viime vuosina, aihe rokotteet, mukaan lukien matka-rokotukset, on ollut pullollaan mielipiteitä, tarinoita ja huhuja.
olen alun perin julkaistu tämä viesti vuonna 2015 ja päätti tehdä joitakin tutkimus ja päivittää tämän vuonna 2018 olla hyödyllinen resurssi, kun päätät, mitä matkailu rokotukset päästä (jos sellainen on) ennen kuin osut tien. Sitä on sittemmin päivitetty linkkien ja sisällön tarkkuudeksi.,
tässä oppaassa kerron mielipiteeni ja kokemuksia, ja olen myös tarjoavat runsaasti tietoja, joiden avulla voit muodostaa oman mielipiteesi matkustaa rokotteiden ja päättää, mitä (jos mitään) rokotteita tarvitset.
Katso myös: miten Pysyä Terveenä Matkoilla – Luonnollinen Preventions ja Parannuskeinoja
Sisällysluettelo
kokemuksiani Matka-Rokotteiden
Mikä on Rokote?,
Eri Rokotteiden
Mahdolliset Riskit Rokotukset
Yleisesti Suositellaan Rokotuksia Matkailijoille,
Miten Tietää, Mitä Matka-Rokotteita Tarvitset
Mistä Saa Matkustaa Rokotukset
Älä Unohda matkavakuutusta!
Travel Rokotus Resursseja
kokemuksiani Matka-Rokotteiden
olen juuri menossa tulla ulos ja sanoa se: en henkilökohtaisesti usko saada rokotettu täydellisesti ennen matkaa.
vuosia sitten (ennen Ammattilaisuraani-Kulkuripäivinä) lähdin lomalle Etelä-Afrikkaan., Tietäen olisin malaria-maa-ja vierailevat eri paikkoja, joilla on potentiaalia eksoottiset sairaudet, kävin matkustaa klinikka Kanadassa ja kysyi, mitä minun piti tehdä.
lääkäri antoi minulle listan ”erittäin suositeltava” rokotukset, mukaan lukien (mutta ei rajoitu) täyden valikoiman hepatiitti laukausta, malarian lääkitys, ja keltakuume ampui vain hyvä toimenpide. Lisäksi matka-klinikka käynti maksuja, tämä oli satoja dollareita rokotukset vaativat useita käyntejä.
kun kaljuuntuin hepatiittirokotusjärjestelmälle, lääkäri laittoi eteeni maailmankartan.,
”Kaikki tämän kartan siniset maat ovat maita, joilla on hepatiittiongelma. Eli oikeasti, jos haluaa ylipäätään matkustaa, pitäisi olla nämä rokotteet”, hän sanoi loogisesti.
lähes jokainen kartassa oleva maa oli sininen Pohjois-Amerikkaa lukuun ottamatta.
kun kerroin Britanniassa vierailevalle ystävälleni, mitä tapahtui, hän sanoi ”Isn’ t that funny. Ennen reissun alkua kävin matkaklinikalla Isossa-Britanniassa. He laittoivat saman kartan eteeni! Paitsi että jokainen maa kartallani oli sininen Eurooppaa lukuun ottamatta!”
Hmm.
hepatiittia esiintyy ympäri maailmaa., Myönnettäköön, että joissakin maissa se on enemmän jatkuva huolenaihe kuin toisissa.
mutta miksi rokotuksia patistetaan vain, jos matkustetaan?
voi olla, että silloin ihmiset kyselevät rokotteista, joten silloin se tulee esille.
Mutta salaliittoteoreetikko voisi olla ilon aihe, ehdotuksia matkustaa rokotukset eivät vain on rahaa-napata, mutta myös laajempia teorioita varajäsen esityslistat lääkealan yritykset, tai jopa tiettyjä yhteiskunnallisia ”pelon lietsomista” taktiikka matkustaa.,
en ole salaliittoteoreetikko, mutta en myöskään täysin hylätä ajatus, että ei kaikki matkustaa rokotukset on suositeltavaa, meidän paras aikeet kuin ensimmäinen prioriteetti.
myönnän, että kun kävelin travel clinic ennen matkaa Etelä-Afrikkaan, olin jo epäluuloisia matka rokotukset.
