Yksi suurimmista tekijöistä elää terveellistä elämää on se, mitä me syömme. Tasapainoinen ruokavalio antaa meille paremmat mahdollisuudet sisällyttää kaikki mitä tarvitsemme kehomme toimimaan kunnolla. Yksi ravintoluokka, joka usein puuttuu ruokavaliostamme, ovat aminohapot. Koska aminohapot rakentavat proteiinia, on tärkeää, että meillä on riittävästi ruokavaliotamme. Ravinnosta löytyy yleensä aminohappoja, kuten naudanlihaa, kananmunia, kalaa, palkokasveja, pähkinöitä ja täysjyväviljaa. Fenyylialaniini on välttämätön aminohappo., Joskus meillä ei ole tarpeeksi ruokaa, joka sisältää fenyylialaniinia ruokavaliossamme. Yksilöiden, jotka eivät saa tarpeeksi välttämättömiä aminohappoja, tulisi harkita DL-fenyylialaniinin ottamista ravintolisänä. Ravintolisiä voidaan kutsua myös ravintolisiksi.
mikä on DL-fenyylialaniini?
DL-Fenyylialaniini (DLPA) on aminohappo täydentää, synteettinen fenyylialaniinin. Fenyylialaniini on neutraali,ei-polaarinen aminohappo, jolla on ratkaiseva rooli monissa kehon toiminnoissa., Yksi näistä toiminnoista on tuottaa tyrosiinia, joka on tärkeä komponentti hormonien syntetisoimiseksi. Fenyylialaniini tuottaa elimistössä myös välittäjäaineita, kuten adrenaliinia, dopamiinia ja noradrenaliinia. Fenyylialaniini on luonnollinen aminohappo ja sitä esiintyy monissa proteiinipitoisissa elintarvikkeissa. Jos syöt kanan reittä, juot maitoa tai syöt munakokkelia, saat fenyylialaniinia ruokavalioosi.
fenyylialaniinia on kolmessa eri muodossa. Ravinnosta löytyvää luonnollista muotoa kutsutaan myös L-fenyylialaniiniksi., On myös synteettinen muoto, D-fenyylialaniini, joka on hyvin samanlainen kuin luonnollinen versio. Molemmilla muodoilla on omat ainutlaatuiset etunsa, mutta jos haluat saada niistä kaiken irti, haluat tarkastella kolmatta muotoa: DL-fenyylialaniinia. Tämä muoto yhdistää sekä ”L” – että ” D ” – lomakkeet, jolloin saadaan lisäosa molempien tyyppien hyötyihin.
DL-Fenyylialaniini Hyödyt
Koska DLPA tuo paljon etuja pöytään, se on syytä saada tietää, mitä nuo edut ovat. Tässä muutamia, joihin kannattaa kiinnittää huomiota.,
Parantaa Mielialaa
Kuten edellä todettiin, fenyylialaniini on tärkeä osa tuotannon välittäjäaineiden, kuten dopamiinin ja adrenaliinin. Jos elimistö tuottaa enemmän” tuntuu hyvältä ” hormoneja, tämä on positiivinen vaikutus mielialaan. Dlpa: n kanssa elimistö voi tuottaa myös tyrosiinia, joka voi myös lisätä dopamiinin tuotantoa. Enemmän dopamiini on vaikuttaa aivoihin, sitä todennäköisemmin olet kokea yleisesti parannettu mielialaa, vähentää kipua ja on enemmän tunteita onnea ja täyttymystä., Ihmiset, joilla on fenyylialaniinin puutos, voivat olla vaarassa alentaa adrenaliini-ja noradrenaliinitasoja. Fenyylialaniinin määrä voi olla hyvin kriittinen. DLPA voi myös auttaa tuottamaan enemmän adrenaliinia ja noradrenaliinia, mikä voi auttaa parantamaan energiatasoasi ja motivaatiota työskennellä koko päivän. Dlpa: n ottaminen voi johtaa itsetunnon lisääntymiseen ja positiivisempaan elämänasenteeseen. Jos sinulla on pienempi fenyylialaniinipitoisuus, se voi vaikuttaa mielialaasi.,
Teroitus Mielesi
lisää välittäjäaineiden järjestelmän, saatat kokea joitakin muita tärkeitä etuja sekä. Yksi näistä eduista voi olla terävämpi mieli ja lisääntynyt keskittymiskyky. Dlpa: n ottaminen voi myös auttaa vähentämään aivosumua. DLPA voivat sitoutua glutamaatin AMPA-reseptoreihin, joka terävöittää viestintää aivojen synapsien, ja tuloksia parantaa muistia ja parantaa oppimista.
Auttaa Kipua
DLPA on myös mahdollisuus estää enkephalinase., Tämä voi johtaa lievitykseen tietyntyyppisistä kivuista. DLPA: lla voi olla myös suuri merkitys, kun elimistössäsi tuotetaan enemmän opioideja luonnollisesti, mikä voi auttaa myös kivunlievitykseen. Siksi se voisi olla erittäin hyödyllinen terveyshyöty. Vaikka tutkimusta tarvitaan enemmän, se on jännittävä mahdollisuus ja voisi viitata enemmän käyttötarkoituksia DLPA tulevaisuudessa. Tutkimukset viittaavat siihen, että se voisi olla erittäin hyödyllistä alaselkäkipu samoin.
Muut Edut
Varhainen tutkimus osoittaa, että DLPA voisi tarjota muita etuja kannattaa tutkia., Jotkut tutkimukset osoittavat, että DLPA voi auttaa tietyissä iho-olosuhteissa, kuten vitiligo. Jälleen kerran se voi olla mahdollisesti tehokas. Mitä enemmän dlpa: n mahdollisista hyödyistä tehdään tutkimusta, sitä enemmän opimme tästä täydennyksestä ja sen vaikutuksesta elämääsi.
Ottaen DL-Fenyylialaniini
Kuten aina, ota yhteys lääkäriin, kun lisäät DLPA teidän täydentää hoito. Kun tarkastellaan hyödyllisimpiä nootropics, varmista sisällyttää DLPA tutkimukseen. Se on tehokas täydennys terveysratkaisuja ja etuja et halua menettää.