Olet varmaan kuullut ihmisten puhuvan pepitas — miten maukkaita ne ovat, miten hyvä he ovat ja kuinka monipuolisia ne ovat. Ei voi olla miettimättä, mitä ihmettä nämä pepitat oikein ovat? Ovatko ne kurpitsansiemeniä vai jotain aivan muuta?
we ’ re glad you asked. Monet ihmiset jakavat samat kysymykset, joten olemme laatineet tämän kätevän oppaan vastaamaan kaikkiin pepitas-kyselyihisi. Lue lisää oppiaksesi näistä ravintovoimaloista.
Mitä ovat Pepitas?,
Pepitat ovat eräänlainen kurpitsansiemen-itse asiassa ne ovat kurpitsansiemeniä, joiden rungot on poistettu. Siemenet voit kaivaa oman jack-o-lyhty kunkin lokakuu on kurpitsan siemenet, ja sisällä ne ovat pepitas.
Voit löytää pepitas ilmainen niiden ulkokuori muutaman valitse erilaisia kurpitsaa, vaikka nämä eivät ole niitä, voit kaivertaa Halloween. Esimerkiksi öljykurpitsoissa on sisällä vain pepitoja eikä täysiä kurpitsansiemeniä.
nimi ”pepita” on espanjaksi sanasta ”tiny squash seed.”Voit myös kuulla pepitas kutsutaan” naked seeds.,”Mitä tahansa kutsut niitä, saat huomattavan annoksen ravintoaineita, kun pop muutama suuhusi.
kelpaako Pepitas sinulle?
Pepitas on erinomainen antioksidanttien lähde. Runsaasti proteiinia, ne sisältävät myös erilaisia ravintoaineita, mukaan lukien:
- Kupari: Ylläpitää vahvat luut
- Sinkki: Tukee immuunijärjestelmää
- Magnesium: Parantaa sydämen terveyttä
Pepitas on omega 3s, joka voi auttaa vahvistamaan sydän-järjestelmä. Kun syöt pepitas, voit korjata lihaskudosta nopeammin ja tuntuu vahvempi kiitos terve annos mineraaleja.,
mihin Pepitas kelpaa?
parempi kysymys voi olla, mihin nämä pienet siemenet eivät kelpaa? Niiden pähkinäinen mutta hienovarainen maku tekee niistä ihanteellisen lisäyksen lähes mihin tahansa ruokalajiin. Monet ihmiset ripottele pepitas juuri mitään ateria, kaurapuuro aamulla, sekoita-perunoita yöllä. Voit lisätä niitä myös salaatteihin korvaamalla ne krutoneilla, jotta saat saman Crunchin, jossa on vähemmän kaloreita ja enemmän kuitua. Tai heitä ne muffinitaikinaan chewy-yllätykseksi.
Eväs paahdettu pepitas voi olla suosituin tapa kuluttaa tämä superfood., Voit ostaa pepitasi paahdettuna ja suolattuna helpoksi right-out-of-the-bag-välipalaksi tai ostaa raakoja pepitoja ja leipoa ne itse. Suihkuta niitä oliiviöljyllä ja ripottele päälle suosikkimausteita, kuten valkosipulijauhetta, curryjauhetta tai rosmariinia. Paahda ne, kunnes ne ovat tuoksuvia ja rapeita, äläkä ihmettele, kun ihmiset pyytävät toista apua. Näistä alastomista siemenistä tulee kaikkien juhlien hitti!
mistä ostaa Pepitas?
Nyt kun tiedät mitä pepitas ovat, miten he voivat hyötyä terveydelle ja miten voit käyttää niitä joka aterialla, et voi olla valmis tekemään ostoksen., Voit ostaa herkullisia pepita siemeniä vilpittömästi pähkinöitä. Tarjoamme myös irtotavarana vaihtoehtoja, joten voit säästää rahaa, kun varastossa ruokakomero. Muista, kun teet tilauksen yli $60, saat ilmaisen toimituksen. Osta pepitas tänään, ja rohkeasti yhteyttä kaikkiin kysymyksiin sinulla on.
Shop Pepitas Online