Jos olet laskeutunut tälle sivulle, saatat saada syliisi vain itkevän vauvan, joten hypätään intro ja sukelletaan suoraan sisään.
mikä on the witching hour?
keskiyötä(s) on aika, kun muuten sisältö vauva on erittäin kranttu aikana usein tapahtuu päivittäin kello 5 ja 11:00. Rauhoittavat menetelmät, jotka toimivat muualla päivällä, eivät tunnu auttavan tänä aikana.,
vauvoille, jotka kokevat ”witching hour” me yleensä nähdä tämän alussa noin 2-3 viikkoa, korkeimmillaan 6 viikkoa, ja ratkaista 3-4 kuukautta.
Erityinen huomautus siitä, koliikki:
Koliikki on määritelty ”jaksot itku yli kolme tuntia päivässä, enemmän kuin kolme päivää viikossa, kolmen viikon ajan muuten terve lapsi.”
Tämä blogi antaa vastaukset koliikkivauvoillekin. Itse asiassa, mitä jotkut lääkärit diagnosoivat ”ähky”, toiset yksinkertaisesti kutsuvat ” voimakas tapaus witching tuntia.,”
joten mitä voit tehdä?
Katso video!
se näyttää yhden suosikkitekniikoistani turhautuneen vauvan rauhoittamiseksi noituuden aikana. Se on niin rauhoittava vauva ja sinulle!,v>
Prevent baby from being overtired.,
vastasyntyneet syntymästä 12 viikkoon kyllästyvät niin nopeasti. Tämä on erittäin yleistä erityisesti myöhään iltapäivällä / illalla. Kun vauvat saavat ylirasitusta, verenkiertoon vapautuu kortisolia ja adrenaliinia, mikä käytännössä laittaa vauvan tappelu-tai lentotilaan. Tämä tekee nukahtaminen lähes mahdotonta, kun vauvat tarvitsevat sitä eniten, ja sitten loputon sykli itku alkaa.
miten ehkäiset ylirasittuneen vauvan?
tarvitset Cara-vauvoja vastasyntyneellä luokalla. (Jos olet laskeutunut tälle sivulle kamppailee itkevä vauva, tämä luokka voi muuttaa elämäsi.,)
tavoitteenani on auttaa ehkäisemään ylirasittunutta vauvaa. Tämä luokka auttaa sinua oppia lukemaan unelias vihjeet, ymmärtää, wake windows, rauhoittaa kranttu vauva, ja antaa vahva sleep foundation. Kaikki nämä työkalut auttavat sinua estämään, että liika vauva. Siihen ei liity itkemistä tai vauvan itkemistä.,
Tässä on viestejä vain muutaman vanhemmille vauvoille, jotka näyttivät olevan koliikkia tai intensiivistä tapauksessa keskiyötä, ennen kuin otat tätä luokkaa:
Siirry ulkopuolella.
Vauvat ruokkivat hoitajiensa tunteita. Jos olemme stressaantuneita ja rähjäisiä, he tuntevat sen. Jos olemme rauhallisia, he rentoutuvat usein syliimme.
hektisissä iltatunneissa joskus pelkkä ulkona käyminen voi vaikuttaa valtavasti., Se voi auttaa keskittymään kodin sisällä oleviin vastuisiin ja antaa sinun vain hengittää. Se rauhallisuus, joka täyttää sinut, kun pääset ulos, voi rauhoittaa myös lastasi. Hitaampi sydämensykkeesi, syvä hengityksesi ja kirkas pää voivat vaikuttaa suoraan lapseesi, kun hän jäljittelee tunnetilaasi.
lisäetuna, altistuminen päivänvalossa myöhään iltapäivällä ja alkuillasta voi myös auttaa vauvaa nukkumaan paremmin yöllä.
vähennä stimulaatiota.
viimeiset 38-40 viikkoa vauvasi oli kohdun sisällä: kasvoja ei näkynyt, valot himmenivät ja äänet vaimenivat., Nyt, hän on tullut meidän maailmaan, ja tämä maailma on erittäin overstimulating …. varsinkin myöhempinä tunteina. Mieti, mitä tapahtuu kotona tänä aikana: Vanhemmat lapset ovat tulossa kotiin toimintaa, isi tulee töistä kotiin, on ateria ja lounas pack. Vilske voi olla pikkuiselle yksinkertaisesti liikaa. Tällainen munasarjojen lähettää vastasyntyneen kehittymätön hermosto ylikierroksilla, ja itku sykli alkaa.
Mitä voit tehdä? Himmennä valoja ja vähennä melua., Sammuta televisio, laske puhelin ja harkitse jopa vauvan kanssa hengailua takahuoneessa muutaman minuutin ajan.
käytä liikettä.
kohdun sisällä vauva keinui ja huojui aina kävellessä. Tämä oli niin rauhoittavaa pikkuisellesi! Kokeile babywearing, käyttämällä swing, tai asettamalla pikkuinen mamaroo. Se esitys voi olla juuri sitä, mitä hän tarvitsee. (Muista kiinnittää hänet ohjeiden mukaan.)
