Perinteinen luonto parantaa filosofia väittää, että paras aika vuodesta puhdistaa maksasi on keväällä. Mutta meidän myrkyllinen maailma, syvä puhdistus ruoansulatuskanavan ja aineenvaihdunnan järjestelmät voivat alkaa milloin tahansa. Älä kuitenkaan hyppää suoraan paastoon. Valmistele ensin kehosi maksan puhdistamiseen huuhtelemalla sappea ja kiviä sappirakostasi. Sitten detox maksa ja seurata sitä ohutsuolen puhdistaa. Ensin virittää teidän ruoansulatuskanavan ja aineenvaihdunnan järjestelmä, paasto on tehokkaampaa.,
sappirakko: yksinkertainen, mutta tärkeä elin
sappirakko, päärynänmuotoinen, noin kymmenen sentin pituinen pussi, on vatsan oikeassa yläkulmassa kylkiluiden kanssa ja aivan maksan alapuolella. Se konsentroi muutaman ruokalusikallista sapen, vihertävänkeltainen emäksinen neste tuotetaan maksassa, joka auttaa sulattaa rasvoja ja öljyjä. Yhteinen maksakanava yhdistää sen maksaan. Käyttämätön sappi resorboituu verenkiertoon.
sappihapot mitataan verikokeella, mutta ne ovat harvoin koholla yleisesti terveillä ihmisillä, joten lääkärit eivät yleensä testaa niitä., Maksan toimintakokeet, joita kutsutaan myös maksafunktiopaneeliksi, kannattaa saada ennen sappirakon huuhtelun aloittamista, mutta ei myöskään tarpeen, jos olet terve.
VINKKI #1: Raskaus voi aiheuttaa tilapäistä maksan vajaatoiminta, koska äiti on maksan myrkkyjä hänen ja hänen vauva, on verta, jolloin ylitöistä varten sappirakon. Raskauden intrahepaattinen kolestaasi (ICP) ei yleensä koske äitiä, vaan se liittyy suurentuneeseen sikiöriskiin. Älä yritä sappirakon huuhtelu raskauden aikana. Imettävien äitien ei pitäisi tehdä sappirakon huuhtelua.,
Miksi Sinun Sappirakon On Tärkeä
– tiedämme nyt, että sappirakon palvelee useita toimintoja kehossa.
Sappituotanto tapahtuu maksassa ja valuu kanavaa pitkin varastoitavaksi sappirakkoon. Sappirakon tyhjentää konjugoitu sappi, loistava vihreä väri, ohutsuoleen pyynnöstä auttaa sulattaa ruokaa, erityisesti rasvoja ja öljyjä.,
Sappirakon Toiminnot:
- Tallentaa sappi
- Salaisuuksia sapen ohutsuoleen on-demand-jakautuminen rasvojen ja öljyjen
- Salaisuuksia proteiineja liittyy sappikivien muodostuminen
- Auttaa säätelemään maksan ja ohutsuolen toiminnot
- Auttaa poistamaan bilirubiini
sappikivet Ovat Yleisiä
Useimmat sappikivet ovat yhdistelmä tyydyttyneitä sapen ja kolesterolin. Jotkut sisältävät bilirubiinia, väritys nämä kivet musta; toiset sisältävät kalsiumia. Sappikivien muodostumisprosessi on asteittainen., Se alkaa sappinesteen kertymisestä sappirakkoon ja muuttuu sitten pehmeiksi kiviksi. Ajan, nämä pehmeät sappikivet tullut kalsinoitu, kääntämällä vaikea havaita X-ray.
useimmiten sappikivet istuvat hiljaa sappirakossa ja jäävät huomaamatta. Mutta jos sappitiehyeen jää sappikivi, sappi selkenee ja aiheuttaa keltaisuutta, silmien ja ihon kellastumista.
jotkut ihmiset ovat alttiita saamaan sappikiviä. Ja taustalla maksasairaus ja lihavuus tekevät sinulle todennäköisemmin kehittää sappikiviä., Naisilla ehkäisypillereiden ottaminen ja estrogeenikorvauksen käyttö lisäävät myös kivenmuodostuksen riskiä. Muita tekijöitä, jotka voivat lisätä riskiä sairastua sappikivet ovat kolesterolia alentavat lääkkeet, diabetes, nopea laihtuminen, ja korkea-rasvaa ruokavalioon.
joskus sappikivet eivät kulje ulosteessa luonnostaan ulos kehosta. Jos ne juuttuvat sappitiehen, ne laukaisevat tulehduksen, joka aiheuttaa vatsakipuja. Joillakin ihmisillä on useita sappikiviä, jotka täyttävät koko sappirakkonsa., Näissä vaikeissa tapauksissa suoritetaan hätäleikkaus sappirakon poistamiseksi.
