Photo credit: Todor Tsvetkov/iStock
Paljon meille kokemus sydän lepattaa—se on niin lyhyt flip-flop tunne saamme meidän arkkua. Ja useimmiten tunne on ohikiitävä ja unohdamme sen lähes välittömästi., Kuitenkin, kun ne tapahtuvat, kun olemme käyttäessään, ne hetkessä tullut enemmän hämmentävää, ja emme ole koskaan ollut aivan varma, mitä tehdä, kun ne tapahtuvat. Joten, selvittää, miksi sydän lepattaa esiintyä harjoituksen aikana, ja mitä tehdä vastauksena kuullaan Colleen M. Hanley, MD Main Line Terveys on Lankenau Heart Institute.
aiheuttavatko liikunnan aikana sydämenlyönnit huolta? Voisiko se olla vaarallista?
moni kokee sydämentykytystä ennen ja jälkeen liikunnan, mutta ei liikunnan., Kun useimmat ihmiset alkavat käyttää omia syke nousee ja sydämentykytys, tai ylimääräistä lyöntiä, kadota tätä korkeampi syke. Liikunnan jälkeen kehon adrenaliinitaso pysyy korkealla jonkin aikaa, kun syke laskee takaisin normaaliksi. Tämän ajanjakson korkeamman adrenaliinitason vuoksi sydämentykytyksiä voi esiintyä suuremmalla nopeudella tai taajuudella. Adrenaliinitason laskiessa myös sydämentykytysten pitäisi vähentyä. Jos siihen liittyviä oireita ei ole, syytä huoleen ei yleensä ole., Jos kuitenkin sydämentykytystä esiintyy harjoituksen aikana tai sen jälkeen ja siihen liittyy hengenahdistusta, rintakipua, vakavaa pyörrytystä tai tajunnan menetystä, tarvitaan lisäarviointia.
tuntuu siltä, että sydän pysähtyy, kun koemme sydämen lepatus. Mitä anatomisesti tapahtuu?
Sydän lepattaa tai sydämentykytys ovat käsitys sääntöjenvastaisuus pulssi, usein kuvattu nopeampi syke kuin normaali, ohittaa, voittaa, ylimääräinen beat, flip-flop rinnassa tai tunne, että ”sydän pysähtyi.,”Sydämessä on monimutkainen sähköjärjestelmä, joka stimuloi sitä lyömään. Jos sydämen normaali sähköinen kuvio häiriintyy, ihminen voi kokea sydämentykytystä.
mikä aiheuttaa sydämen värähdyksiä?
sydämentykytykselle on lukuisia syitä., Joitakin yleisiä syitä, henkilö voi kehittyä sydämentykytys ovat:
-Stressiä, ahdistusta, pelkoa, unen puute
-Nestehukka
-Elektrolyytti poikkeavuuksia
Kofeiini, nikotiini, alkoholi, tietyt tiskin tai määrätty lääkitys
-Kuume
-kilpirauhasen liikatoimintaa
-Anemia
-Alhainen hapen kehon
-Hormoni muutokset, jotka liittyvät raskauden tai vaihdevuodet
-sydän-lihas, venttiilit, sepelvaltimoiden tai sähkö-järjestelmä
On olemassa tapa pysäyttää heidät?
sydämen sykkeen tai sydämentykytyksen tyypistä riippuen hoitovaihtoehtoja on erilaisia., Usein kertaa, sopivin tapa hoitaa sydämentykytys on välttää laukaisee – eli vähentää stressiä/ahdistusta, välttää piristeitä, ja unen puute.
Jos sydämentykytyksesi johtuu sydämen rytmihäiriöstä (rytmihäiriö), voit tehdä kotona joitakin liikkeitä, jotka voivat pysäyttää sydämen rytmihäiriön. Näitä liikkeitä ovat syvä hengitys, kantaminen alaspäin tai kylmän veden roiskuminen kasvoillesi.
Jos nämä tekniikat eivät tehoa, saatat tarvita lääkitystä sydämen rytmihäiriöiden hoitoon. Joskus tarvitaan lääketieteellinen toimenpide nimeltä katetri ablaatio., Tässä menettelyssä, radiotaajuisen energian on toimitettu epänormaali sähköiset signaalit sydämessä tuhota kohdennettuja kudosten ja poistaa epänormaali sydämen rytmi.
sydämen tykytys tuntuu erityisen yleiseltä raskaana olevilla naisilla. Onko se totta?
raskauden aikana suurin osa sydämentykytyksistä on hyvänlaatuisia. Normaaliraskaudessa syke nousee 25 prosenttia, ja jotkut naiset saattavat mieltää nousun lepattavaksi. Lisäksi raskaana olevassa tilassa on merkittäviä muutoksia veren tilavuudessa., Tämä veren tilavuuden kasvu voi aiheuttaa stressiä sydämelle, mikä voi sitten laukaista sydämentykytystä. Nämä vaihtelut, sekä hormonaalisia muutoksia, voi lainata fysiologisia muutoksia, jotka voivat tehdä ennestään kunnossa, pystyy ylläpitämään sydämen rytmihäiriöitä. Jos sydämentykytystä esiintyy raskauden aikana, sinun tulee kertoa siitä lääkärillesi.
lisätietoa naisten sydänsairauksista ja muista sydänterveysriskeistä löydät täältä Lankenaun Sydäninstituutista.,
kyseessä on maksullinen kumppanuus Main Line Healthin ja Philadelphia Magazinen City / Studio