muutamaa vuotta aiemmin eräs ystäväni oli lähdössä Afrikkaan tekemään avustustyötä. Hän sai kaikki suositeltavaa matkustaa rokotukset (joita oli paljon), ja sitten, koska komplikaatio, jossa yksi rokotukset, hän vietti kuusi kuukautta halvaantunut vyötäröstä alaspäin., En tiedä yksityiskohtia siitä, mitä tapahtui, mutta uskoin, että se oli harvinainen komplikaatio, joka voi esiintyä yksi rokotukset hän sai.
maailmassa, pelaa kertoimet (kuin me), voisi sanoa, että hänellä oli suurempi mahdollisuus sairastua, mitä tautia hän oli rokotettu, kuin kokee tätä komplikaatio – näin validointi rokotus. Mutta jos mahdollisuudet sairastua sanoi tauti oli kauko aluksi, ja varsinkin kun kuulin tämän tarinan, se sai minut ihmetellä, miten täysin välttämätöntä, monet matkustaa rokotukset ovat aluksi.,
joten päätin tehdä joitakin tutkimuksia.
Mikä on rokote?
Mukaan Maailman terveysjärjestön (WHO), rokote, on ”biologinen valmiste, joka parantaa immuniteetin tietyn taudin.”
”rokote sisältää tyypillisesti agentti, joka muistuttaa sairauksia aiheuttavia mikro-organismi, ja on usein valmistettu heikentynyt tai tapettu muotoja mikrobi, sen myrkkyjä tai sen pinnan proteiineja., Aine stimuloi elimistön immuunijärjestelmä tunnistaa agentti, kuten ulko -, tuhota se, ja ”muista” sitä, että immuunijärjestelmä voi helpommin tunnistaa ja tuhota kaikki nämä mikro-organismeja, jotka se myöhemmin kohtaamisia.”
Joten periaatteessa, kun voit saada flunssa rokote, he antavat sinulle inertti versio flunssa, niin että, jos kohtaat flunssa bakteereita teidän päivä-to-day elämää myöhemmin, elimistö voi tunnistaa sen helposti ja voittaa se.
tämän takia myös jotkut kokevat flunssarokotuksen saamisen jälkeen olevansa ”flunssaisia”. Rokote ei antanut flunssaa., Immuunijärjestelmä vain opettelee reagoimaan tautiin.
Katso myös: Kaiken mitä Sinun Tarvitsee Tietää matkavakuutus, jossa on kattava sanasto ja termit selkokielellä
Eri Rokotteiden
On olemassa kolme eri matkailu rokotukset, että sinun kohtaavat: rutiini, suositellaan, ja vaaditaan.
tässä jaksossa käyn läpi ne kolme luokkaa ja yhteiset rokotukset, joita löytyy usein jokaisesta.
Rutiinirokotteet
moni muistaa saaneensa tehosterokotukset lapsina., Näiden ansiosta polion kaltaisia sairauksia on vain historiankirjoissa suurimmassa osassa maailmaa.
Mutta riippuen siitä, mikä vuosi on rokotettu ja mitä rokotteita olivat tuolloin käytettävissä, jossa olet kasvanut, tai mitä vanhemmat uskoivat, voi tai ehkä ole saanut kaikkia rutiini rokotukset, jotka on annettu lapsille tänään.
Koska monet näistä sairauksista ovat edelleen ongelma joissakin maissa, riippuen siitä, missä olet matkalla ja jos sinulla on nämä rutiini rokotukset lapsena, lääkäri voi suositella näitä rokotuksia ennen kuin lähdet matkalle.,ionit usein suositellaan matkailijoille (for booster tai uusiminen tai varmista, että ne on se ensimmäinen paikka) sisältää:
- TDaP (Jäykkäkouristus, Diptheria, Purtusiss)
- Tuhkarokko, Sikotauti, Vihurirokko
- Polio
- Hepatiitti A
- Hepatiitti B
- Tai Twinrix (Hepatiitti A ja B samaan aikaan)
Suositeltu Matka-Rokotteiden
Riippuen siitä, missä olet matkoilla, tiettyjä rokotteita ei ole rutiinia luettelo voi olla suositeltavaa., Nämä ovat usein rokotteita, jotka tulevat mieleen, kun ajattelee ”matkarokotteita”.,
Yleisesti suositellaan matkustaa rokotteita, riippuen määränpäähän, voi sisältää:
- Lavantauti
- Malaria (lääkitys, ei rokote)
- Raivotauti
- Kolera
- Aivokalvontulehdus
- Japanin Aivotulehdus
Tarvitaan Matkustaa Rokotukset
Riippuen siitä, missä olet matkustaa, et voi vaatia todisteita siitä, jotkut matkustaa rokotukset; keltakuume on hyvä esimerkki.,
esimerkiksi, jos olet juuri ollut maassa, jossa on keltakuumetta ongelma (joka sisältää paljon Etelä-Amerikassa ja Afrikassa), saattaa olla tarpeen todistaa rokotus ennen, tai kun sitoutuvat muihin maihin sen jälkeen. Ilmeisesti sitä harvoin pyydetään, mutta silloin tällöin vaaditaan.
