Puhdistus joogamatto on yksinkertainen tehtävä, joka pitää sen terveys-ja haju-vapaa. Bakteerit, virukset ja bakteerit rakastavat hikisiä paikkoja. Silsa, esimerkiksi, on sieni, joka voi kasvaa hyvin käyttää pinnoilla, kuten jooga matot. Yksiöiden ja kuntosalien yhteiset matotkin voivat olla virtuaalisia sieni-ja bakteerimellakoita! Oman maton tuominen harjoituksiin on paras tapa pysyä hygieenisenä-kunhan itse matto on puhdas.
huomaa, ettet halua olla liian aggressiivinen puhdistuksiasi kohtaan., Joogamaton ”tahmean” otteen pitäminen on oleellista turvallisen ja hyödyllisen harjoittelun kannalta. On helppo pitää matto tuoreena ja bakteerittomana! Seuraa vain alla olevia ohjeita ja sinulla on desinfioitu ja haiseva matto hetkessä.
Puhdista Se
On olemassa muutamia erilaisia menetelmiä, joita voit käyttää hangata teidän matto. Jos se ei ole liian grungy, saippua ja vesi toimivat ihan hyvin. Jos se on aika ällöttävää — tai jos se on jaettu — puhdistus ratkaisu on paras vaihtoehto. Ja jos aikaa tai tilaa on vähän, pesukoneen pitäisi toimia ihan hyvin.,
Saippua & Vettä
On olemassa muutamia hyviä vaihtoehtoja poistaa lian ja puhdistaa matto. Perustavin tapa puhdistaa matto on laimennetulla astianpesuaineella ja vedellä. Luo liuos, joka on tehty kahdella kupillisella vettä jokaiseen neljään pisaraan astianpesuainetta. Varo käyttämästä liikaa saippuaa! Näin voit jättää liukkaita jäämiä matollesi, mikä tekee tulevista joogaharjoituksista vaarallisia.
pese likaantuneet alueet kostealla sienellä tai rätillä. Älä käytä teräsvillaa tai muuta karkeaa pesuria, sillä ne voivat vahingoittaa mattoasi., Huuhtele matto huolellisesti puhtaalla, kuumalla vedellä. Jos matto on hyvin likainen, upota se kokonaan ratkaisu lämmintä vettä ja astianpesuaineella tai miedolla pesuaineella (kuten Woolite).
Sanitizing Solutions
voit ostaa valmiiksi tehtyjä, matolla puhdistettavia suihkeita tai mennä kotitekoista reittiä. Oma puhdistussuihke on helppo tehdä vedellä ja eteerisillä öljyillä. Teepuuöljy on hyvä valinta, koska se on sienilääke. Sitruuna-ja laventeliöljyillä on myös lieviä antibakteerisia ja sienilääkkeitä. Varmista, ettet ole allerginen valitsemillesi eteerisille öljyille., Älä myöskään suihkuta mattoa julkiseen tilaan, sillä muilla joogaopiskelijoilla saattaa olla haitallisia reaktioita ainesosiin.
varmista, että vesi-öljy-suhde on erittäin korkea:
- Lisää yksi tai kaksi tippaa eteerinen öljy spray pullo täynnä puhdasta vettä.
- jos matto on erityisen haiseva, lisää liuokseen teelusikallinen ruokasoodaa.
- ravistele hyvin.
- Suihkuta liuoksesta hieno sumu maton päälle.
- Pyyhi puhtaaksi kuumalla, kostealla pyyhkeellä.
kaupalliset matojen puhdistusaineet sisältävät joskus valkaisuainetta tai alkoholia., Valkaisuliuoksista voi olla hyötyä useimpien virusten ja bakteerien tuhoamisessa, mutta liuos voi olla erittäin ärsyttävää iholle. Teepuuöljy on kuitenkin tehokasta ja vähemmän ärsyttävää. Jos päätät käyttää eteerisiä öljyjä, yritä tehdä ratkaisu, jossa on kolme osaa vettä ja yksi osa vetyperoksidia tai isopropyylialkoholia. Voit myös käyttää vesitetty noita hazel (supistava).
Pesukone
jotkut joogamatot ovat konepestäviä. Muista tarkistaa valmistajan verkkosivuilta ennen kuin heität mattosi koneeseen., Monet ympäristöystävälliset matot on tarkoitettu vain käsin pestäviksi, ja ne voivat vaurioitua tai tuhoutua tumble-kiertokulussa.
Jos käytät pesukone, käyttää hyvin pieni määrä lempeä pesuainetta (kuten Woolite). Valitse hellävarainen kierto viileällä vedellä. Pese matto erillään vaatteista, äläkä käytä spin-sykliä.
kuivaa se
kuivattaaksesi mattosi, pyörittele sitä ja purista ylimääräinen vesi pois. Hiero se kuivaksi froteekankaalla pyyhkeellä ja ripusta se sitten ilmankuivaksi. Jos matto on erittäin imukykyinen, aseta se auki kuivalla pyyhkeellä. Rullaa matto ja pyyhe yhteen., Voit astua matolle puristamaan vielä enemmän vettä. Avaa sitten matto ja ripusta se kuivumaan. Se kuivuu yleensä yön yli, mutta voi kestää pidempään kosteassa säässä. Älä laita mattoa kuivausrumpuun tai aseta sitä patteriin tai tilalämmittimeen.
Pitää Sen Puhtaana
Pese matto kerran parin kuukauden välein, riippuen käytännön aikataulu. Ripustaa matto välillä luokat sijaan pitää se rullattu. Suihkuta se alas aina, kun käytät sitä kaupallisella matonpuhdistussuihkeella tai kotitekoisella liuoksellasi., Kevyt spritz jokaisen harjoituksen jälkeen on kaikki mitä se tarvitsee — sinun ei tarvitse kyllästää sitä joka kerta kun joogaat.
mahdollisen sieni-tai bakteeri-infektion välttämiseksi älä jaa mattoa ja pese jalkasi ennen harjoittelua. Osta oma ja tuo se luokkaan sen sijaan, että käyttäisit yhtä jaettua mattoa studiossa tai kuntosalilla.
jos hikoilet paljon, kannattaa harkita joogapyyhkeen ostamista. Nämä on suunniteltu sopimaan koko pituus matto ja on valmistettu ylimääräistä imukykyinen materiaali, joka kuivuu nopeasti. Jotkut näistä jooga pyyhkeet jopa kumi palasina pohjassa estää lipsumista!, Joogapyyhkeet voi pestä käsin tai heittää pesukoneeseen, jolloin matto on helppo pitää pitkään puhtaana.
Sanitary Sanity
Keeping your mat clean will extend its life! Niin kauan kuin se pysyy ”tahmeana”, matto voi kestää useita vuosia. Pysyminen terveinä auttaa sinua nauttimaan kaikista joogaharjoituksesi eduista.