Mansikka Unikonsiemenillä Salaatti – apina versio Panera salaatti on niin helppoa tehdä kotiin! Tässä salaatissa on kanaa, ananaksen, mansikoiden, mustikoiden ja appelsiinien sekoitusta unikkokastikkeella. Kaikki sateenkaaren värit.
Suosikkisalaattini Paneralle on heidän Mansikkakanansa Poppyseed-salaatti. Tämä salaatti ei ole heidän ruokalistallaan ympäri vuoden ja se tulee takaisin keväisin., Kun se tulee takaisin, kaikki on niin pyörryksissä siitä he kiire Panera vain on tämä salaatti, mutta se on niin pirun helppo tehdä kotona!
Keväällä ja Kesällä, tykkään kokata kanaa grilli. Grillattu kana maistuu minusta paljon paremmalta. Asetin grillini keskilämmölle, joka on noin 400-450 astetta. Jokainen puoli kanaa keitetään 5 minuuttia ja sitten Käännän sen ja kypsennä sitä vielä 5 minuuttia. Jos olet aloittelija grillissä, aloita kananrinnoista., Broilerin kyljet alkavat kypsyä ja yleensä puolikypsänä Käännän sitä. Minun salaatti, koko juttu on vain 1 smart point, mukaan lukien kastike resepti alla. Punnitse 3 oz ruoka-asteikolla.
hanki itsellesi pussillinen Romainesalaattia jo pilkottuna. Romaine saa huonoa räppiä juuri nyt, koska se voi saada sinut voimaan pahoin. Pinaatti on hyvä korvike.
Tämä salaatti on täynnä hedelmiä 4 hedelmiä: mandariineja, Ananasta, Mansikoita ja Mustikoita.,
Panera lisää myös saksanpähkinöitä salaatin päälle, mutta minulla ei ollut tällä kertaa yhtään.
pukeutumiseen…. Voit mennä eteenpäin ja tehdä oman pukeutumisen tai vain käyttää kaupasta ostettua sellaista. Wal-Martista löytyy laihoja tyttökastikkeita kaupan muiden salaattikastikkeiden vierestä. 2 rkl Skinny Girl poppyseed-kastiketta on 0 pistettä. Toinen merkki minä todella rakastan on Mellie on, mutta 2 rkl heidän unikonsiemenillä pukeutuminen on 6 smart pistettä ja että olisi turhaa tämä koko salaatti on niin vähän pisteitä.,e-siirappia
Salaatti:
- Romainesalaattia
- Mustikat
- Mansikat
- Ananas
- Mandariinin appelsiinit
- Grillattu kana
Miten Tehdä Mansikka Unikonsiemenillä Salaatti
- Sekoita kaikki ainekset kastike yhdessä purkissa, kansi ja ravista hyvin yhdistää., Käytä välittömästi tai säilytä jääkaapissa.
- Yhdistää romaine, mustikat, mansikat, ananas, mandariini appelsiinit, ja romaine salaattia kulhossa.
- Tarjoile 2 ruokalusikallista kastiketta.
Tulosta
Kuvaus
Mansikka Unikonsiemenillä Salaatti – apina versio Panera salaatti on niin helppoa tehdä kotiin!, Tässä salaatissa on kanaa, ananaksen, mansikoiden, mustikoiden ja appelsiinien sekoitusta unikkokastikkeella.,lk tai makeuttamaton manteli maitoa
Salaatti:
- 2 kuppia hienonnettu romainesalaattia
- 1/4 cup mustikoita
- 1/4 kuppi mansikoita
- 1/4 cup ananas
- 1/4 cup mandariinin appelsiinit
- 3 oz grillattua kanaa
Käyttöohjeet
- Sekoita kaikki ainekset kastike yhdessä purkissa, kansi ja ravista hyvin yhdistää., Käytä välittömästi tai säilytä jääkaapissa.
- Yhdistää romaine, mustikat, mansikat, ananas, mandariini appelsiinit, ja romaine salaattia kulhossa.
- Tarjoile 2 ruokalusikallista kastiketta.
- annoskoko: 1 kokonainen salaatti.
Huomautuksia
myWW pistettä: Blue 1; Vihreä 4; Violetti 1
Ravitsemus
- Kalorit: 332
- Sokeri: 18.9 g
- Natriumia: 180.2 mg
- Rasvaa: 5.2 g
- Tyydyttynyttä Rasvaa: 1,3 g
- Hiilihydraatteja: 33.,2
- Kuitua: 5.3 g
- Proteiini: 41.3
Disclaimer: en ole sidoksissa WW millään tavalla. Olen vain jäsen, joka luo reseptejä pistejärjestelmänsä perusteella. Tämä resepti perustuu WW Freestyle-ohjelmaan, ja SmartPoints on arvojärjestelmä, johon yhtiö perustaa ruokansa. Toivottavasti tämä auttaa!