Käy NiaTV!!
Nia on aisteihin perustuva liikkeen käytäntö, joka ammentaa taistelulajien, tanssia arts, ja healing arts. Se voimaannuttaa kaikenmuotoisia ja-kokoisia ihmisiä yhdistämällä kehon, mielen, tunteet ja hengen. Tunnit otetaan paljasjaloin soulia kuohuttavaan musiikkiin yli 45 maassa. Koulutukset on suunniteltu henkilökohtaiseen rikastumiseen ja ammatilliseen kehittämiseen pyrkiville. Jokainen kokemus voidaan sovittaa yksilöllisiin tarpeisiin ja kykyihin., Astu omaan iloiseen matkaasi Nian kanssa ja muokkaa positiivisesti sitä, miltä sinusta tuntuu, näyttää, ajattelee ja elää.
Katso Nia
miten Nia vaikuttaa?
Nia ammentaa Tai Chi, Tae Kwon Do, Aikido, jazz-tanssi, moderni tanssi, Duncan-tanssi, jooga, Alexander-Tekniikka ja Opetuksia Moshe Feldenkrais. Jokainen luokka tarjoaa ainutlaatuisen yhdistelmän 52 liikkeitä, jotka vastaavat tärkein kehon alueille: pohja, ydin-ja yläraajoihin. Jäykät aloittelijat ja erittäin hyväkuntoiset urheilijat voivat mukauttaa Nian tarpeisiinsa valitsemalla kolmesta intensiteettitasosta., Peräkkäisissä koulutuksissa tutkitaan yhdessä 52 periaatetta henkilökohtaiseen rikastumiseen ja ammatilliseen kehitykseen. Lue suosittelut kaikenikäisille, taustoista ja paikoista.
miksi Nia luotiin?
Nia: n tarkoituksena on kasvattaa maailmanlaajuisesti terveistä ihmisistä koostuvaa yhteisöä, jolla on valtuudet tehdä suuria asioita. Uskomme, että jokainen ihminen voi löytää, tutkia, vapauttaa ja parantaa yksilön mahdollisuuksia elää tyydyttävää ja mielekästä elämää – harjoittamalla aisteja ja kuunnella kehoaan. Oikeilla työkaluilla ja koulutuksella voimme lisätä luottamustamme ja onnellisuuttamme., Voimme yhdistyä toisiin muokataksemme omaa tietoisuuttamme laajemman tietoisuuden. Yhdessä avaamme mahdollisuuksia, joita ei ole ennen kuviteltu.
Kuuntele: Nia Podcast Nia: n luojalta Debbie Rosas; mikä on Nia?
Nia harjoittelee Casey Bernsteinin kanssa