(CNN) tarvitsemme lisää koulutusta saada ajokortti kuin tulla vanhemman, meidän kulttuuria. Vaikka hyötyisimmekin vanhempien koulutuksesta, jotkut meistä eivät ole koskaan edes pitäneet vastasyntynyttä ennen kuin meillä on oma lapsi. Ja luotamme usein ystävien ja perheen neuvoihin, joista suuri osa on vanhentuneita tai yksinkertaisesti vääriä.
vauvaunien suhteen huonot neuvot voivat olla vaarallisia., Lokakuu on Turvallista Nukkua Awareness month, mahdollisuuden oppia lisää äkillinen odottamaton lapsen kuoleman ja paljastaa myyttejä siitä, mikä on sabotoi nukkua ja korostaa tapoja, jotka mahdollisesti riski vauvan turvallisuus.
Myytti 1: vauva nukkuu parhaiten hiljaisessa huoneessa.
ei pidä paikkaansa. Itse asiassa täydellinen hiljaisuus voi vaikeuttaa vauvan torkkumista. Muista, että kohtu on meluisa: äänekkäämpi kuin pölynimuri ja käynnissä 24 tuntia päivässä., Yhdeksän kuukauden ajan pikkuinen on tuudittautunut uneen istukan läpi virtaavan veren rytmikkäästä suhinasta. Hänelle keskivertokodin hiljaisuus jyllää. Lisäksi hiljaisessa huoneessa hän herää todennäköisemmin, kun kovaääninen kuorma-auto kadulla tai jokin muu töyssy yöllä rikkoo hiljaisuuden. Totuus on, että vauva nukkuu parhaiten, jos soitat kovaa, jyrisevää valkoista melua kaikkina päiväunina ja öinä.
Myytti 2: nukkuvaa vauvaa ei pidä koskaan herättää.
Ei. Sinun pitäisi aina herättää nukkuva vauva käyttämällä pientä tekniikkaa nimeltä ” herää ja nuku.,”Se opettaa hellästi lapsellesi tärkeää itsehillinnän taitoa. Tässä lyhyesti, miten se toimii: alkaen jo ensimmäinen päivä elämässä, herätä hänet pieninkin vähän jälkeen liu ’ uta hänet sänkyyn. Kutittele hänen kaulaansa tai jalkojaan, kunnes hänen silmänsä hukkuvat auki. Pian sen jälkeen hän ajautuu takaisin slumberlandiin. Ne muutamat puoliksi hereillä sekuntia, hän vain rauhoitti itsensä takaisin nukkumaan — ensimmäinen askel kohti nukkuminen läpi yön.
myytti 3: jotkut vauvat nukkuvat huonommin, kun he nukkuvat, koska haluavat olla vapaita.
ei oikeastaan., Vauvasi saattaa ensin hössöttää ja vastustaa kapalointia, joten se saattaa näyttää siltä, että hän vihaa sitä. Mutta vauvat eivät tarvitse vapautta, he tarvitsevat turvallisuuden tunnetta, joka heillä oli kohdussa. Ilman käärimistä, lapsen huitoa hänen syliinsä, läimäyttää itseään kasvoihin ja hätkähdyttää helposti koko yö. Se on resepti huonoon uneen.
Swaddling on ensimmäinen askel rauhoittava, ja se on tärkeää sinulle, älä lopeta siellä, varsinkin jos lapsi on taistellut sitä vastaan., Auttaa häntä asettua, sinun kannattaa kerroksen muissa kohdussa-matkien seuraavasti: ”hiljaa” puolella/vatsa-asennossa, svengaava ja imee, joka yhdessä swaddling, muodostavat 5 S: n määrittäminen vauvan nukkua menestys. Ja kun S on tullut osa nukkua rutiini, hän antaa hänen taistelu! (Huom: Kylki / vatsa-asento on vain rauhoittumiseen, ei koskaan nukkumiseen.)
myytti 4: meidän pitäisi opettaa vauvoja nukkumaan omissa huoneissaan.
se, että vauvamme kasvavat itsenäisiksi, kestää pitkään. Ei tarvitse kiirehtiä., Itse asiassa, kun uusi lapsi nukkua toisessa huoneessa on hankalaa (ruokkimista ja vaippa muutoksia) ja mahdollisesti vaarallinen. American Academy of Pediatrics suosittelee, että vauvat nukkuvat vanhemman huoneessa vähintään puoli vuotta (aina selällään, omassa sängyssään). Yksinkertainen käytäntö on osoittanut vähentävänsä merkittävästi kätkytkuolemien määrää.
myytti 5: Kapalointi pitäisi lopettaa kahden kuukauden kuluttua.
