Adler suosittelee vierailevat sivustolla ADHD-Aikuisilla ja ottaen kuuden kysymyksen ADHD-screener. Voit tuoda sen tavalliselle perusterveydenhuollon lääkärille,ja he voivat tehdä sen puolestasi. Myös psykologi, psykiatri, neurologi tai sairaanhoitaja voisi tehdä sen puolestasi, hän lisää.
Miten Puhua Lääkärisi kanssa Siitä, ADHD
Vaikka ADHD ei voida parantaa, se voi olla käsitelty., ”Useimmissa tapauksissa ihmiset odottavat liian kauan saattaakseen ADHD-oireensa lääkäreidensä tietoon”, Ramsay sanoo. Hänen ehdotuksensa: ”luota itseesi tarpeeksi ja hairahdu sen esiin tuomisen puolelle.”
Ihmiset, joilla on ADHD-oireita voi epäröi mainita heidän huoliaan siitä kunnon lääkärille, koska he pelkäävät, että heidät on merkitty luulosairas. Ramsay toteaa, että vaikka ADHD on underrecognized lääketieteellisessä yhteisössä, hän ei kiellä, että suosittu väite, että ADHD on overdiagnosed on joitakin ansioita. ”Todellinen ongelma on oikeastaan väärä diagnoosi, ei ylidiagnoosi”, hän sanoo., ”Siellä on ylidiagnostiikka ADHD ihmisiä, jotka haluavat ottaa lääkettä, parantaa koulumenestykseen, mutta underdiagnosis ADHD ihmisiä, jotka todella ovat sitä.”
kun olet tehnyt päätöksen keskustella ADHD-oireista lääkärin kanssa, on hyvä olla suunnitelma siitä, miten asiaan puututaan. Tässä muutamia ehdotuksia siitä, miten voit puhua lääkärin kanssa ADHD: stä.
Askel 1: Älä ole Huolissasi Lääkärin Merkintöjä Sinä
Laita pois pelkoja on merkitty luulosairas. Luota vaistoihisi, jos luulet olevasi kunnossa tai sinulla on ollut se jo pitkään.,
Vaihe 2: Tehdä Erityinen aika Keskustella ADHD-Oireita
Valtion ADHD kuin syy nähdä lääkäriin, kun teet nimittämistä. Älä vain ota sitä puheeksi tapaamisen päätteeksi jostain muusta. Sen sijaan varaa aika nimenomaan ADHD: sta keskustelemiseen.
Vaihe 3: Selitä Oireita ADHD tosielämän Esimerkkejä
Keskustele ADHD-oireita lääkärisi kanssa ja antaa esimerkkejä siitä, miten ne häiritsevät päivittäistä elämää.,
Vaihe 4: Ole Rehellinen Lääkärin Kanssa, Jos Olet Kokeillut Joku Muu on ADHD-Lääkitys
Jos olet itse diagnosoitu ADHD ja yritti lääkitys (kuten lapsen ADHD-lääkitys), kerro siitä lääkärille. Vaikka koskaan ei ole hyvä idea ottaa lääkkeitä, joita lääkäri ei ole määrännyt sinulle, on tärkeää olla rehellinen, ja se voi olla jopa hyödyllistä asianmukaisen reseptin.
Kysymyksiä Kysyä Lääkäriltä, ADHD
Älä Vain Määrätä Adderall ADHD, vai onko Muita Lääkkeitä Vaihtoehtoja Hoitoon Käytettävissä?,
Kun vahvistat ADHD-diagnoosin, voit käyttää lääkettä tai jotakin psykososiaalista hoitoa, lähinnä kognitiivista käyttäytymisterapiaa. ”Yleisimmin aikuisilla lääkkeillä on merkitystä, mutta kognitiivisesta käyttäytymisterapiasta on varsin paljon apua”, Adler sanoo.
Adderall (amfetamiini ja dekstroamfetamiini) on vain yksi monista lääkkeitä ADHD, ja se pitäisi olla vain yksi käyttää aikuisille, hän toteaa., Tällä hetkellä aikuisille, siellä on yksi hyväksytty nonstimulant, Strattera (atomoxetine), ja viisi hyväksytty pitkävaikutteisten piristeitä — joista kaksi on Ritalin-pohjainen (metyylifenidaatti) ja kolme, jotka ovat amfetamiinin perustuva (mukaan lukien Adderall). ”Hoitosuunnitelmat tehdään yhteistyössä lääkärin kanssa, jotta löydetään oikeat lääkkeet, jotka sopivat sinulle parhaiten”, Adler selittää.
terveelliset elämäntapamuutokset voivat myös olla hyödyllisiä., Adlerin mukaan ADHD: tä sairastavat voivat hyötyä tasapainoisesta, terveellisestä ruokavaliosta, riittävästä nesteytyksestä, riittävän unen saamisesta ja kofeiinin kohtuullistamisesta, jos on lääkityksessä. Jotkut mindfulness-terapiat voivat olla aika hyödyllisiä rentoutustekniikoiden kannalta, hän lisää.
Miten voin parhaiten seurata edistymistäni ADHD: n kanssa?
Voit seurata ADHD-oireita skaalaamalla 18-kohteen self-report tarkistuslista, joka on laajennus ADHD-screener. ”Voit tehdä tämän ennen hoitoa ja toistaa hoidon aikana nähdä, missä olet,” sanoo Adler., Jos hoito tehoaa, yleisoireisiin toivoisi vähintään 30 prosentin parannusta, hän huomauttaa.
Voiko ADHD pahentua iän myötä?
ADHD ei tapahdu tyhjiössä, Adler selittää, ja oireet muuttuvat Ja muuttuvat ajan myötä. ”Naisilla vaihdevuodet voivat joskus pahentaa ADHD: tä”, hän sanoo. ”Joskus elämän muutosten, kuten liikkuvat enemmän jäsennelty vähemmän jäsennelty työ, tai edistetään ja tarvitsevat hallita toisia, on vaikutusta ADHD-oireita. Tai ottaa lapsi diagnosoitu ADHD ja tunnistaa omia oireita.,”
vanhemmille aikuisille, joilla on ADHD-oireita ja esitys on hieman erilainen, mutta ei ole valtava määrä kirjallisuutta aiheesta, Adler toteaa. ”Eläköitymisen myötä rakennetta on vähemmän, ja oireet saattavat tulla esiin. On olemassa pieni määrä kirjallisuutta, joka osoittaa, että hyperaktiivinen-impulsiivinen käyttäytyminen voi tulla esiin uudelleen ihmisten ikääntyessä. Mutta sinun täytyy varmistaa, että se on ADHD eikä toinen kognitiivinen häiriö.”Jos et ole varma, onko sinulla ADHD tai jokin muu sairaus, keskustele asiasta lääkärisi kanssa., ”Luulen, että jos ihmiset ovat huolissaan ADHD: sta, heidän pitäisi varata aika lääkärilleen ja tulla arvioitaviksi”, Adler sanoo.
Lisäraportointi Jennifer D ’ Angelo Friedmanilta.