nyt on aika kerätä ystävien ja perheen kanssa jakaa perunaletut ja piparkakut, mutta myös niille pelätty vilustuminen ja jaksoja flunssa.
lämpötilan laskiessa molemmat sairaudet alkavat kutittaa, samoin riski ottaa sinut, työtoverisi ja läheisesi alas yksi kerrallaan. Tautien valvonta — ja ehkäisykeskukset arvioivat, että keskivertoihminen saa kahdesta kolmeen flunssaa vuodessa-enimmäkseen talvella ja keväällä., Koko maassa influenssatapauksia on vuosittain 9,3-49 miljoonaa.
Ennen kuin voit eristää itsesi sisälle kotiisi ja hankaa jokainen pinta näkyvissä, sinun pitäisi tietää, että nämä taudinaiheuttajat eivät oikeastaan kestää päiviä tai viikkoja elimistön ulkopuolella, kuten mainokset jotkut puhdistusaineet saattavat ehdottaa. Se on, koska kylmä ja flunssa viruksia, vaikka niiden raivokkaasti lämmin sisällä meidän elinten, ovat rakenteellisesti heikkoja ja eivät kestä ankarissa olosuhteissa kuiva, ulkomaailmaan.
tässä on mitä sinun pitäisi tietää siitä, kuinka kauan nämä ärsyttävät virukset säilyvät ja miten voit suojella itseäsi.,
mikä on kylmä? Mikä on flunssa?
Useimmat vilustuminen on aiheuttanut rinovirukset, vaikka muita taudinaiheuttajia, kuten koronaviruksen, parainfluenssa-ja hengityselinten rs-viruksen lähteitä, liian. Kaikki voi johtaa vakaviin komplikaatioihin, kuten keuhkoputkentulehdukseen ja keuhkokuumeeseen, erityisesti henkilöillä, joilla on hengitysvaikeuksia, kuten astma, ja niillä, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä.
influenssa A on ihmisten flunssan takana oleva virussuku., CDC arvioi 12,000 56000 American kuolemat johtuvat flunssan joka vuosi, kun taas Maailman terveysjärjestö who arvioi, että virus tappaa jopa 650000 ihmistä maailmanlaajuisesti.
Virukset ovat elotonta kappaletta geneettinen koodi — DNA-tai RNA — katettu proteiinia takit tunnetaan capsids. Flunssa virukset ja monet kylmä viruksia on myös viruksen kirjekuoressa, eli kapsidi on katettu kaksi kerrosta lipidien samanlainen solukalvojen löytyy organismeja.
flunssaa tai flunssaa sairastavat voivat levittää tarttuvia viruksia ennen oireiden alkamista., Kuva: Subbotina Anna/Adobe Stock –
Virukset eivät voi lisääntyä omasta, ne on tartuttaa soluja elävä olento. Koska ne eivät oikeastaan eläviä olentoja, käyttäen termejä, kuten ”live” tai ”hengissä” kuvaamaan viruksia kehon ulkopuolella voi aiheuttaa sekaannusta, sanoi Tohtori Anthony Fauci, johtaja National Institute of Allergy ja Tartuntatautien.
”ihmiset sanovat, että ’hyvin voi elää ovenkahvalla neljä päivää”, Fauci sanoi. ”Ehkä voit eristää sen ja kasvattaa sitä kulttuurissa heiluttamalla ovenkahvaa, mutta se ei tarkoita, että se olisi infektoitavissa neljän päivän ajan.,”
Virukset kehon ulkopuolella voidaan paremmin kuvata joko tarttuvat tai tunnistettavissa — eli geneettinen materiaali, joka oli kerran sisällä virus voi olla havaittu kautta lab tekniikka, kuten polymeraasiketjureaktio, tai PCR: llä. Tähän siivoustuotteiden mainoksissa yleensä viitataan, kun sanotaan, että flunssavirukset voivat selvitä pinnoilla päiväkausia.
