olen ensimmäinen tuli kiinnostunut aiheesta oikea heitto mekaniikka osana tutkimukseni intopitching mekaniikka.
vanhempi poikani päätti, että hän haluaa kokeilla kättään pitchingissä. Olin syöttänyt vähän lapsena, ja koska sokean maassa yksisilmäinen mies on kuningas, otin hänen joukkueensa syöttövalmentajan roolin. Sitten tuli valmentaja minun nuorempi poika ja hänen joukkueet ja sitten opetuksen koordinaattori koko nuorten vapaa-ajan ohjelma.,
Nuorempi Poikani
työskentely poikani ja heidän ystävilleen heidän pikeys, huomasin, että paras heittimet taipumus tehdä paras syöttäjä.
ei ole mitään järkeä työskennellä lapsen kanssa heidän pikeys, jos et ole ensin tehnyt heille heidän heittää.
Ongelma
ongelma on, että, kun se tulee opetus-heitto, ihmiset yleensä…
- ylivalmentaja arm action, jonka useimmat lapset tekevät luonnostaan oikein.,
- Alle-valmentaja asioita, kuten alkuasentoon, jota monet lapset — erityisesti tytöt — eivät luonnollisesti tehdä oikein.
Mikä on pahempaa, olen löytänyt, seurauksena 10 vuotta tutkimusta, kinesiologian ja biomekaniikan heittää, että asiat, että monet/useimmat ihmiset opettaa osalta käden toiminta ovat vaarallisia ja todennäköisesti edistää syöttäjä vahinkoa ja tommy john leikkaus-epidemia.
kunnon Heittomekaniikka?,
Jos Google ”oikea heitto mechancs,” ensimmäinen tulos, joka tulee, minulle ainakin, on Baseball-Tehdas valmennus vihje heittää. Avain opettaa tässä leike on sanonta, joka on melko yleinen, mutta tulee eri muodoissa eri puolilla maata.
- Peukalo reiteen, näytä se taivas
- Snakebite
Tämä leike kannustaa mitä kehittyvien tutkimus ehdottaa, on kaksi ongelmallista liikemalleja.
pitkittynyt sisäinen kierto
Tri., Cynthia LaBella on osoittanut, että merkittävä riskitekijä heittää isprolonged sisäinen kierto. Samoin tutkimuksen Tohtori Weimi Douoguih, joukkueen lääkäri Washington Nationals, on todettu, että viivästynyt ulkoinen kierto suhteessa vartalon kierto on myös ongelma.
ongelma on, että ”peukalo reiteen” osa käsivarsi swing asettaa heittäjä asennossa, sisäinen kierto, että Tohtori LaBella on todettu olevan ongelmallista ja on taipumus luoda Ajoitus ongelma, että Tohtori Douoguih on löytynyt on ongelmallista.,
Ennenaikainen Pronaatio
Kuten selitän inPitching MRSA, kun ”näytä se taivas”, osa käsivarsi swing voi olla auttoi korjata ongelma tietyissä kannut, uskon, että se laittaa kätensä asentoon, mitä minä callPremature Pronaatio., Viimeaikainen tutkimus fysiologian heittää, ja miten lihakset forerarm voi auttaa suojaamaan nivelside, joka on korjattu aikana Tommy John Leikkaus, viittaa siihen, että osoittaa pallo taivaalla, osoittaa pallo pesälle tai keskelle kenttää, tai mikä se on nimeltään, voivat häiritä tätä prosessia suojella kyynärpää ja/tai luoda ajoitus ongelma.
Näin Epidemia
olen koonnut useita paloja, jotka keskustella aiheesta asianmukaista pitching mekaniikka yleensä ja syöttäjä vahinkoa ja tommy john leikkaus epidemia erityisesti.,
Heitto Mekaniikka 101
– olen viettänyt viimeiset 15 vuotta tutkien paras tapa opettaa lapsille, miten heittää molemmat turvallisesti ja tehokkaasti. Itse asiassa, tämä sivu alkoi erittäin hyvin vastaan essee oikea heitto mekaniikka. Olen sittemmin laajentanut sitä intoThrowing Mechanics 101, webbok, joka käsittelee aiheita, kuten…
- suurin virhe, jonka heittäjät tekevät.
- miten paikataan kyynärpään pudottaminen ja pallon työntäminen.
- miten vähentää heittovammojen todennäköisyyttä.,
Heittomekaniikka 101 maksaa vain 29 ja toimitetaan asiakkaani sivuston kautta. Voit ostaa pääsyn heitto mekaniikka 101 yksinkertaisesti klikkaa alla olevaa painiketta.