Päivitetty 25. tammikuuta 2019.
Tällä kerralla tai toisella olemme kaikki nähneet lapset innostuvat ja enemmän hurja, kun ottaa siivu (tai kaksi) kakkua tai jälkeen koulun jälkeen sooda. Mutta ovatko nämä energiapurkaukset puhtaasti anekdoottisia, vai voiko” sokeriryntäys ” todella saada lapset hyperaktiivisiksi?
vuosikymmeniä, lisätä puhdistetun sokerin meidän ruokavalion on syytetty tällaisia purkauksia, lisäksi enemmän vakavia kehityshäiriöitä ongelmia, kuten tarkkaavaisuus-ja ylivilkkaushäiriön (ADHD)., Sokerin vastainen tapaus on todellakin uskottava. Koska sokeri on elintärkeä energialähde kehomme, se tekee loogista järkeä, että äkillinen piikki verensokeri voi aiheuttaa meille tuntea enemmän energinen. Vuosien saatossa lukuisten tutkimusten tulokset eivät kuitenkaan ole osoittaneet tätä todeksi., Itse asiassa, vähintään kaksitoista double-blind, plasebo-kontrolloiduissa tutkimuksissa (eräänlainen kokeilu, jossa kumpikaan aiheita, eikä niitä johtava tutkimus tietää tiettyjä kriittisiä näkökohtia tutkimus) ja meta-analyysi (suuremman analyyttisen tutkimuksen avulla yhdistetty tietoja useista tutkimuksista) ei kyennyt osoittamaan syy-yhteys sokerin nauttiminen ja hyperaktiivinen käytös, tarkkaamattomuus, ja muutokset kognitiivisen suorituskyvyn lapsilla. Nämä tutkimukset eivät myöskään osoita syy-yhteyttä sokerin saannin ja ADHD-diagnoosin saaneiden lasten käytösongelmien välillä.