– oletetaan, että sinulla on influenssa virus päälle puhdas pöytä, sanoi Tohtori Paul Auwaerter, kliininen johtaja Jako Tartuntatautien Johns Hopkins University School of Medicine.,
”Viisi päivää myöhemmin, jos otat moppi, laita se molekyyli kone, kuten PCR-koneeseen, ja voit silti löytää DNA: n jäänteitä siellä, se ei tarkoita, että sinulla on ehjä virus,” Auwaerter sanoi. ”Se tarkoittaa vain, että olet löytänyt DNA: n.”
ehjä virus on tarpeen infektio, mutta tämä taipumus vähentää ajan myötä, kun sen kapsidi ja viruksen kirjekuoressa alkaa hajota. Kun virus on heikentynyt, se ei pysty kiinnittymään soluihin ja levittämään geneettistä materiaaliaan.
kuinka kauan flunssa-ja flunssavirukset tarttuvat?,
tästä kysymyksestä ei ole kovin tarkkaa tietoa, minkä vuoksi epäselvyyksiä lienee myös paljon.
Ennen tämän vuosikymmenen aikana, vain kourallinen tutkimuksessa tarkasteltiin, kuinka pitkään flunssa virukset säilyttävät tarttuvuuden yhteisiä pintoja. Vuoden 1982 tutkimuksessa todettiin influenssa A pysyi tarttuva jopa 48 tuntia kovaa muovia tai ruostumatonta terästä, kun taas 2008 julkaisu löytyy näitä viruksia jäi tarttuva jopa kolme päivää Sveitsin pankki toteaa.
influenssaviruksilla saattaa itse asiassa olla huomattavasti lyhyempi tartuntatautiikä virologi Dr., Jane Gregorex Public Health Englandissa. Vuonna 2011 tehdyssä tutkimuksessa hänen tiiminsä otti kaksi influenssa A-kantaa ja analysoi, kuinka kauan ne pysyivät tarttuvina useilla tavallisilla pinnoilla. Yhdeksän tunnin jälkeen elinkelpoisia viruksia ei enää löytynyt useimmilta huokosettomilta metalli-ja muovipinnoilta, kuten alumiinilta ja tietokoneen näppäimistöiltä. Huokoisilla esineillä, kuten pehmoleluilla, vaatteilla ja puupinnoilla, elinkelpoiset virukset katosivat neljän tunnin kuluttua.,
Useimmat virukset, jotka aiheuttavat vilustuminen ja flunssa pysyy tarttuva ei-huokoiset pinnat, kuten tietokoneen näppäimistöt kauemmin kuin huokoiset pinnat, kuten kangas-ja Kleenex. Kuva strixcode/Adobe Stock –
Koska yhteisen vilustuminen on aiheuttanut lukuisia viruksia, tutkimus-pinta-tarttuva hinnat ovat vaikeampi kynsien alas. Yleensä, useimmat eivät ole enää vaarallisia 24 tunnin kuluttua, ja niiden kyky tartuttaa haihtuu nopeammin huokoiset materiaalit, kuten kasvojen kudoksia.
mikä on paras pinta virusten tappamiseen? Ihomme., Sekä flunssaa että kylmyyttä aiheuttavissa viruksissa käsissämme olevat infektiohiukkaset ovat yleensä poissa 20 minuutin kuluttua.
pH: n ja sen huokoisen luonteen välillä kehon luonnollinen este sanalle tekee hyvää työtä virusten tappamisessa, Greatorex selitti. ”Kätemme ovat varsin antimikrobiset”, hän sanoi. ”Heillä on omat bakteerinsa, jotka elävät niillä-olivatpa ne kuinka puhtaita tahansa-eivätkä ne itse asiassa kanna viruksia niin hyvin.”
joka sanoi, että kaikki avoimet haavat ihollamme olisivat helppo portti virusinfektioon, joten muista käyttää noita siteitä.,
miksi kylmä – ja flunssavirukset eivät elä ikuisesti?
Kylmä ja flunssa viruksia nopea lasku kannattavuuden kehon ulkopuolella on, kiitos kolme päätekijää: niiden vaipallinen rakenne, ympäristön olosuhteet ja kuinka paljon meidän limaa ympäröi sen jälkeen aivastaa.
vaipallinen virus, kuten influenssa A ja useimmat kylmä aiheuttavia viruksia ovat luonteeltaan perustettu tuhoa, Greatorex sanoi., Vaikka nämä verhoutunut viruksia ovat tyypillisesti neutraloitu 48 tunnin kuluessa, joka ei ole verhoutunut yksi — kuten norovirus, suoliston sairaus, joka on aiheuttanut useita massiivisia epidemioita risteilyaluksilla voi olla kannattavaa pinnoilla viikkoja.
