Low Carb ”Paistettu” Suolakurkkua ovat herkullisia ja terveellisiä alkupala. Nämä helpot uunipaistetut suolakurkut ovat yhtä herkullisia kuin alkuperäiset-vain murto-osalla hiilareista! Ne ovat uskomattomia kastettu ranch pukeutuminen ja täydellinen peli päivä!
Alhainen Carb Paistettu Suolakurkkua ovat paras asia tapahtuu pelin päivä, koska, no, paistettu suolakurkkua!, Nyt, että olemme paksu jalkapallo kausi, olen ollut pakkomielle tehdä minun suosikki helppo alkupaloja ilman syvä paista niitä!
Makkaraa dip ja kanan siivet ovat säännöllinen kierto viikonloppuisin, mutta joskus sinun tarvitsee vain lisätä terveellinen vaihtoehto takaluukku levitä. Rakastan paistettuja suolakurkkuja, mutta en kaikkea uppopaistosta tulevaa rasvaa! Nämä kotitekoiset paistetut suolakurkut paistetaan uunissa, mutta silti yhtä rapeita!
Low CARB ”FRIED” PICKLES
Like this recipe? Pin se alkupaloja pinboard!,
seuraa Real Housemomsia Pinterestissä
Low Carb ”Fried” Pickles are tasty and so easy to make! Ne ovat kaikkein poppanevin alkuruoka, vakavasti addicting kaverit, mutta ne tekevät täysin herkullinen lisä teidän Lounas liian. Lisää ne hampurilaiseen tai tarjoile ne kääreen rinnalla ja ystäväsi ja perheesi julistavat sinulle lounasrockstarin, Nam!
ja paras osa? Ne kestävät vain muutaman minuutin!
salaisuus tämän paistetun suolakurkkureseptin vähähiilihydraattiseen tekemiseen on breadingissä., Manteli jauhot, Parmesan juustoa, ja taco-mauste yhdistää pinnoite, joka ei ole vain vähän hiilihydraatteja, mutta täysin addicting liian! Luota minuun, et jää paitsi hiilareista!,
Ainekset Uunissa Paistettu Suolakurkkua
- Tilliä suolakurkku pelimerkkejä
- Munat
- Raskas kerma
- Vettä
- Parmesaania
- Manteli jauhoja (tai manteli aterian)
- Taco mauste
- Suola & pippuria
muista valita manteli jauhoja tai manteli aterian, joka on erittäin hienoksi jauhettua täydellisen rapea pinnoite., Jos sinulla ei ole taco-maustetta, voit korvata 1 tl valkosipulijauhetta ja sipulijauhetta, 1/2 tl suolaa ja cayennepippuria pientä potkua varten!
rakastan sitä, että tässä reseptissä ei ole kuumaa öljyä. Ei splatters polttaa sinua tekee minusta erittäin onnellinen kokki ja saan säästää kaikki kalorit kasviöljyä.
Miten Tehdä Paistettua Suolakurkkua
- Aloita kytkemällä uuni broileri on korkea.
- vatkaa yhteen munat, kerma ja vesi kulhossa., Kastat suolakurkut tähän sektioon ennen kuin rikot ne.
- Yhdistä leivänmurut, parmesaani ja taco-mausteet toisessa kulhossa. Tämä seos luo herkullisimman vähähiilihydraattisen kuoren!
- Asettele viipaloidut suolakurkkusi talouspaperille, jotta osa ylimääräisestä kosteudesta valuu pois. Pyörittele ne sitten mantelijauhoseoksessa ja ravista ylimääräinen pois.
- Kun he päällystetty breading, kasta ne muna seos. Sitten ne menevät takaisin mantelijauhon leivontaan lopulliseksi pinnoitukseksi.,
- Asettele päällystetyt suolakurkut pellille, joka on vuorattu foliolla ja ruiskutettu keittosumutteella.
- Broil suolakurkkua uunissa 3-5 minuuttia per puoli, kunnes ne ovat kullanruskeita. Tarjoile nämä suolakurkkua pelimerkkejä lämmin tai huoneenlämmössä suosikki ranch dressing, kastiketta, tai keto dippikastiketta.
Joskus sekoitan hieman kuuma kastike tilan ja voi luoja, se on NIIN hyvä nämä suolakurkkua!!
Jos haluat isomman suolakurkkumaun, korvaa spears sen sijaan! Sen sijaan niitä kannattaa hauduttaa 5-7 minuuttia., Rakastan kotitekoisten Jääkaappikurkkujen käyttämistä paistettuihin suolakurkkupihveihin.
Kuinka monta hiilihydraatteja ovat siellä suolakurkkua?
tähän kotitekoiseen paistettuun suolakurkkureseptiin kannattaa valita tillikurkut. Dilleillä on vain 1-1, 5 grammaa hiilihydraatteja annosta kohti.
toinen lajike, kuten makeat suolakurkut, leipä ja voikurkut jne. hiilareita tulee enemmän. Noin 9-10 grammaa annosta kohti.
ovatko paistetut suolakurkut Keto?
se riippuu!, Keskimääräinen ravintolassa paistettua tilliä suolakurkku on yleensä päällystetty jauhoinen breading, joka on kaukana alhainen carb. Mutta ei hätää! Paistetun suolakurkkureseptin ainekset ovat ketoystävälliset!
nämä keto-paistetut suolakurkut tuottavat vain 2 hiilihydraattia annosta kohden, joten ne ovat loistava vaihtoehto keto-dieettiä noudattavalle!
Lisää herkullisia alhainen carb vaihtoehtoja!,
- Kukkakaali Pizza Crust
- Valkosipuli Voita porsaankyljyksiä
- Alhainen Carb Kukkakaali Leipätikkuja
- Parsa Ranskalaiset
- Keto Suklaa Siru Evästeen Rasva Pommeja
- Enemmän ALKUPALA reseptejä…
Työkaluja käytetään tekemään tämä Low Carb Paistettu Suolakurkkua resepti
leivinpaperille: Tämä ruostumaton teräs pellille on yksi minun suosikki kohteita koko keittiö! Se on ihanteellinen paahtavan ja leivontaan erilaisia alkupaloja, pääruokia, ja arkki pannulla illallisia.,
Sekoituskulhosarja: nämä lasiset sekoituskulhot ovat katkottuja mihin tahansa keittiöön. Käytä niitä ruoppaus uunissa paistettua vihanneksia ja lihaa, sitten nestle ne yhdessä helppo säilyttää kaapissa.
*Tämä viesti on alun perin lähetetty 06/05/2013.
Low Carb ”Paistettu” Suolakurkkua
1/2 kuppi raskas kerma
Käyttöohjeet
-
Kuumenna uuni broileri on korkea.,
-
Vuonna kulhoon, ehkä yhteen munat, kerma ja vesi.
-
toiseen kulhoon, lisää Parmesan juustoa, manteli jauhot, ja taco mauste. Sekoita haarukalla tasaisesti.
-
Levittää naposteltavia talouspaperilla.,
-
Ruopata suolakurkku pelimerkkejä manteli/juusto seos, sitten dunk muna pestä, ja palaa juustoa seoksen lopullinen pinnoite.
-
Aseta päällystetty suolakurkkua folio-vuorattu pellille, joka on päällystetty tarttumaton cooking spray. (Voit jättää folion ja keittosuihkeen väliin ja käyttää sen sijaan pergamenttipaperia, jos haluat.)
-
Broil 3-5 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes kullanruskeaksi.,
-
Tarjoile kastiketta tai dippiä valinta.
Ravitsemus