- Kylmä kausi on jo ovella — mikä tarkoittaa, että saatat täytyy varastoida kudoksiin . . . varo, miten käytät niitä.
- nenän niistäminen voisi tehdä siitä täyteläisemmän ja pahentaa oloasi sairaana.
- koska olet rakentaa paine sieraimet, mikä voi aiheuttaa limaa ampua ylös ajatuksiasi, sen sijaan, että teidän nenä.,
- Katso video yllä nähdä paras tapa nenäsi.
se on se aika vuodesta, jolloin kaikki toimistossa soittavat sairaana. Niitä ikäviä nuha ovat vain osa vaivaa, mutta et voi tehdä paljon pahempi itse, jos et ole puhaltaa nenän kunnolla.
seuraava on transkriptio videosta.
nenän puhaltaminen voisi tehdä siitä täyteläisemmän.
tunkkaisuus? Nenän puhaltaminen voi pahentaa oloasi. Se johtuu siitä, että kohotat painetta sieraimissasi., Tämä paine voi aiheuttaa liman ampumisen poskionteloihin nenän sijasta.
Kun olet sairas, että lima voi sisältää viruksia tai bakteereja.
Jos bakteeri tai virus pääsee poskionteloiden, se voisi laukaista infektio. Jos tulehdus leviää, se voi tehdä sinut vielä sairaammaksi.
tukkoinen olo johtuu tulehtuneista verisuonista.
puhallus vain ärsyttää näitä aluksia entisestään, mikä voi lisätä turvotusta. Mikä on oikea tapa niistää nenäsi?
sulje yksi sierain kerrallaan ja puhalla kevyesti jokaisen läpi., Tulehduskipulääkkeet voivat auttaa vähentämään turvotusta ja avata kulkua liman virrata ulos.
Voitelu-spray auttaa myös löysää kuiva, karstainen limaa raivata tietä lempeä nenä puhaltaa. Vedä siis kannet ylös, tartu kudokseen ja räjäytä varovasti tiesi hyväkuntoiseksi.