McDonald ’s vs. Wendy’ s: kumpi on parempi?

It ’ s happened to the best of us. Poistut moottoritieltä pitkän työpäivän jälkeen ja haluat vain nopean, halvan aterian kotiin. Mutta sitten vastassa on ikivanha dilemma, Wendy ’s ja McDonald’ s aivan vierekkäin. Yhtäkkiä tämä tuntuu vaikeimmalta päätökseltä, jonka olet joutunut tekemään koko päivän. Kun McDoubles ja Baconators tanssivat päässäsi, panikoit ja kaasutat sen lyhyemmällä linjalla.,

Elämä on täynnä vaikeita valintoja, mutta päättää, mitkä drive-thru päästä pitäisi olla yksi heistä. Olemme täällä varmistamassa, että voit vetää oikeaan parkkipaikalle luottavaisin mielin, kun bongaat nuo tutut punaiset letit tai kultaiset kaaret. Mutta jos olet kova Mickey D: n rakastaja, jolla ei ole koskaan ollut tätä ongelmaa, – olemme peittäneet sinutkin McDonald ’ sin listalla!.,

Siellä on aika ja paikka kaiken ja joskus sinun tarvitsee vain juustohampurilainen ja ranskalaisia. Mutta miten klassinen McDonald ’s-ateria vertautuu samaan tilaukseen Wendy’ sissa?

luulisi, että syöminen Quarter Pounder-ja Dave on Sinkku olisi yhtä huonoja päätöksiä, koska he molemmat juustohampurilaista ja sama määrä naudanlihaa välillä pullia, mutta se ei ole tapauksessa., Vaikka McDonald ’s-versio on 530 kaloria. ja 27 grammaa rasvaa, Wendy’ s hampurilainen on ylimääräinen 40 kaloria ja 7 grammaa rasvaa. Näyttää siltä, että on muutakin kuin pyöreitä tai neliskulmaisia patteja, jotka erottavat nämä toisistaan!

ranskalaiset noudattavat samaa kaavaa. Vaikka molemmat ketjut menestyivät hyvin listallamme jokaisesta Pikaruokakuninkaasta! Wendy ’ sissa on tuplasuolaa 320 milligrammalla. Se myös pakkaa 320 kaloria ja 43 grammaa hiilihydraatteja, kun Mickey D: n 230 kaloria ja 29 grammaa hiilihydraatteja., Vaikka saatatte unohtaa nämä yksityiskohdat, kehitämme sen perusasioihin: Wendy ’sin pienellä paistoksella on enemmän yhteistä McDonald’ sin keskikokoisen tilauksen kanssa.

mutta muiden fanisuosikkien kohdalla Wendyn juniori Vanilla Frosty tyrmää jälkiruoan puistosta. 27 grammaa sokeria syrjään, tämä 190-kalori hoitoon riveissä paljon pienempi kuin 230-kalori paistettu omenapiirakka McDonald ’ sin sekä rasvaa ja natriumia, joten se on enemmän ruokavalio-ystävällinen jälkiruoka.,

Kun tuuli ylös pikaruokaa paikka keskellä ruokavalio, ensimmäinen vaisto voidaan tilata salaatti. Mutta ota askel taaksepäin ennen kuin teet valintasi ja harkitse tätä-jotkut runsaskaloriset salaatit voivat tehdä enemmän vahinkoa kuin hampurilainen. Jos vältät vaihtoehtoja rapean kanan ja lihotuskastikkeen kanssa, Wendy ’ sissa paras panoksesi on Power Mediterranean Chicken Salad. Vaikka siinä on 1 200 milligrammaa natriumia, se on vain 480 kaloria, jossa on 43 grammaa proteiinia., Sinun pitäisi tuntea vielä paremmin menee Varsinais Grillattua Kanaa Salaatti, koska se on 350 kaloria ja 37 grammaa proteiinia.

ja grillatusta kanasta puheen ollen kummastakin paikasta grillattu kanaleipä on aina hyvä valinta. Sekä McDonald ’ sissa että Wendyssä kaloreita on alle 400 ja hiilihydraatteja alle 45 grammaa. Vaikka pullat eivät tee sitä luettelossa terveellisiä hiilihydraatteja, voit luottaa saada yli 35 grammaa proteiinia jokaisen voileivän.,

Mutta, jos aloitat päiväsi Ronald ja Wendy, olet luultavasti ole himo kana — sandwich tai salaatin muodossa. Onneksi McDonald ’ sin selässä on laaja aamiaismenu. Wendyllä taas on rajalliset vaihtoehdot. Sen ruokalistalla on vain kaksi kananmunaleipää, joista terveellisin on 360 kaloria ja 19 grammaa rasvaa. Vaikka tämä on parempi kuin jotkut ei-niin-hyvä Mickey D: n asetukset, se ei ole yhtä hyvä kuin klassinen Muna McMuffin tai Muna Valkoinen Iloksi McMuffin, joka on vain 260 kaloria ja 8 grammaa rasvaa., Sitä me pidämme syyllisyydentunteettomana aamuna!

saatat olla sellainen vaikutelma, että kaikki pikaruokaa on luotu tasa-arvoisiksi, mutta elimistö voi kertoa eroa, vaikka et voi.

Joten vaikka Wendy ’s on vain yksi nämä kaksi ketjut Dollari-Valikosta ja se on aina tarjoillaan tuoreita raaka-aineita, jotain McDonald’ s on vasta alkanut kokeilemaan, sinun pitäisi silti mennä kultainen kaaria, kun voit., Matka jompaankumpaan voi olla niin terveellinen tai epäterveellinen kuin sen tekee, mutta McDonald ’ s helpottaa tilannetta hieman.

lisäksi Muna McMuffin ja Varsinais-Grillattua Kanaa Salaatti me rakastamme, Kana McNuggets ja McDoubles ovat myös hyviä vaihtoehtoja. Kun ruokalistalla on niin paljon vaihtelua, sinulla on paremmat mahdollisuudet tilata syö tämä!- hyväksytty ateria. Niin kauan kuin et tilaa mitään pahimpien McDonald ’ sin ruokalistallamme, olet luultavasti selvillä vesillä.