Joten, jos aiot jäähdytys osissa Amazon, joissa keltakuume on ongelma, saatat haluta tämä rokotus sekä oikeudelliset helppous ja mielenrauhaa.,
Takaisin alkuun ^
Mahdolliset Riskit Rokotukset
Kuten minkä tahansa lääketieteellinen toimenpide, rokotukset voi kuljettaa riski. Tilapäisen halvaantumisen kokeneen ystäväni tarina on esimerkki. Sinun tehtävänäsi on punnita haittavaikutusten riski ja riski sairastua (mahdollisesti tappavaan) tautiin.
eri rokotuksilla on erilaisia mahdollisia sivuvaikutuksia, joten on tärkeää tehdä tutkimus.
CDC: llä on perusteellinen opas 27 eri rokotteen mahdollisista sivuvaikutuksista sekä niiden todennäköisyydestä.,
Guillain-Barrén oireyhtymä (GBS)
mennään takaisin tarinan ystävästäni ja hänen väliaikainen halvaantuminen. Uutisissa ja puskaradiossa on nykyään paljon juttuja halvaantumista aiheuttavista rokotteista.
kävi ilmi, että kyseessä saattoi olla Guillain-Barrén oireyhtymä (GBS), harvinainen neurologinen häiriö, jota sairastaa noin yksi henkilö 100 000: sta.
periaatteessa GBS: n kanssa immuunijärjestelmä menee sekaisin ja hyökkää oman hermoston kimppuun. Tämä voi aiheuttaa mitä tahansa heikkoudesta täydelliseen halvaukseen, mutta onneksi se on väliaikaista ja useimmat ihmiset toipuvat.,
Mukaan National Institute of Neurologinen Häiriö ja Aivohalvaus, tarkka syy GBS on tuntematon, mutta joissakin tapauksissa se näyttää olevan laukaista infektiot, ja harvinaisissa tapauksissa rokotukset.
Väärin Antaa Rokote (SIRVA)
Jos sinulla on ongelmia teidän käteen tai olkapäähän, se voi olla tekemistä sen kanssa, mistä laukaus annettiin käsivarteen, pikemminkin kuin todellinen rokote. Tätä kutsutaan usein SIRVAKSI (rokotteen antoon liittyvä olkapäävamma).
Noin puolet tapauksista rokote tuomioistuimessa YHDYSVALLOISSA, ovat sirvan vammoista eikä itse rokotteiden ongelmista.
yrittää estää tämän, varmista, että voit pukeutua paita, voit vetää ylös hihan päälle, pikemminkin kuin vetämällä paidan alas (vain paljastaen suuri osa käsivarteen). Varmista myös, että laukauksen antaja on koulutettu.
allergiset reaktiot rokotteille
on myös mahdollista saada allerginen reaktio rokotteelle.
Jos sinulla on muna, hiiva -, tai latex allergia, varmista, että olet saada rokote merkkejä, jotka eivät ole nämä allergeenit ainekset.,
Johns Hopkins Bloomberg School of Public Healthin Rokoteturvallisuusinstituutilla on loistava taulukko, jossa luetellaan rokotteiden merkit, joissa on tiettyjä allergeeneja.
