimme täältä.,
Vastuuvapauslauseke: Escali-blogissa ei anneta lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa. lisää