Mistä tiedät, onko sinulla sappikiviä?
suurin osa sappikivistä on pieniä tai keskisuuria, mutta osa voi olla jopa golfpallon kokoisia. Suuret sappikivet ovat vaarallisia yrittää huuhtoa pois, koska ne voivat majoittua sappitiehen. Sappikiviä voi olla tietämättään. Kahdeksankymmentä prosenttia ajasta sappikiviä sairastavilla ei ole oireita. Muilla 20 prosentilla oireet vaihtelevat lievästä vaikeaan.,
Oireita Sappikivet:
- Vatsan turvotus ja epämiellyttävä turvotus
- Vaikea selkäkipu, välillä olkapää terät tai takana oikea olkapää
- Selittämätön pahoinvointi tai oksentelu
- Äkillinen voimakas kipu keskellä tai oikeassa yläkulmassa vatsan
- Tumma virtsa
- Savi-värinen uloste
- Krooninen ruoansulatushäiriöt
akuutti sappirakon hyökkäys voi herättää sinut keskellä yö kanssa sietämätön vatsakipu. Tulehduksen lisäksi voi esiintyä bakteeritulehdus., Jos sinulla on kuumetta, johon liittyy vilunväristyksiä ja kovaa vatsakipua, ota yhteys lääkäriin tai mene lähimpään kiireelliseen hoitoon.
on ratkaisevan tärkeää selvittää, onko sinulla sappikiviä ja niiden mahdollista kokoa ennen sappirakon huuhtelua. Voit päättää, onko sinulla yksi kivi tai monet, ja määrittää niiden koon, saada vatsan ultraääni. Lääkäri voi tilata sinulle ultraäänen., Vatsan ultraääni voi kuvan sappiteiden, merkkejä tulehdus, tai sapen tukos lisäksi imaging kiviä
riskitekijöitä Sappikivien Muodostuminen:
- Liikalihavuus
- naisia
- Estrogeeni hormonihoito
- Käytä ehkäisypillereitä
- Taustalla maksasairaus
- Korkea kolesteroli ruokavalio
- Nopea painon menetys
- Diabetes
- Perheen historia sappikivet
- Tulehduksellinen suolen oireyhtymä
- Yli 60 vuotta
turvallinen sappirakko puhdistaa, jos sinulla on kiviä, niiden pitäisi olla vähemmän kuin 1 senttimetri., Yli 2 senttimetriä suuremmat kivet ovat liian isoja, jotta niitä voisi yrittää huuhdella. Sappikiviä pitää kutistaa 1-2 senttiä ennen sappirakon puhdistamista.
oikeaa tietoa, voit käsitellä useimmat krooninen maksan ja sappirakon ongelmia, mukaan lukien pienet ja keskisuuret sappikivet, oman.
Luonnolliset sappikiviä kutistavat lääkkeet
maksan ja haiman terveys menevät yhteen. Haima on tärkeä rooli sulattamaan ruokaa, joten tukevat haima helpottaa sinun sappirakon. Ota haiman ruoansulatusentsyymi jokaisen aterian yhteydessä., Jos sinulla on vaikeuksia hajottaa proteiinia, ota yksi, joka sisältää suolahappoa yhdessä haiman entsyymien.