Rypälesyöttö.
vauvat, jotka normaalisti imettävät 2, 5-3 tunnin välein koko päivän ajan, saattavat haluta syödä useammin illan aikana. Ei se mitään!, Tämä ei tarkoita, että sinulla olisi ongelmia maidon kanssa. Virtauksesi voi olla hitaampi tähän aikaan päivästä, joten anna kaikille armoa! Yritä parhaasi mukaan pysyä rentona, niin maito pettää.
Menkää kylpyyn yhdessä.
Tartu pesulappuun, riisu itsesi ja lapsesi ja hyppää ammeeseen. Juoksevan veden ääni voi heti rauhoittaa joitakin nirsoja vauvoja. Aseta vauva masuun / rintaan ja aseta lämmin pesulappu vauvan selän päälle. Varmista, että vesi on tarpeeksi korkealla pitääkseen hänet lämpimänä.
tätä temppua käytin koko ajan, joskus muutaman kerran yhdessä illassa., Tunsin itseni ja lapseni rentoutuvan. Kokeile. Voitte molemmat rakastaa sitä.
pyydä apua.
ihmiset haluavat auttaa sinua.
on vaikea kuvitella, että joku haluaisi tulla syleilemään hössöttävää lastasi. Loppujen lopuksi tämä on vauva, ja et ehkä edes halua tehdä sitä joskus. Miksi joku muu haluaisi auttaa sinua tällä tavalla? Eikö tämä ole liikaa pyydetty?
Oh mama, ei. Ei ole. Läheisesi haluavat auttaa sinua. Ja rehellisesti, vauvan huuto on ainutlaatuisen ahdistava sinulle. Ulkopuolisen tuleminen sisään ei yksinkertaisesti tunnu niin ylivoimaiselta., Sen lisäksi, että tuo ulkopuolinen sai hyvät yöunet viime yönä, hän aikoo myös lähteä autettuaan sinua ja mennä kotiin hiljaiseen taloon.
avun pyytäminen ei tee sinusta ”liikaa” tai ”liian puutteenalaista.”Se tekee sinusta ihmisen. Ihmiset, jotka rakastavat sinua, haluaisivat palvella sinua tällä tavalla.
joten seuraavan kerran kun isäsi, ystäväsi, tätisi tai naapurisi kysyy: ”Voinko tehdä mitään auttaakseni?”Vastatkaa tällä:” Kyllä, tulisitteko huomisiltana kello 20 ja pidättelisitte lastani, kun minä________?”(Täytä tyhjä jotain, joka kuulostaa taivaalliselta sinun tehdä.,)
on suunnitelma, jos olet häkeltynyt.
Jos olet tunne turhautunut tai vihainen, aseta vauva alaspäin sängyn ja astu parvekkeella, kävellä ulos kuistilla, tai seistä takana patiolla.
Ok, viittaa nyt neljään pyöreään kohteeseen. Pysähdy ja hengitä.
Etsi neljä erää. Sano ne ääneen. ”Rengas, kivi.”Mitä muuta näet? Pyöreä seppele ovellesi?
miksi näin tehdään? Se vaihtaa vaihteita aivoissa ja auttaa ajattelemaan selkeästi.
Nyt, löytää neljä vihreää asiat, neljä eriväristä autoa, neljä eri tyyppisiä puita, tai neljä eri ”anythings.,”Osoita heitä. Sano ne ääneen.
Tämä toimii. Aivosi rauhoittuvat. Hengitä syvään. Hengitä hitaasti ulos. Tee se uudestaan. Uudestaan. Vielä neljä kertaa.
Oletko rauhallinen? Mene hakemaan lapsesi. (Heti kun olet lukenut #10.)
Toista tämä ääneen: ”ei ole parempaa vanhempaa tällä planeetalla kuin minä. Kukaan ei pystyisi parempaan. Ei kukaan!”
lapsesi itku ei ole heijastus sinusta. Hän ei vihaa sinua, hän palvoo sinua. Hän ei toivo parempaa vanhempaa, vaan sinä olet hänelle maailman paras.
Tämä on vain vaihe. Hermosto on epäkypsä. Tämä menee ohi.,
you got this!
ennen kuin lähdet, minun on kysyttävä sinulta: Tuntuuko siltä, ettei vauvasi ole koskaan onnellinen? Harvoin tyytyväinen? Itketkö jatkuvasti? Näkyykö refluksia? Tämä ei ole noituuden hetki. Jos olet ottanut vastasyntyneen luokan ja kaikki tuntuu edelleen vaikeaa, koska vauva ei voida ratkaista, tämä on lapsen tapa sanoa, ”Äiti/Isä, lähdetään puhua minun lääkäri. Johonkin on puututtava.”