tehokkain alaselkäkivun hierontahoito on neuromuskulaarinen hoito. Neuromuskulaarista hoitoa kutsutaan myös trigger point myotherapiaksi. American Academy of Pain Management tunnistaa tämän lomakkeen hieronta hoito tehokas hoito selkäkipu aiheuttama pehmytkudoksen vammoja (kuten lihasjännitystä).
Hermo Hieronta Hoito Tekniikka
Hermo hoito koostuu vuorotellen tasoilla väkevää painetta alueilla lihasten kouristus., Hierontahoitopaine levitetään yleensä sormilla, rystysillä tai kyynärpäällä. Kun sitä käytetään lihaskouristukseen, paine ei saa vaihdella kymmenestä kolmeenkymmeneen sekuntiin.
Lue lisää Manuaalinen fysioterapia Kivun Lievitykseen
Hieronta Hoito Voi Vähentää lihaskipua
Lihaksia, jotka ovat kouristus tulee tuskallista touch. Kipu johtuu iskeemisestä lihaskudoksesta. Iskemia tarkoittaa, että lihaksesta puuttuu asianmukainen verenkierto, joka johtuu yleensä lihaskouristuksesta., Tämä puolestaan luo seuraavia ei-toivottuja prosessi:
- Koska lihas ei saa tarpeeksi verta, lihaksen myös eivät saa tarpeeksi happea
- hapenpuute aiheuttaa lihas tuottaa maitohappoa
- maitohappo tekee lihas kipeä jälkeen liikuntaa.
Lue lisää Ymmärrystä Niska Kouristukset
sen Jälkeen, kun lihas on rento läpi hieronta hoito, maitohappo vapautuu lihasten ja lihasten pitäisi alkaa saa tarpeeksi verta ja happea.,
Neuromuskulaarihoito tuntuu aluksi kivuliaalta, mutta hieronnan paineen pitäisi lievittää lihaskouristusta. Tässä vaiheessa, se on erittäin tärkeää kommunikoida hieroja koskee paine – onko paine on liian paljon, liian vähän, paranee, huononee. Terapeutin tulisi kuunnella ja reagoida sen mukaisesti. Hierontahoitopaine ei saa koskaan olla liian kivulias. Useimmat kuvailevatkin painetta ”hyväksi kivuksi”.,
Mitä Odottaa, Kun Hieronta Hoito
Seuraavat hermo-hoito, hieronta, kaikki kipu, joka esittelee itsensä pitäisi häivyttää jälkeen kaksikymmentäneljä kolmekymmentä-kuusi tuntia. Kireät lihakset pysynevät huomattavasti rentoutuneempina neljästä neljääntoista päivään, riippuen stressistä