Takaisin alkuun ^,
Yleisesti Suositellaan Rokotuksia Matkailijoille
Lavantauti
Lavantauti on ruoansulatuskanavan bakteeri-infektio. Se leviää saastuneen ruoan ja veden, yleisesti maissa, joissa on huono hygienia ja jäteveden., Esimerkiksi, jos jäteveden saastuttamaa bakteereja pääsee vettä juot tai käytettiin pese kasvikset.
lavantauti koskettaa maailmanlaajuisesti noin 22 miljoonaa ihmistä. Jos teet sopimuksen ja toivut, voit silti levittää tautia, kun olet toipunut.
vinkkejä matkustaa läpi maissa, joissa vesi ei ole juomakelpoista, tarkista tämä viesti pois: Käsittelee Loiset: Opas Puhdasta Vettä Ympäri Maailmaa.,
Suositellaan: Kaakkois-Aasia, Afrikka, Keski-ja Etelä-Amerikassa, ja Länsi-Tyynenmeren maissa, alueilla, joilla on huono veden ja jäteveden puhtaanapito
Malarian
Malaria on levinnyt yöllä pureskelu naarashyttyset, jotka eivät jätä welt (joten et voi edes tietää, että olet ollut purrut). Oireet ovat flunssaisia, kuten korkea kuume ja vilunväristykset.
sitä ei estetä rokotteella, vaan lääkityksellä, joka suojaa vain niin kauan kuin otat sitä., Jotkut malarialääkkeet vaativat myös sinua ottamaan sitä tietyn ajan ennen saapumista ja määränpäästä poistumisen jälkeen. Jos et ota sitä koko kurssille, voit olla vaarassa.
Valitse malaria lääkitys/brändi huolellisesti ja tee tutkimusta; jotkut merkit malaria lääkitys kuljettaa voimakas sivuvaikutuksia; muita merkkejä mitätöidä ehkäisypillereitä (jopa yli aikaa käytät malaria lääkitys).,
Suositellaan: malarian endeemisillä alueilla Afrikassa, Keski-ja Etelä-Amerikassa ja Aasiassa.
Raivotauti
Raivotauti on kaikkialla (paitsi Etelämanner), joten saatat ihmetellä, miksi sinun tarvitse sitä erityisesti matkoilla. Rokotetta voidaan suositella, jos matkustat paikkaan, jossa on suuri villikoirakanta tai jossa ei ole ollut vahvaa koirarokotusohjelmaa. On myös suositeltavaa, jos olet maaseudulla tai työskentelevät eläinten kanssa.,
Suositellaan: osat Afrikassa, Aasiassa ja Keski-ja Etelä-Amerikan
Kolera
Et ehkä tiedä sitä, koska taudin alusta Salainen Puutarha, mutta Kolera on edelleen ongelma joissakin maissa. Se leviää saastuneen ruoan ja veden välityksellä. Oireiden aiheuttama nestehukka voi johtaa vakavaan nestehukkaan. Matkustajat, joilla tukahdutetaan immuunijärjestelmä tai vähentää mahan hapon tuotantoa (kuten jos otat antasideja tai polttaa kannabista) ovat erityisen alttiita.,
Suositellaan: Jotkut kansat Afrikassa, sekä Bangladeshissa, Intiassa, Bermuda, ja Haiti
Polio
Jos et ole saanut polio ammuttu, koska olit lapsi, jotkut lääkärit suosittelevat saada booster aikuisena ennen menossa alueilla, joilla polion riski tai jossa polio on edelleen endeeminen ongelma.,
Suositellaan: polio-endeemisten maiden Afganistan, Nigeria, ja Pakistan ja mahdollisesti niiden naapurimaissa (ks. kartta)
Aivokalvontulehdus
On olemassa useita erilaisia aivokalvontulehdus, mutta ne kaikki kohdistaa aivojen ja hermoston selkäydin. Se voi aiheuttaa kuoleman 5-10 prosentilla potilaista, vaikka he saisivat hoitoa saman tien. Taudinpurkauksia voi esiintyä missä tahansa, mutta eniten tartuntoja tapahtuu Saharan eteläpuolisen Afrikan ”aivokalvontulehdusvyöhykkeellä”.,
Suositellaan: maat, joiden alueilla aivokalvontulehdus-vyö-Afrikka (ks. kartta)
Japanin Aivotulehdus
Toinen hyttynen-levitä tautia, Japanin aivotulehdus on yleisin maaseudulla Aasiassa. Se on myös suurempi riski trooppisilla ja subtrooppisilla alueilla ympäri vuoden, ja pohjois-Aasiassa on suuri riski vain kesällä ja syksyllä.
