– Siellä on vanha vitsi, joka menee jotenkin näin: Neurotics ovat niitä, jotka rakentaa linnoja taivaalla, psykopaatteja siirtyä niihin, ja psykoanalyytikot periä niistä vuokraa.
Kuten kaikki hyvät vitsit, on outo tavallaan totta. Vitsi perustuu ajatukseen, että monet murheet mielen mukaan siirtymässä pois todellisuudesta olemalla huolestunut etsi toinen elämä, toinen elämä, ehkä paremman elämän jossain muualla., Psykoanalyytikot ovat työsuhdeturva, koska meillä on käsitys, että ainoa tapa löytää mielenterveys on kääntää kohti elämää, että sinulla on ja käsitellä sitä.
Psykoanalyytikko Melanie Klein kutsui tätä ihmisen tehtävä ”hyväksyminen todellisuus”— ja hän piti sitä kulmakivenä henkistä terveyttä, tyytyväisyyttä, sisäistä turvallisuutta ja mielenrauhaa. Hän on aika hyvässä seurassa, sillä tätä filosofiaa löytyy kautta aikain., Buddha sanoi kerran, että tie onneen on oikeastaan aika yksinkertainen; salaisuus on oppia haluamaan sitä, mitä sinulla on ja halua, mitä sinulla ei ole.
ongelmat elämässä tulevat, kun uskomme myytin, että ruoho on aina vihreämpää aidan toisella puolella. Olemme ottaneet haltuunsa kateus, uskoen, että muut ihmiset ovat hyviä juttuja, ja sitten masentunut, ahdistunut, ja vainosivat usko, että meillä on niin vähän. Ahneus valtaa meidät, kun haluamme yhä enemmän ja enemmän, ja meistä tuntuu, että se, mitä meillä on, ei voi koskaan riittää.,
syy miksi tämä asenne heikentää mielenterveyttä on se, että se johtaa meidät kääntymään pois tärkein tehtävä on elämän, joka on tehdä useimmat mitä meillä on. Kieltämällä oman elämämme hyvyyden uskomme, että meillä ei ole mitään hyvää työstettävää eikä kykyä työskennellä sen kanssa. Menetämme keskittymiskyvyn, itseluottamuksen ja toivon.
psykoanalyytikot viettävät paljon aikaa yrittäen auttaa potilaitaan uudelleen suuntautumaan käsittelemään omaa elämäänsä. Aluksi tämä voi tuntua hyvin poikkeavalta., Meidän on rikottava myytti siitä, että voimme saada jonkun toisen elämän, jonkun toisen linnan, jonkun toisen nurmikon.
ei, meillä on vain omamme. Mutta se on ratkaiseva kohta. Jos voimme hyväksyä todellisuuden sellaisena kuin se on, meillä on mahdollisuus kehittää sitä, parantaa sitä ja kasvattaa sitä.
Robert Fulghum, kirjoittaja, että klassinen kirja, Kaikki minun Täytyy Tietää, olen Oppinut Päiväkodissa, laita se tällä tavalla: ”ruoho ei ole aina vihreämpää aidan toisella puolella aidan. Ei ollenkaan. Aidoilla ei ole mitään tekemistä sen kanssa. Ruoho on vihreintä, missä sitä kastellaan., Kun ylität aidat, kuljettaa vettä mukanasi ja hoitaa ruohoa missä olet.”