Juominen neljä kupillista kahvia päivässä voi vähentää kehon rasvaa noin 4%, mukaan tuoreessa tutkimuksessa Harvard T. H. Chan School of Public healthin tutkijat. Havainto tulee 24 viikkoa kestäneessä tutkimuksessa, jossa 126 ylipainoinen, ei-insuliinista herkkä aikuiset joivat päivittäin joko neljä kupillista tavallista kahvia tai neljä kuppia kahvia-kuin lumelääkettä juoma., Tutkimuksen tarkoituksena oli selvittää, vähentääkö kahvin kulutus riskiä sairastua tyypin 2 diabetekseen.
aiemmat havainnointitutkimukset ovat yhdistäneet kahvin juomisen pienempään tyypin 2 diabeteksen riskiin, mutta kahvin vaikutusta verensokerin aineenvaihduntaan ei ole tarkkaan määritelty. Nykyisessä tutkimuksessa kahvi ei vaikuttanut tutkimukseen osallistuneiden herkkyyteen insuliinille – hormoniin, joka säätelee veren sokeripitoisuutta. Tutkimus tuotti kuitenkin odottamattoman tuloksen: kahvin juomiseen liittyi vähäinen kehon rasvan väheneminen.,
Mukaan 13. tammikuuta 2020 HealthDay News artikkeli, Derrick Alperet, tutkimus, kirjailija ja tutkija, Department of Nutrition, ja työtovereiden ajatella, että laihtuminen voi johtua siitä, että kofeiinia kahvin kasvava juomari aineenvaihduntaa, joka voi polttaa enemmän kaloreita ja aiheuttaa lasku kehon rasvaa.
Lue HealthDay News artikkeli: Voi aamukahvia Olla Laihtuminen Työkalu?