– minulla oli tapana sanoa, että käyttämällä teknologiaa, kuten ”toimilaite korvakkeet” edistää neutraali, luonnollinen jalka lakko oli ironista ja täysin tarpeetonta.
tietenkin, puhun Newton running kengät, jotka ovat hyvin erottuva sole:
en suostunut käyttämään niitä, koska ne hauskat korvakkeet ja ajattelin, etteivät ne ole ”oikeita” rönsyt. Mutta sitten ajattelin, että minun pitäisi testata olettamuksiani niin ainutlaatuisesta kengästä ja Newton oli tarpeeksi armollinen toimittamaan pari minulle tarkistettavaksi.
ja testasi ne!,
katso, Newtonin kaikki nämä korvakkeet jalkaterän, joka laittaa sinut enemmän neutraali kanta, koska kantapää-varvas pudotus-ero pienenee – et ole pysyvän koholla kantapää kuin monet muut kengät markkinoilla. Luulin, että korvakkeet vaikuttivat hölmöiltä ennen kuin juoksin niihin. Ihailen Newtonin painovoimaa, jota olen käyttänyt viimeiset kolme viikkoa.
Newton Painovoima Käynnissä Kenkä – Silmälasit ja Yleistä
en käytä koko 10 kenkä ja kantoi Painovoima on lähes yksinomaan kolme viikkoa., Myönnettäköön, että tämä oli nopea siirtyminen kenkään, joka väittää sen edistävän ”luonnollisempaa” juoksumuotoa. Yleensä tämä lause yksinkertaisesti tarkoittaa, että kengät edistää midfoot lakko ja vähentää kantapää silmiinpistävää (vaikka kantapää silmiinpistävää ei välttämättä ole huono).
joten, miksi voin tehdä tämän siirtymisen paljon nopeammin kuin useimmat juoksijat? Olin juuri juossut kolme kuukautta neutraaleissa kengissä, käyttänyt varvastossuja lopun aikaa ja kävelin paljasjaloin.,
viimeisen neljän viikon aikana olen myös juossut kerran viikossa vielä minimalistisemmissa kengissä (tällä hetkellä Brooks PureFlows).
Jos olet haluavat ajaa enemmän matalan profiilin kengät, tässä on minun askel-askeleelta viesti siitä, miten käyttää minimalistinen lenkkitossut.
joka Tapauksessa, tässä ovat tärkeimmät Newton Painovoima tiedot:
- 3mm kantapää-varvas pudotus
- 9.1 grammaa
- Anti-mikrobi reunus (en vielä ole ongelmia haju – vain haisteli!)
ensivaikutelmani oli, että he tunsivat olonsa oudoksi. En ollut tottunut etujalkojeni alla oleviin korvakkeisiin ja niissä käveleminen oli outoa., Mutta juoksin tempoa 14 Milerin aikana ensimmäisessä juoksussani niissä ja ne tuntuivat todella hyviltä-paljon erilaisilta kuin kävellessä.
Muut kuin vähän pienempi jalka arkuus jälkeenpäin, mikä oli odotettavissa, en halunnut tuntea Painovoima. He eivät ole erittäin matalaprofiilinen kenkä, ja on merkittävästi kohotettu pohjallinen, mutta olen henkilökohtaisesti mieluummin vähän enemmän pehmustetta. Muutaman päivän kuluttua totuin matalaan kantapäänvarpaan pudotukseen ja jatkoin juoksemista niissä 5-6 päivää viikossa.
varmasti huomaat toimilaitteen korvakkeet juostessa, mutta sopeuduin nopeasti, eivätkä ne enää tunnu kiusallisilta., Itse asiassa pidän siitä, että he edistävät midfoot lakko samalla tarjota joitakin tyyny (tyypillisesti harvinainen yhdistelmä). Minulle ne toimivat.
olen sen jälkeen käyttänyt niitä 21 kilometrin pituisilla juoksuilla, joiden selkäpuoli on kolme mailia alle kuudessa minuutissa. Minulla ei ollut ongelmia ja arvostettu ”Toiminta/Reaktio” materiaalia ainoa, joka väittää menettää vähemmän energiaa kuin EVA vaahto, geeli, tai ilman. Se tuntui reagoivalta ja kun olo on hyvä, voin todella risteilemään painovoimassa!
yksi niistä pienistä yksityiskohdista, joita todella arvostin, oli kenkälaatikossa oleva insertti, josta otin kuvan ja joka oli mukana yllä., Juoksulomakkeessa on hyviä neuvoja, joita et saa useimmilta muilta merkittäviltä kenkävalmistajilta.
paras neuvo: älä juokse varpaillasi. Jos et juokse, aggressiivinen etujalan isku on luultavasti pahempi kuin aggressiivinen kantapään isku!
Plussat ja Miinukset Newton Painovoima
Ei kenkä on täydellinen ja haluan tehdä selväksi, että vaikka en todellakaan halunnut Painovoima, en ostaa pari tulevaa koulutusta. Pysyn muissa tarkistamissani juoksukengissä., Mutta ennen kuin ryhdyn siihen, haluan käydä heidän hyvät ja huonot puolensa läpi niin kuin näen heidät.
Plussat
- Pehmustettu, neutraali kouluttaja kevyt, reagoiva ratsastaa
- Edistää midfoot lakko pakottamatta voit tehdä havaittavissa muodossa muutokset
- 3mm kantapää-varvas pudotus (vain muistaa siirtyminen hitaampi kuin minä!)
- Mukava ylä – ongelmia rakkuloita
- Kestävä – alhainen kuluminen jopa sen jälkeen, kun 200+ km
Miinukset
- Hinta – $175 he ovat saavuttamattomissa useimmille markkinoilla. En usko heidän olevan sen arvoisia.,
- Roskat voi juuttua toimilaite korvakkeet, varsinkin jos ajaa paljon polkuja
- Voi olla liian pehmustettu joillekin juoksijoille
suosittelen, että Newton Painovoima käynnissä kengät juoksijoille, joilla on neutraali jalka lakko tai ne, jotka ovat lievä overpronators, jotka haluavat ”varovainen minimalistinen” kenkä.
Niillä voi olla suuri trail running (kiviä ja tikkuja juuttua korvakkeet) tai kilpa (ne ovat liian korkean profiilin minun makuun), mutta neutraali kouluttaja, joka voi edistää enemmän säären voimaa, ne ovat arvokas työkalu tahansa juoksija työkalupakista.,
syy siihen, miksi en osta paria, johtuu yksinkertaisesti hintalapusta. Ne ovat tuplasti kalliimmat juoksukengät, enkä vain tiedä, miksi ne hinnoitellaan 175 dollarilla. Olen varma, että se liittyy toimilaitteen korvakkeisiin ja omaan ainekseen, mutta siitä huolimatta se ei ole ulottuvillani ja epäilen, että se on totta useimmille juoksijoille.
mutta Jatkaessani juoksemista Gravitation ’ sissa minun on myönnettävä, että ensivaikutelmani niistä oli väärä. Korvakkeet edistävät neutraalia juoksutahtia olematta liian vaikeasti tavoitettavissa., En menisi kävely niitä tai käyttää niitä rennosti, mutta käynnissä ne ovat mukava lisä kokoelmaani lenkkitossut.
Jos haluat kokeilla, paras sopimus näyttää olevan Amazonilla, jossa ne ovat oikeutettuja ilmaiseen toimitukseen. Katso ne täältä.