Älä arvostella jonkun ulkonäköä. Vielä parempi, vältä kommentoimasta ihmisen painoa tai ulkonäköä lainkaan. Syömishäiriöstä kärsivällä on jo melko huono itsetunto, joten keskittyminen siihen, miltä näyttää, ei auta. Ennen kaikkea, vältä loukkauksia yrittää täräyttää ne ulos siitä, miten he tuntevat. Solvaukset eivät taatusti toimi ja saattavat jopa pahentaa ongelmaa.
eivät osoita myötätuntoa ja huolenpitoa, ja kuuntele heitä ei-tuomitsevasti., Syömishäiriöstä kärsivä kokee todennäköisesti voimakasta tunnekipua ja itseinhoa. Se, että kerrot välittäväsi heistä ja auttavasi heitä, on tehokkain tapa osoittaa tukeasi. Anna heille tilaa puhua siitä, miltä heistä tuntuu ja mitä heille tapahtuu.
älä turhaudu tai ärsyynny henkilön ruokailutottumuksista tai yritä pakottaa heitä syömään. Suuttuminen ei ratkaise ongelmaa ja saa todennäköisesti henkilön vetäytymään vielä kauemmas.
do toistaa, että syömishäiriöitä voidaan hoitaa onnistuneesti., Syömishäiriö ei ole elinkautinen. Ihmisen toipumiseen on tarjolla useita hoitoja. Toipuminen ei välttämättä ole helppoa, mutta se on mahdollista.
Älä yritä syyllistää henkilö tulee huono omatunto siitä käyttäytymistään keskittymällä siihen, miten se vaikuttaa muihin ihmisiin. Syömishäiriöstä kärsivä tuntee todennäköisesti jo syyllisyyttä, joten keskittyminen siihen, miten hän vaikuttaa muihin, saa hänet todennäköisesti vetäytymään ja tuntemaan olonsa huonommaksi. Käytä I-lausumia. Esimerkiksi” Olen huolissani sinusta ”sen sijaan, että” saat kaikki tuntemaan huolta sinusta.”
ole kärsivällinen., Syömishäiriöt eivät ratkea hetkessä. Ihmisillä kestää usein jonkin aikaa muuttaa käyttäytymistään. Yritä olla suuttumatta, jos ihminen palaa sekavaan syömiseen. Sen sijaan rohkaise heitä yrittämään uudelleen ja jatkamaan toipumisen tavoittelua.
Jos he eivät halua apuasi
päätöstä saada apua voi olla todella vaikeaa. Jos ystäväsi on vaikea hyväksyä tarjoustasi, älä ota sitä henkilökohtaisesti. Katso, mitä tehdä, kun joku ei halua apua.