maksan ja sappirakon terveys menevät yhteen. Ota maksa ja sappirakko tukevia yrttejä, kutsutaan cholagogues, edistää sapen eritystä ja alentaa tulehduksen näitä elimiä. On olemassa monia kaupallisia kasviperäisiä kaavoja maksan ja sappirakon vieroitus. Berberiini on yksi tärkeimmistä aktiivisia komponentteja tässä luokassa yrttejä, joka sisältää myös Kiinan coptis, radix, maito-ohdake, ja keltakatkeroa.,
Top 7 Cholagogue Yrttejä:
- Happomarjapensas (Berberis vulgaris)
- Radix (Radix falcatum)
- Coptis (Coptis chinensis)
- Voikukka (Taraxacum officinalis)
- keltakatkeroa (Gentiana lutea)
- Maito ohdake (Silybum marianum)
- Oregon grape root (Berberis aquifolium)
Tukeva Maksan ja Sappirakon Lisäravinteet
Tauriini on tärkeä antioksidantti, anti-inflammatorinen, ja solun kalvo vakauttava aminohappo. Tauriini täydentää parantaa lihasten suorituskykyä ja edistää terveellistä sydämen ja maksan toimintaa., Se voi alentaa maksan kolesteroliarvoja ja tukee tervettä sappihappotasapainoa. Hanki riittävästi tauriinia optimaaliseen sydämen, maksan ja sappirakon toimintaan.
metioniini tukee tauriinin metaboliaa. Se on myös S-adenosyylimetioniinin (sama) esiaste, jonka on osoitettu suojaavan maksaa ja parantavan sapen virtausta. Omega-3 kalaöljyt ja E-vitamiini ovat kaksi muuta täydentää, jotka tukevat terveellistä sappirakon toimintaa.,
Suositellaan Maksan & Sappirakon Lisäravinteet:
- Tauriini 1000 mg – 1 kapseli kolme kertaa päivässä aterioiden välillä
- Sama 200 mg 2 kapselia kolme kertaa päivässä aterioiden välillä
- Omega-3-kalaöljyä, 1000 mg – 1 pehmeä geeli kapseli kolme kertaa päivässä aterioiden yhteydessä
- Ruoansulatusta GT – 2 kapselia kolme kertaa päivässä
Ota maksa ja sappirakko kannustava täydentää yksi-kolme kuukautta, ennen kuin flush. Jatka vielä kolme kuukautta sen jälkeen.,
Maksan ja Sappirakon Ystävällinen Elintarvikkeet
pitää ruoansulatuskanavan terveenä, ovat maksa ja sappirakko-ystävällinen elintarvikkeet teidän ruokavalio. Maksan ja sappirakon ystävällinen elintarvikkeet sisältävät punajuuret, omenat, päärynät, sitruunamehu, valkosipuli, kurkuma, voikukka, ja muita katkera kasviksia. Latva-artisokat (Cynara cardunculus) ylläpitävät tervettä suolistoa ja suojaavat maksaa ja sappirakkoa.
runsaskuituinen ruokavalio on välttämätön maksan ja sappirakon terveydelle. Riittävän proteiinin ohella runsas kuitu ehkäisee sappilietteen kertymistä, joka on sappikivien esiaste., Liukenematon kuitu auttaa nopeuttamaan läpikulkuaikaa suolistossa ehkäisemällä ummetusta. Liukenematonta kuitua on marjat, pavut, täysjyvätuotteita, okra, pinaatti, retiisit, omenat, päärynät, siemenet ja pähkinät ja avokadot.
kärki#2: juurikas-tai porkkanamehun tukikudospuhdistus. Mutta, jotkut löytää sekoitettu mehu helpompaa ruoansulatuskanavan. Tehokkaan ja miellyttävän makuista vaihtoehto, kokeile Dr. Williamsin Sappirakon-Ystävällinen Tuore Mehu Resepti: Mehu kaikki ainekset yksi 8 unssi lasi ja juoda päivittäin aamulla.,
Viisi suuri orgaaninen porkkanat
Yksi koko orgaaninen sokerijuurikkaan
Yksi koko orgaaninen apple
On peukalon kokoinen pala tuoretta inkivääriä ja kurkuma
Miten Pehmentää & Liueta Sappikiviä
ensimmäinen askel on pehmentämään sappikivet kanssa omenahappo. Omenoissa on paljon omenahappoa. Ehkä sananlaskussa on jotain perää: ”omena päivässä pitää lääkärin loitolla.”Juo joka aamu lasillinen lämmintä vettä, jossa on kaksi ruokalusikallista orgaanista omenaviinietikkaa ja ripaus raakaa hunajaa happaman maun tasapainottamiseksi., Voit myös ottaa 500-750 milligrammaa magnesiummalaattia di-magnesiummalaattina päivittäin.
