Perimenopause yleensä tapahtuu teidän 40s, kun hormonit shift-lähestymistapaa vaihdevuodet, tai lopussa kuukautiset. Sitä leimaavat usein kuumat aallot, epäsäännölliset kuukautiset ja emättimen kuivuus.
valitettavasti perimenopause voi aiheuttaa myös mielenterveysoireita. Ei ole harvinaista, että naiset kokevat pieniä mielialaongelmia tänä aikana. Joillakin naisilla oireet etenevät ahdistukseen ja masennukseen tai olemassa olevien masennusoireiden pahenemiseen. Tätä kutsutaan perimenopausaaliseksi masennukseksi.,
Siellä on kasvava tietoisuus, tämä tila lääketieteen laitos; viime vuonna, Pohjois-Amerikan Vaihdevuodet Society ja Naiset ja mielialahäiriöt työryhmän Kansallinen Verkosto Masennus Keskukset julkaisi ensimmäisen suuntaviivat arviointiin ja hoitoon perimenopausal masennus.
David Rubinow, MD, tuoli psykiatrian UNC School of Medicine, on kansainvälisesti tunnettu asiantuntija, arviointiin ja hoitoon naisille, joilla on mielialahäiriöitä, jotka tapahtuvat aikana hormonaalisia muutoksia., Puhuimme hänelle oppiaksemme perimenopausaalisesta masennuksesta ja siitä, miten saada apua.
Merkkejä Perimenopausal Masennus
merkkejä ja oireita perimenopausal masennus päällekkäin masennuksen oireita, jotka eivät liity perimenopause, mutta on olemassa joitakin ainutlaatuisia elementtejä.
”Tavallinen masennus on ominaista pääasiassa surua mukana ei syö, ei nukkuminen, ei nauttia asioista ja keskittymisvaikeudet,” Dr. Rubinow sanoo. ”Perimenopausaaliset naiset kokevat paljon ahdistusta ja huolta, ja he alkavat usein irrottautua muista ihmisistä., He eivät vähitellen nauti asioista, joista heidän pitäisi nauttia, ja se on heille kauhea syyllisyyden lähde.”
Muita oireita ovat:
- energian Puute
- Ärtyneisyys
- Tunteiden latistuminen
- Itkua ilman syytä tai itkuisuus
- Unettomuus
”Jotkut naiset jopa valittaa kognitiivisia vaikeuksia (kuten muistin heikkenemistä tai keskittymiskyvyn puutetta), vaikka se on hieman vaikea erottaa, että kognitiivinen valituksia, että useimmat ihmiset ovat, kun he saavuttavat keski-iän,” Dr. Rubinow sanoo.,
Rooli Hormoneja
Kun ikä, teidän estrogeenitaso vaihtelee laajemmin ja epäsäännöllisesti, ja estrogeenitaso laskee dramaattisesti vaihdevuodet. Nämä voimakkaan hormonaalisen vaihtelun ajat voivat lisätä alttiutta masennukselle.
”estrogeeni on yksi voimakkaimmista aivotoiminnan säätelijöistä, mitä löytyy”, Tri Rubinow sanoo. ”Se pystyy aiheuttamaan nämä dysforiset käyttäytymistilat.”
Toisin sanoen, pudottamalla estrogeenin voi vaikuttaa aivoihin ja siten aiheuttaa voit tuntea onneton, levoton tai tyytymätön. Mutta se ei koske kaikkia naisia: Tri., Rubinow sanoo, että jos et nostaa estrogeenin naisen historia perimenopausal masennus, se laukaisee masennuksen. Mutta jos nostaa estrogeenin nainen, joka ei ole ollut perimenopausal masennus, se ei vaikuta hänen tuulella.
hoitovaihtoehtoja Perimenopausal Masennus
Jos sinulla on surua, vaikeuksia mieliala, lisääntynyt huoli ja puute iloa päivittäistä toimintaa, varo väärin ominaisuus, että muut muuttujat, kuten normaali osa ikääntymistä tai vanhempi, surua, että lapset ovat lähteneet pesästä.,
on normaalia olla surullinen siitä, että lapset vanhenevat. Mutta koska perimenopausal oireita masennus voi näkyä vähitellen, sinun ei välttämättä tunnista niitä osana palautuva häiriö ja sen sijaan tulkita niitä pysyviä muutoksia elämässäsi.
”oireet ovat yleensä hyvin salakavala niiden puhkeamista, niin ne tulevat osaksi uuden minäkuvan, että henkilö on sen sijaan katselu se on hoidettavissa oleva sairaus,” Dr. Rubinow sanoo. ”Ja niin ensimmäinen asia, että joku pitäisi tehdä, on sanoa,’ Tiedätkö mitä? Olen tuntenut itseni surkeaksi viimeiset X-kuukaudet., Mene sitten arviointiin.”
Hormonihoito voi auttaa, hän sanoo.
”Jos joku on masentunut, ja ne ovat kuumia aaltoja tai emättimen kuivuus, ensimmäinen askel, mielestäni, pitäisi olla nähdä, onko gynekologi antaa heille trial hormonihoito, joka voi hoitaa kaikki perimenopausal oireita,” hän sanoo. ”Vaihtoehtoisesti voit keskustella lääkärin kanssa lääkkeistä erityisesti masennukseen, mutta saada apua.”
Jos olet huolissasi perimenopausal masennus, kysy lääkäriltäsi arvioida sinua. Etsi lääkäri läheltäsi.