Mitä sanot äidille tai isälle, joka on kärsinyt äärimmäisestä sydänsurusta?
mielenterveyden ammattilainen ja kahdesti-sureva vanhempi, Tohtori Gordon Livingstone tietää asian liiankin hyvin. Columbian Marylandissa psykiatri menetti 23-vuotiaan Andrew-poikansa itsemurhaan 90-luvun alussa, ja reilu vuosi myöhemmin hänen 6-vuotias Lucas-poikansa kuoli leukemiaan.
Livingston katselin, kun ystävät ja tuttavat kamppaili osoite häntä., Kun edessä niin syvä suru, ihmiset usein suustaan ulos hyvin-merkitys, mutta hankala, tunteeton lauseita, kuten ”Hän on paremmassa paikassa”, ”Kaikki tapahtuu syystä” tai ”Olet onnekas, että on muita lapsia,” hän sanoi.
”kukaan ei osaa reagoida. Ei ole mitään he voivat tehdä niin, he keksivät nämä merkityksetön latteuksia, jotka ovat joko epärehellisiä tai mukanaan mitään lohdutusta, mitä,” Livingston kertoi TÄNÄÄN Vanhemmat.
”ihmiset ovat erittäin epämukavia ja ihmiset välttelevät sinua ruokakaupoissa., Aivan kuin heillä olisi jokin tarttuva tauti.”
Livingston ja Deb Kulkkula, joka perusti heinäkuun Surevien Vanhempien Tietoisuutta Kuukauden kunniaksi perheet yrittävät selviytyä kuoleman jälkeen lapsi ehdotti, nämä neljä asiaa sanoa tai tehdä sureva vanhempi:
1. ”Haluatko puhua?”
älä ujostele äläkä pidä etäisyyttä.
” mikä toimii on läsnäolosi. Ei ole sarja sanoja, joka toimii joka kerta, mutta on siellä joku kannustava tapa on se, mikä tarjoaa eniten lohduttaa,” Livingston sanoi.,
surevien vanhempien pitää pystyä puhumaan, joten etsi keinoja keskustelun avaamiseksi ja anna äidille tai isälle mahdollisuus puhua, kaksi aikuista poikaa menettänyt Kulkkula sanoi. Tarkista vanhempia säännöllisesti niin, että jos he haluavat puhua, he voivat.
2. ”Muistan ajan, jolloin…”
älä välttele mainitsemasta menehtynyttä lasta, Livingston sanoi. Itse asiassa ihmisten hiljaisuus, jotka eivät mainitse hänen edesmenneen poikansa nimeä, voi olla ”korvia huumaavaa”, eräs St. Louis-äiti kirjoitti voimakkaassa esseessään sureville yhdysvaltalaisille vanhemmille., Kuten monet vanhemmat, jotka ovat menettäneet lapsen, hän halusi kuulla hänen nimensä ja tarinoita hänestä.
Kulkkula ja hänen miehensä rakastivat sitä, kun ihmiset jakoivat anekdootteja edesmenneestä pojastaan.
”useimpien ihmisten kohdalla oma vaiva estää heitä puhumasta siitä perheen kanssa. Joten ellei vanhempi sano sinulle:’ en voi puhua hänestä nyt’, ole kiltti ja puhu heidän lapsistaan”, hän sanoi.
3. ”Annoin hänen muistorahastolleen”
surevat vanhemmat pelkäävät usein lastensa unohtuvan, Livingston sanoi., Yksi hänen ystävistään perusti Lucasille muistorahaston,ja joka vuosi pojan kuoleman vuosipäivänä on lahjoitus.
”se jatkamisen ja muistamisen tunne menee pitkälle”, hän totesi.
Kulkkula piti lohdullisena, kun hänen kirkkonsa perusti edesmenneen poikansa muistoksi stipendirahaston.
4. ”Ajoin nurmikon”
avoin tarjous — kuten ”teen mitä tahansa, kerro minulle” — todennäköisesti ei toimi, koska sureva henkilö ei halua pyytää apua, Kulkkula sanoi, tai ei ehkä edes tiedä, mitä he tarvitsevat., Sen sijaan tarkennetaan, kuten ” tuon sinulle aterian tänä iltana, olen siellä kello 6.”
Livingston arvostaa edelleen sitä, että hänen nuorimman poikansa kuoltua joku vain ilmestyi paikalle ja leikkasi hänen nurmikkonsa.
Ja yksi lause koskaan sanoa: ”tiedän, miltä sinusta tuntuu”
Tämä on No. 1 lause välttää, kun lohduttaa surevaa äitiä tai isää.
”sitä ei saa sanoa surevalle vanhemmalle, ellei ole sureva vanhempi”, Livingston sanoi. ”Se paljastaa sellaisen ymmärryksen puutteen siitä, mitä sureva vanhempi käy läpi.,”
Ihmiset ovat joskus kiusaus lista omia aikoja suru — kuolema heidän isoäitinsä tai rakkaan perheen lemmikki — kuin tapa sympatiaa, mutta ne eivät vastaa tappioista, hän totesi.
”yrittää selittää ihmisille, että tämä on sellainen tappio, joka muuttaa sinut eri henkilö, että et koskaan olla sama henkilö olit, ennen kuin tämä tapahtui, on lähes mahdotonta.Facebook, Instagram ja Twitter ”
seuraa A. Pawlowskia.
tämä juttu on julkaistu alun perin heinäkuussa 2015.