”Jos olet menettänyt äänesi, saatat huomata, että äänesi kuulostaa karkea, karhea, väsyttää tai tuntuu, että se vie paljon vaivaa puhua”, hän sanoo.
Useimmiten yksi näistä syistä on syyllinen:
- ylähengitysteiden infektio, kuten kylmä, yskä, keuhkoputkentulehdus, kurkunpään tulehdus tai sinuiitti.
- kausittaiset allergiat, jotka aiheuttavat poskionteloiden tyhjennystä, kurkun raivausta ja kurkunpääntulehdusta.,
- sanallisesti vaativa työ, joka vaatii sinua käyttämään ääntäsi usein useiden tuntien ajan, kuten opettamaan tai työskentelemään puhelinpalvelussa.
- puhuu äänekkäästi, huutaa tai hurraa, kuten urheilutapahtumassa.
Jos voit seurata äänesi ongelmia takaisin yksi näistä lähteistä, sitten menettää äänesi kerran aikaa todennäköisesti ei ole vakavaa, Tohtori Milstein sanoo. Jos luottaa äänesi työssäsi, saatat huomata, että se tapahtuu useammin ja saattaa olla ongelma, jos luottaa äänesi päivittäin.,
, mutta toisinaan äänen menettäminen saattaa viitata siihen, että precancerous-tai syöpäsoluja muodostuu. Joten sinun ei pitäisi sivuuttaa ongelmaa, joka jatkuu yli kaksi-neljä viikkoa.
kuinka kauan sitä kannattaa odottaa ulkona?
käheyttä esiintyy todennäköisemmin ylähengitystieoireiden yhteydessä. Yskit, raivasit kurkkuasi paljon ja äänesi saattaa alkaa kuulostaa käheältä tai heikolta. Tämä voi viipyä muutamasta päivästä muutamaan viikkoon tai joissakin tapauksissa jopa pidempään, tohtori Milstein sanoo.
kuinka kauan kannattaa odottaa, lähteekö se omille teilleen? Se riippuu.,
”Jos luotat ääneesi työssäsi, suunnittele meneväsi lääkäriin, jos äänesi ei ole parempi kahdessa viikossa”, hän sanoo.
riskitekijöitä, kuten historia, tupakointi, historia syöpä tai muita terveysongelmia, olisi nopea arviointi käheys, että viipyy yli kaksi-neljä viikkoa.
Tässä on mitä voit tehdä sillä välin
Vaikka ei ole mitään pikaratkaisua auttaa saada ääni takaisin, Tohtori Milstein tarjoaa näitä vinkkejä rauhoittaa tulehtunut äänihuulet:
- Loput. Pyri levittämään ääntäsi mahdollisimman paljon., Puhu hiljaa ja puhu vain puolet enemmän kuin normaalisti, tai vähemmän, jos mahdollista.
- Hakeudu hiljaisuuteen. Vältä äänekkäitä ympäristöjä. Ne voivat usein pakottaa puhumaan tavallista kovemmin (tai suuremmalla vaivalla).
- pysy nesteytettynä. Juo paljon vettä. Vältä kuivattamasta juomia, kuten alkoholia ja kofeiinia sisältäviä juomia.
- käytä ilmankostutinta. Tämä auttaa pitämään hengitysilman kosteana, mikä voi auttaa rauhoittamaan tulehtuneita äänihuulia.
- lääkitä. Kokeile käsikauppalääkettä, kuten parasetamolia tai ibuprofeenia., Tämä voi helpottaa epämukavuutta ja äänenjohtotulehdusta.
jos käheys jatkuu yli kahdesta viikosta kuukauteen, keskustele asiasta lääkärisi kanssa. Hän voi ehdottaa laryngoskopia, menettely, joka tarjoaa paremman kuvan kurkunpään.
”kykymme visualisoida kurkunpääsi paremmin voi auttaa meitä nopeammin diagnosoimaan jotain, joka saattaa tarvita leikkaushoitoa tai lääkitystä”, Tri Milstein sanoo.
jotkut asiantuntijat suosittelevat äänihuulten visualisointia ennen reseptilääkkeiden, kuten refluksilääkkeiden, steroidien tai antibioottien, aloittamista.,
the bottom line? Useimmiten kurkunpääntulehdus ratkaisee itsensä viikossa tai kahdessa, ilman pysyviä vaikutuksia. Mutta jos ongelma jatkuu kohti kuukaudessa, se on hyvä idea tarkistaa otolaryngologist (korvan, nenän ja kurkun) lääkäri varmista, että ei ole jotain vakavaa työssä.
Jaa
- kurkunpääntulehdus kurkkukipu