Suositellaan: Kaakkois-Aasiassa ja Aasiassa (ks. kartta)
keltakuume
Keltainen-kuume on viruksen leviäminen (jälleen kerran) hyttysten pistot., Se ei aina ole kohtalokasta, mutta ei ole parannuskeinoa tai hoitoa, ja noin 15% tapauksista kehittää sairauksia, jotka voivat tulla kohtalokas.
on myös useita maita, jotka tarvitsevat keltakuumerokotuksen maahantuloon tai jos olet ollut keltakuumeen endeemisessä maassa viime aikoina.
Suositellaan: tietyissä osissa Afrikkaa ja Etelä-Amerikassa (ks. kartat)
Takaisin alkuun ^
Miten Tietää, Mitä Matka-Rokotteita Tarvitset
helppo tapa selvittää, mitä rokotteita voidaan suositella perille ja miksi CDC: n kanssa on ”tutustua” Työkalu.,
Valitse kohde avattavasta valikosta, ja valitse, millainen matkailija olet (esimerkiksi, valitsisin ”Opiskella Ulkomailla/Extended Stay, koska minun pitkän aikavälin, hidas matkailu taipumuksia). Sitten bam: saat luettelon suositellut rokotukset ja miksi saatat tarvita jokaisen, niin, että voit päättää, mitä on merkitystä teidän matkustaa.,
Jos haluat vielä enemmän tietoa, resursseja IAMAT mennä jopa enemmän syvyyttä terveydenhuollon tilanteisiin eri maissa ja miksi tietyt rokotteet on suositeltavaa. Valitse vain määränpää pudotusvalikosta ja valitse Go.
Mistä Saa Matkustaa Rokotukset
Okei, sinulla on matka suunnitteilla ja olet tutkinut matka-rokotteita. Nyt olet valmis rokotukseen!,
varmista, että olet saada tämä tehtävä ainakin pari viikkoa ennen matkaa, erityisesti erittäin tärkeä/tarpeen välineisiin, kuten keltakuume (missä ehkä he eivät edes anna sinun maahan).
Tässä ovat eri paikoissa, voit mennä saada matkustaa rokotukset:
Säännöllinen Terveydenhuollon Tarjoajien kotimaahan
Puhu perheesi lääkäri siitä, teidän matka on hyvä idea. He tuntevat jo terveyshistoriasi. Jos heillä ei ole tarvittavia rokotteita varastossa tai ei saa niitä, he voivat ohjata sinut paikkaan, joka tekee.,
Monissa sairaaloissa ja maakunnan terveydenhuollon yksiköt varastossa matka-rokotteita, ja jopa Walgreens tarjoaa matka-rokotteita heidän myymälässä apteekki.
Matka-Klinikka kotimaassa
Voit myös mennä yksityiselle matkustaa klinikka, joka keskittyy tiukasti matkailuun liittyviä terveyttä. Löydät sellaisen International Society of Travel Medicine Directoryn kautta.
nyt, varoitetaan, monet näistä klinikoista käyttävät pelottelutaktiikkaa saadakseen sinut ottamaan jokaisen rokotuksen, joka on kuviteltavissa määränpäähäsi (kuten tarinassani aiemmasta). Siksi on tärkeää tehdä tutkimus etukäteen.,
a Clinic or Doctor Abroad
kun lähdin matkustamaan kokopäiväisesti, en tiennyt kaikkia paikkoja, joissa kävisin (en vieläkään). Siksi, koska en jo ajatellut paljon matkarokotuksia, en saanut mitään ennen kuin lähdin Kanadasta.
myöhemmin sain selville, että matka-klinikat ovat olemassa kaikkialla maailmassa; jos tarvitset rokotuksia matkan varrella, sinun voi saada se, ja kun tarvitset sitä – usein maksaa paljon vähemmän kuin haluat maksaa matka-klinikka kotona.,
niin kätevä (ja edullinen) kuin nämä voivat olla, on tärkeää varmistaa, että nämä ovat hyvämaineisia, laadukkaita terveydenhuollon tarjoajia. Riippuen siitä, missä olet, voi olla klinikoita vanhentuneita, vanhoja tai tehottomia lääkkeitä, jotka eivät ole standardin mukaisia.