Swaddling vähentää itkua ja lisää unta., Mutta uusi tutkimus osoittaa, että kapaloitu vauvoille, jotka roll vatsa on kaksinkertainen riski SIDS verrattuna unswaddled vauvan kaatuessa. Lastentautiopisto suositteleekin nyt, että vanhemmat lopettaisivat vauvan käärimisen 2 kuukauden kohdalla. Päällisin puolin se, konsernin uusi neuvoja, vaikuttaa järkevältä, mutta se sivuutetaan täysin, että riskejä ei swaddling.,
kahdeksan vuoden katsaus keräämien tietojen mukaan Consumer Product Safety Commission, vain 22 äkillinen selittämätön pikkulasten kuolemat liittyvät swaddling ilmoitettiin; lähes 50% oli nukkua säkit (puettavat viltti), ja 90% oli löytynyt vatsa-ja/tai kookkaita vuodevaatteet. (Huomautus: Kuolemantapauksia luokiteltu äkillinen selittämätön lapsen kuolema kuuluu nukkua kuolemia vahingossa tukehtuminen, kuristaminen ja SID.)
noiden kahdeksan vuoden aikana satojatuhansia-ellei jopa miljoonia-vauvoja vyöryi., Koska äkillinen selittämätön lapsen kuolema iskee yksi 1200 vauvoja, olisi odotettavissa, satoja tai ehkä tuhansia swaddle-liittyvät kuolemat tänä aikana, jos kääre aiheuttanut nämä kuolemat. Huomaa, aikana samat kahdeksan vuotta, 1,026 liittyviä kuolemia sohva nukkuu ilmoitettiin safety commission.
lähtökohtana on, vaikka swaddling voi esitellä teoreettinen riski, siellä ei ole paljon todisteita, että se aiheuttaa todellinen kasvu äkillinen selittämätön lapsen kuoleman. Toisaalta swaddlingin on osoitettu vähentävän pikkulasten itkua ja tehostavan unta., Se on erittäin tärkeää, koska stressin aiheuttama jatkuva hössöttäminen ja vanhempien uupumus on voimakas laukaista synnytyksen jälkeisestä masennuksesta, lapsen pahoinpitely, auto-onnettomuudet ja jopa vaarallista nukkuva käytäntöjä, jotka liittyvät jopa 70 prosenttia kaikista pikkulasten uni kuolemantapauksia.
– Emme halua lapsia liikkuvan yli kapaloitu, mutta emme myöskään halua niitä liikkuvan yli unswaddled aikana 2 – 4-kuukauden ikäinen ruuhkahuippu SID. Vastaamaton vauva voi rullata turvattomaan asentoon helpommin kuin sellainen, jonka liikkumista hillitsee snug swaddling., Ja koska swaddling parantaa unta, käärimättömät vauvat heräävät useammin ja todennäköisemmin houkuttelevat väsyneitä vanhempiaan nukahtamaan heidän kanssaan sänkyihinsä.
ratkaista tämä hankala ongelma, olen koonnut MIT-koulutetut insinöörit ja tunnettu teollinen muotoilija Yves Behar keksiä tyyppi swaddle, että nukkuu vauvoja turvallisesti takaisin. Lokakuussa 2016 yritykseni Happiest Baby debytoi Snoo, maailman ensimmäinen reagoiva bassinet, joka työllistää tämän erityisen swaddle, joka leikkeet pohjan sängyn estää liikkuvan., Tämän innovaation ansiosta vanhemmat voivat hyötyä keinuttelusta täysimääräisesti kuuden kuukauden ajan ilman mitään riskejä.
myytti 6: vauvojen nukuttaminen selkään on ratkaissut KÄTKYTKUOLEMAT.