Yksi tehokkaimmista luonnon lääkkeitä varten liuottamalla kivet on Li Dan Pian, perinteisen Kiinan kasviperäisten kaava sappirakon tukea. Sitä kutsutaan myös nimellä Lysimachia & Bupleurum-yhdistelmä. Li Dan Pianin aktiivinen komponentti on Jinqiancao. Patentoidusta menetelmästä riippuen käytetään joskus Lysimachia desmodii/crhistinae-bakteeria. Toisissa periaate yrtti on Desmodium styracifolium., Molemmat yrtit auttavat vähentämään tulehdusta ja liuottamaan kiviä munuaisiin ja sappirakkoon. Tutkimusten mukaan Desmodium poistaa munuaiskiviä 80-prosenttisesti. Muita yrttejä lisätään ohjaamaan vaikutuksia maksaan ja sappirakkoon eli munuaisiin. Saat parhaat tulokset, aloita kuukausi ennen huuhtelua ja ota neljästä kuuteen pillereitä kolme kertaa päivässä ennen ateriaa.
VINKKI #3: Jos asut suuri kaupunki, jossa on melkoinen Aasian väestöstä, voit saada perinteinen Kiinalainen patentti lääketiede perinteinen Kiinalainen lääkekasvi shop., Voit myös löytää ne Amazon.com ja eBay.
Rowachol on toinen luonnollinen tuote, joka stimuloi sappi virtaus ja auttaa liueta sappikiviä.
tutkijat havaitsivat, että Rowachol auttaa hallitsemaan vatsakipua sappirakon kirurgisen poistamisen jälkeen. Amoun Pharmaceutical Egyptissä valmistaa tätä tuotetta. Jokainen kapseli sisältää sekoitus aromaattisia öljyjä, kuten mentolia ja kamfeenia, jotka vähentävät sapen kertymistä. Suositeltu annostus on 1-2 kapselia kolme kertaa päivässä puoli tuntia ennen ateriaa.
muista, että sappikivien liuottamiseen voi kulua kolmesta kuuteen kuukautta., Ole kärsivällinen ja johdonmukainen. Ainoa tapa kertoa, ovatko kivesi pienempiä, on toinen vatsan ultraääni. Vatsakipujen väheneminen ja vatsan turvotuksen väheneminen on hyvä merkki.
Mutta se ei aina toimi. On siis viisasta pitää kaikkia sappikiviä, pienempiäkin, mahdollisina ongelmina. Akuutti tulehdus tapahtuu, jos kivi juuttuu sappitiehyeeseen tai haiman kanava, putki, joka kulkee haima yhteisen sappitiehyen. Jos olet kivikautinen, pidä sappirakko kivettömänä vuotuisella sappirakon puhdistuksella.,
Miten Turvallisesti Tehdä Sappirakon Huuhtelu
Nyt olet valmis sappirakon huuhtelu. Sinun pitäisi tietää, onko sinulla kiviä ultraäänitulosten perusteella ja onko sinulla maksahuolia verikokeiden tulosten perusteella. Seuraava, järjestää värin pakki etukäteen ja noudata ohjeita alla.,
Sinun Sappirakon Huuhtelu Kit:
- Orgaaninen omenamehu
- kylmäpuristettua orgaanista oliiviöljyä
- Haiman ruoansulatusentsyymien
- Maidon of Magnesiittitiilien
- Raskas kuohukermaa (valinnainen)
- Risiiniöljy pakata
- lämpötyyny
Yksi Viikko Ennen Flush: Juo runsaasti orgaanisia omenamehua saada tarpeeksi omenahappo. Juo reseptini porkkana-juurikas-omenamehureseptiin. Yksi lasillinen päivässä on hyvä alku. Kaksi kertaa päivässä on parempi. Vältä rasvoja ja öljyjä. Syö paljon tuoreita vihanneksia, jotka hyödyttävät maksaa, kuten voikukka, rucolaa ja endiiviä., Lisää kaaliperheen höyrytettyjä kasviksia, kuten parsakaalia, kukkakaalia, lehtikaalia ja ruusukaalia. Nämä elintarvikkeet sisältävät glukosinolaatteja, luonnossa esiintyviä rikki-yhdiste, joka edistää maksan ja suoliston terveyttä. Retiisit ovat toinen maksa-ja sappirakkoystävällinen kasvis. Electroacupuncture voi auttaa sappirakon sopimuksen puristaa sapen ja kiviä, vähentää lihaskouristuksia ja lievittää kipua, kun kivi kuluu. Tämä toimenpide tehdään lääkärin vastaanotolla huuhtelua edeltävänä päivänä tai huuhtelupäivän aikana, jos sinulla on vatsavaivoja.,
24-Tuntia Ennen Huuhtele: Juo lasillinen orgaaninen omenamehu kahden tunnin välein. Pysy nesteytettynä juomalla puhdasta vettä. Vältä kaikkia kiinteitä ruokia. Ota magnesium oksidi 500 mg kahdesti vuorokaudessa rentoutua lihasten kireys, aiheuttaa sapen virtausta, edistää pohjukaissuolen tyhjennys, ja lievittää ummetus.