en ole koskaan käyttänyt niitä ennen, mutta IAMAT on ilmainen jäsenyys ohjelma, joka antaa pääsyn heidän hakemisto seulottu, englanti-speaking lääkäreitä ympäri maailmaa. Se voi helpottaa laadukkaan hoidon saamista ulkomailla ollessaan.,
Takaisin alkuun ^
Se on Sinun Päätös
Muista: se on sinun, mitä rokotuksia saada tai ei saada.
jokaisella on ainutlaatuinen terveystilanne, historia ja matkareitti, joka vaikuttaa siihen, mitä rokotuksia listallasi pitäisi olla, eivätkä kaikki ole samanlaisia, vaikka määränpäästä riippumatta.
Se on tärkeää tehdä oma tutkimus ennen kuin voit keskustele lääkärisi kanssa, ja muodostaa oman mielipiteensä.
Älä Unohda matkavakuutusta!,
riippumatta siitä, päätätkö saada matkarokotuksen vai et, on erittäin tärkeää olla vakuutettuna tien päällä. Et koskaan tiedä, mitä voi tapahtua, ja hätätilanteissa voi todella leikata – ei, tuhota – budjetti (puhumattakaan latistaa teidän matka!).
lisätietoa matkavakuutuksesta, tsekkaa My Complete & helppo opas matkavakuutukseen.
voit tutustua myös expat-vakuutukseen (ja miten se eroaa matkavakuutuksesta) oppaassani expat insurance täällä.
i ’ m a big fan of World Nomads for travel insurance., Ne ovat joustavimpia, jolloin voit hakea ja uudistaa kattavuuttasi ulkomailta. Voit saada ilmaisen tarjouksen täältä.
Huomautus: Jos päädyt ostamaan vakuutuksen tämän linkin kautta tai widget, saan pienen komission. Tämä ei millään tavalla vaikuta hintaasi, ja auttaa minua pitämään ammattimaisen Kulkurin liikkeellä elämäntapamatkailuresurssina. Kiitos etukäteen tuestanne!,
Matkailu Rokotus Resursseja
Jos haluat tehdä vielä enemmän tutkimusta kuin mitä tässä oppaassa, täällä on joitakin suuria resursseja, jotka ovat yleensä arvovaltainen, poliittisesti puolueeton, ja informatiivinen:
- Center for Disease Control ja Ehkäisy: Matkailijan Terveys
- CDC on merkittävä osa YHDYSVALTAIN Department of Health.,
- IAMAT – International Association of Medical Assistance Matkailijoille
- Tämä on voittoa tavoittelematon järjestö, täysin keskittynyt matkustaa terveyttä, ja se ei ole liittynyt tai rahoittaa vakuutusyhtiöt, lääketieteellisen matkailun, lääkeyhtiöiden, tai terveydenhuollon yritykset. He ovat täysin riippumattomia!,
- Maailman terveysjärjestön
- haara YK: n, niiden tietoja ei ole puolueellinen, joka perustuu maa-of-alkuperää (kuten kartan sain, kun menin matkustaa klinikka).
- HealthMap
- Tämä mahtava (ja hieman pelottavan) – sivusto seuraa ja raportoi reaaliajassa taudin puhkeamisen ympäri maailmaa.,
Takaisin alkuun ^
Johtopäätös
Toivottavasti nyt sinusta tuntuu valtuudet tehdä oma päätös siitä, matkustaa rokotteiden ja miten parhaiten valmistautua teidän matkustaa.
Onko sinulla kokemuksia sairauksista ulkomailla? Minulla oli aiemmin dengueta ja chikungunyaa, eivätkä ne olleet miellyttäviä. Itse asiassa minulla on ollut kolme sairautta, selvisin kolmesta luonnonkatastrofista, lähes kuolemaan johtaneesta onnettomuudesta, passivarkaudesta ja kaikenlaisista mis-seikkailuista. Onko vatsa vahva? Sitten lukea siitä kaikki valmiina: Matka ei ole Kaikki Ruusut & Tikkareita.,
oliko tästä oppaasta apua? Kerro kommenteissa!