”Jotain, joka häiritsee proteiinien viruksen pinta melko paljon tappaa nämä verhoutunut viruksia,” Greatorex sanoi. ”Ne eivät ole erityisen vastustuskykyisiä.”
lämpötila, auringonvalosta tuleva ultraviolettisäteily, pH: n muutokset ja suola voivat heikentää viruskuorta. Mutta yksi tärkeimmistä tekijöistä on Kosteus.,
”virukset ovat yleensä vakaampia ympäristöissä, joissa niiden tiedetään lisääntyvän”, Auwaerter sanoi. ”Jos ne elävät lämpimissä, kosteissa ympäristöissä — esimerkiksi sieraimissa, kurkussa, keuhkoputkissa — ne ovat vakaampia. Mutta kun ne altistuvat erilaiselle materiaalille tai ei-kostealle ympäristölle, ne voivat hajota.”
Kylmä ja flunssa virukset säilyvät elinkelpoisina kostea, lämmin ympäristöissä ja tartuttaa uuden ihmisen isännät, kun he maa vastaavissa paikoissa, kuten kurkun ja nenän käytäviä., Valokuva: David Jones/PA Images/Getty Images
Tämä on, miksi kylmä ja flunssa viruksia pysyvät tarttuva ei-huokoiset pinnat kuten valokatkaisijat ja työtasot kauemmin kuin huokoiset pinnat, kuten kangas ja kudoksiin. Huokoiset pinnat imevät kosteutta pois viruksista, jolloin rakenteet romahtavat.
kaikki huokoiset pinnat eivät toimi ideaaleina havuina näille viruksille. Greatorex on työtä löytynyt flunssa virukset voivat edelleen tarttuva yhdeksän tuntia ruostumatonta terästä, ja muut tutkimus on ehdottanut, ne voivat olla tarttuva metalli enintään seitsemän päivää., Kuparin pinnoilla virus lakkaa tarttumasta kuuden tunnin jälkeen.
Liman aivastus voi suojata virus haitallisilta vaikutuksilta kuivaa ympäristöä ja tehdä virus säilyttää tarttuvuuden enää. Mutta plussan puolella, Greatorex sanoi, enemmän limaa ystävä tai työtoveri aivastaa, sitä lyhyemmän matkan se on matkailu, koska sen lisääntynyt paino ja koko.
kaikki sama, jos joku toimistossasi on sairas, käskekää heidän ottaa sairausloma. ”Pakkaa ne pois”, Greatorex sanoi. ”Harvempi sairastuu, jos lähettää kotiin.,”
Miten parhaiten suojata itsesi
Koska flunssa virukset eivät kestävät usein yli yhdeksän tuntia, Greatorex on työnsä viittaa siihen, julkiset tilat kuten luokkahuoneet, toimistot ja keittiöt, jotka eivät ole asuttuja yöllä on yleensä vapaa tarttuva flunssa viruksia seuraavana aamuna. Mutta niille, jotka haluavat olla aktiivisempi, Auwaerter suosittelee puhdistus pinnat ajoittain pyyhkeitä tai muita kemikaaleja.
”Klooria, vetyperoksidia, saippuaa, pesuaineita tai alkoholia-pohjainen geelit kaikki häiritä kapselia viruksia, ja he enää voi olla tarttuvaa,” Auwaerter sanoi.,
vaikka nämä virukset tuntuisivatkin katoavan nopeasti, älä petä suojaustasi. CDC ja National Institutes of Health suosittelevat edelleen, että jokainen saa influenssarokotuksen ja pesee kätensä säännöllisesti.
”käsienpesu tyrkyttää kaikkea”, Fauci sanoi. ”Vaikka virus asuu 20 minuuttia kädet, he voi koskettaa sinua, ravista kädet, koskettaa jotain, että voit koskettaa ja sitten laitat kätesi suusi.”
tuo piste kannattaa ajaa kotiin, kun huomioi yksin ihmisten koskettelevan kasvojaan keskimäärin 15 kertaa tunnissa.,
Gregorex ehdottaa myös Britannian ”Catch it” – kappaleen pitämistä. Roskiin. Tapa se.”kampanja mielessä. Viesti, edistää Englannin National Health Service, suosittelee kudosten kattaa suu ja nenä yskimisen tai aivastelu, heittää sanoi kudoksen pois ja sitten käsien pesu poistaa mikrobit.