National Institute of Health-led Takaisin Nukkumaan kampanja nopeasti vähentää unen kuolemantapauksia 5,500 vuonna 1994 3 500 vuonna 1999. Viimeisten 17 vuoden aikana kehitys on kuitenkin pysähtynyt täysin. Traaginen totuus on, että 3500 lasta kuolee nukkuessaan joka vuosi., Vaikka vauvat ovat nukkumassa takaisin, korko vahingossa tukehtuminen ja kuristuminen pikkulasten kuolemia on nelinkertaistunut 1990-luvun puolivälin jälkeen. Mitä tämän takana on hälyttävä trendi? Turvattomat nukkumisharjoitukset. Seitsemänkymmentä prosenttia kaikista äkillisistä selittämättömistä lapsikuolemista löytyy aikuisten sängyistä, sohvista ja muista riskialttiista paikoista.
viimeaikainen tutkimus paljasti, että vaikka useimmat vanhemmat täysin suunnitelman seurata Abc turvallista nukkua (Yksin, Takana, Pinnasänky), yli puolet vähemmän kuin todella tehdä sen., Ja loppuun mennessä yö, noin 60% vauvat ovat siirtyneet niiden vauvankori vanhempien sängyssä, mukaan tutkimus Journal of Clinical Imetyksen aikana.
kauhea, tahaton seuraus Takaisin Nukkumaan kampanja on, että se on pahentunut vauvan nukkua. Vauvat eivät vain nuku hyvin selällään paikallaan, hiljaisissa luolissa. Ja kuten edellä myytti 5, kun vauvat eivät nuku hyvin, vanhemmat turvautuvat sängyn jakamista, joka johtaa paljon enemmän lapsen tukehtumisen kuolemia.,
on erittäin tärkeää, että vanhemmat edelleen laittavat vauvansa nukkumaan selkään, mutta heidän on myös alettava käyttää enemmän työkaluja lapsensa unen parantamiseksi. Hyvä uutinen on, että on olemassa kolme tehokasta tapaa lisätä nukkumista takana nukkuville vauvoille: ääni, keinuminen ja keinuminen.
Rumbly white noise on edullinen ja erittäin tehokas vauvan unen parantamiseen. Tiukka swaddling on liian, mutta kuten edellä on selitetty, lastenlääkärit suosittelevat nyt, että vanhemmat lopeta kääriminen 2 kuukautta vanha., Liike, tai keinuvat, on myös suuri, mutta American Academy of Pediatrics on todettu, että nukkuminen istuma-laitteita, kuten rokkareita ja keinut, voi sallia, että vauvan pää roll eteenpäin ja aiheuttaa vahingossa tukehtuminen ja kuolema.
näihin asioihin pyrittiin puuttumaan Snoo-sängyllä. Se mahdollistaa turvallisen svengaava (se on täysin tyhjä), turvallinen swaddling (vauva voi kaatuessa) ja turvallinen ääni, kuten ääni kasvaa, kun vauva itkee, mutta sitten heti pehmentää. kun vauva rauhoittuu-kaikki-yöunet edistäminen., Suunnittelimme sen tuottamaan oikean kohtumaisen stimulaation tason, joka sopii jokaiselle tietylle vauvalle rauhoittamaan hössöttämistä ja lisäämään unta.
lähes 20 vuoden ajan, valtavista kansanterveydellisistä koulutusohjelmista huolimatta, emme ole onnistuneet vähentämään vauvojen unikuolemia. Mutta keskittymällä unen tehokkuus (lisäämällä vauvan nukkua), meillä on nyt erittäin jännittävä keinoja estää monet-elleivät useimmat-näistä kuolemista., Ja terveys-bonus, parantaa unen tehokkuus voidaan myös antaa meille mahdollisuuden vähentää muita vakavia ja selvittämättömiä terveysongelmia laukaisi uupumus ja itkua, kuten synnytyksen jälkeisestä masennuksesta (jossa on noin puoli miljoonaa tautitapausta vuodessa) ja ravistellaan vauvan oireyhtymä (1,300 tapauksia vuodessa).
ole hyvä liittyä minua loka-ja kaikki vuoden pitkä-kertomalla uusista vanhempien uupumus on rooli äkillinen selittämätön lapsen kuolema ja jakamalla unta edistäviä vinkkejä mainittu täällä., Luotan siihen, että parannamme dramaattisesti amerikkalaisten vanhempien ja vauvojen terveyttä, kun panemme enemmän energiaa ja korostamme vanhempien auttamista parantamaan lasten unta.