the Evening of your Flush: Eat a fatty meal. Ota aterian yhteydessä haiman ruoansulatusentsyymi, jossa on 500 milligrammaa betaine HCL: ää. Illallisen jälkeen juo 2 unssia puhdasta orgaanista oliiviöljyä. Jos et ole herkkä maitotuotteille, sekoita se 2 unssia raskasta kermavaahtoa., Se ei maistu niin pahalta!
ennen nukkumaanmenoa: ota ruokalusikallinen magnesiumhydroksidinestettä, Magnesian maitoa, suolen toiminnan edistämiseksi ja sapen virtauksen ja pohjukaissuolen tyhjentymisen indusoimiseksi.
mene aikaisin nukkumaan: Levitä risiiniöljypuriste oikean ylävatsasi päälle. Käytä pakkauksen päälle kuumavesipulloa tai sähkölämmitystyynyä. Sappikivet kulkevat suolessa yleensä aamukolmen ja aamuvarhaisen välisenä aikana. Joskus kivien kulkiessa tulee kovaa kouristelua tai vatsanpainetta. Lämmön levittäminen oikeaan ylävatsaan auttaa vähentämään vatsavaivoja., Laita keittiölanka tai muovikori tai siivilä pönttöön, jos haluat tarttua kiviin.
Turvallisuus-ja Varotoimenpiteet
Joka vuosi tuhansia ihmisiä täydellinen sappirakon aallot turvallisesti omasta ilman lääkärin apua. Mukaan lääkärit, jotka käytännössä luonnon hoitoja, kutistuu ja huuhtelu kiviä sappirakon on hyötyä monille ihmisille. Minun kokemukseni mukaan on turvallista tehdä sappirakkovuoto yksin. Ammattiapua voi kuitenkin olla viisasta hakea, jos potilaalla on aiemmin ollut haima -, maksa-tai sappirakkosairaus.,
YHTEENVETO: sappirakon huuhtelu on ensimmäinen askel puhdistus kehon elimiin ja kudoksiin. Sitä pidetään turvallisena aikuisille. Ne, joilla on taustalla maksasairaus ei pitäisi tehdä sappirakon huuhtelu ilman lääkärin hyväksyntää ja valvontaa. Pienten lasten, raskaana olevien naisten ja imettävien äitien ei pitäisi yrittää huuhtelua. Jotkut valmistelu on tarpeen, joten noudata ohjeita huolellisesti. Jos sinulla on sappikiviä, kutistakaa ne ennen huuhtelua. Ota maksa-ja sappirakkotukilisiä vähintään kuukautta ennen ja kuukauden kuluttua huuhtelustasi., Puhtaan veden ja tuoreiden kasvismehujen juominen sekä maksaystävällisten ruokien syöminen parantavat tuloksia. Jokaisen vaiheen seuraaminen takaa parhaan lopputuloksen.
INSTAGRAM LIVE Q&A
Päivitetty 07/08/2020 18:30hs