Ah, gummy-vitamiinit. Täydellinen tekosyy syödä karkkia ennen aamiaista (aikuisena), mutta silti tunne super terve. Ne suloiset pienet karhut ovat niin herkullisia, että joskus, myönnät, sitä on vaikea lopettaa suositellulla annoksella. Ennen kuin huomaatkaan, syöt neljästä kuuteen annosta nukkeja päivässä. Terveydeksenne!
, mutta on olemassa todellinen riski saada liikaa hyvää — myös gummy-vitamiineja. Syö vaikkapa koko pullon vitamiineja ”voi aiheuttaa pysyvää ja vakavaa haittaa”, Tohtori Ken Spaeth kertoi Buzzfeed.,
”riski tulee tunnetusti rasvaliukoisista vitamiineista, kuten A -, D -, E-ja niin edelleen.”, Spaeth selitti. ”Keho ei pysty tyhjentää liikaa tämän tyyppinen nopeasti, ja myöhemmin kertyminen korkea taso voi aiheuttaa erilaisia vammoja eri elimiin, myös aivoissa.”
gummy-vitamiineissa olevat mineraalit, kuten sinkki, magnesium ja mangaani, voivat myös muuttua erittäin suurina pitoisuuksina myrkyllisiksi.
gummy — vitamiinien aiheuttama kuolema-kuulostaa naurettavalta, mutta se on hyvin mahdollista.,
mitä tarkalleen kuinka monta tahmainen vitamiineja voit kuluttaa ennen kohdannut mitään riskiä, määrä vaihtelee. Määrä vitamiineja ja kivennäisaineita, lisätään jokainen tahmainen riippuu merkki — ja jopa määrät kussakin tahmainen voi vaihdella.
”Kuten useimmat lisäravinteet, tahmainen vitamiinit eivät ole säännelty FDA,” ravitsemusterapeutti Michaele Amer ilmoitti Päivittäinen Ateria”, joten karkkia vitamiineja voi olla suurempi tai pienempi määrä ainesosia listattu etiketissä. Joissakin raporteissa on jopa havaittu, että ne sisältävät myös joitakin epäpuhtauksia.,”
Mutta kaiken kaikkiaan, niin kauan kuin et hengitä koko pulloa ravinteiden-piikki gummies, olet todennäköisesti aio olla OK.
Kun toimittaja Extra Rapea kysyi ravitsemusterapeutin Abby Langer, mitä tapahtuisi, jos hän syö, sanovat, viisi gummies yksi istuu mieluummin kuin suositellut kaksi, hän oli kertonut hän olisi ”luultavasti saada ripuli” mutta kokemusta muutamia muita seurauksia.
”muista vain olla pop ’em like candy”, Amer neuvoi, ”vaikka ne maistuisivat siltä.”
Joten miten voit leikata? Nehän ovat niin maukkaita, että ne haluavat sinun ottavan yliannostuksen., He päällystävät ne suckers sokeri, tarjoilla trooppisia ja zesty makuja, ja suunnitella karkkeja ihana muotoja ja kokoja.
vielä lapsenomainen ilo muutaman ylimääräisen hauskan karkin syömisestä ei tunnu maha-suolikanavan ahdingon arvoiselta. Se voi olla aika tunnustaa, mitä on tekeillä, ja vain hemmotella tahmainen himo pussi Haribo on.