Sitruuna ja ylläpitää varhaisessa vaiheessa raskauden

Sitruuna ja ylläpitää varhaisessa vaiheessa raskauden

Kun kävelet pitkin Perth kaduilla voi usein nähdä puita täynnä sitruunat oksat nojaa yli aidat, jotkut sitruunat voit saavuttaa. Sitruunapuut ovat Perthin suosituimpia puita. Perthissä sitruunapuut kasvavat helposti, joten monet ihmiset kasvattavat sitruunapuita etu-ja takapihoillaan., Läpi suurimman osan vuodesta voit nähdä sitruunat kypsyvät vihreästä kullankeltainen, kaikkialla Perth sitruunat kasvatetaan, mikä tekee kaupungin kaunis.

Perth asukkaat osaavat käyttää sitruunoita, käyttämästä niitä ruoanlaitossa, kuten kaloissa, salaateissa, virvoitusjuomissa, jopa talon ja keittiön lieden puhdistuksessa – öljyjen poistamiseksi ja keittiön kiillottamiseksi. Sitruunoilla on paitsi suuri määrä etuja yleiseen elämään, myös suuria vaikutuksia heathiin.,

terveysvaikutuksia sitruunat

i) Ylläpitää varhaisessa vaiheessa raskauden ja vähentää aamupahoinvointi

Monet raskaana olevat naiset kärsivät epämukavuutta aikana alkuvaiheessa raskauden (varsinkin, pari ensimmäistä kuukautta). Yleisiä oireita ovat; energian puute, pahoinvointi, huimaus, oksentelu ja huono ruokahalu. Kiinalainen lääketiede katsoo, että aikana alkuvaiheessa raskauden, kehon yin ja yang, vatsa Qi ja veri ovat muuttuneet, joka on vaikea kehon sopeutua., Jos oireet ovat lieviä, yleensä keho pystyy selviytymään sen, mutta jos he ovat liian vakavia tai pitkäaikaisia äitien terveyttä ja pikkulasten kasvu voi vaikuttaa.

ehdotan, että tänä aikana, ja vaikka olet parhaillaan lääketieteellistä tukea voit syödä tiettyjä ruokia, jotka voivat auttaa. Sitruunat ovat yksi näistä elintarvikkeista. Katso sitruunan ja inkiväärin resepti.

vanha perinteinen ruokavalio hoito kirjan nimeltä <Shi wu kao>, se mainitsee, että sitruuna ei sovellu raskaana oleville naisille auttaa ylläpitämään varhaisessa vaiheessa raskauden., Toinen perinteinen ruokavalio hoito tekstin kirjaa ” sitruunat ovat hapan maku ja on neutraali ominaisuudet (ei kuuma eikä kylmä), joka toimii pääasiassa vatsa-kanava. Kuuluisa antiikin kasviperäisten kirjan nimeltä <Ben cao gang mu shi yi> todetaan, että syöminen sitruunat, jos sinulla on pahoinvointia voi auttaa tasapainottamaan ja rauhoittamaan vatsaa. Kiinaksi sitruunalla on sanonta ”hyöty raskaana oleville naisille ja sikiölle”.

– ii) Auttaa selkeä kehon lämmön ja estää lämpöhalvaus

Sitruuna on ihana maku kesän., Torillakin on paljon sitruunan makuisia juomia. Ehdotan, että kehon lämmön puhdistamiseksi ja lämpöhalvauksen estämiseksi kannattaa tehdä omat tuoreet sitruunajuomat, kuten sitruunanvihreä tee. Katso resepti alta.

iii) Auttaa alentamaan kolesterolia.

Sitruunat auttaa vähentämään kolesterolia, tämä vaikutus on erittäin tärkeää. Koska sitruunat voivat auttaa ruoansulatusta, se voi auttaa vähentämään elintarvikkeiden pysähtyneisyyttä,joka on osa syytä, koska toksiinit kerääntyvät kolesterolia. Ehdotan, että juot tietyn määrän sitruunaa. Katso resepti alta.,

Resepti

i) Sitruuna ja inkivääri teetä
1 Siivu inkivääri – hienonnettu pieniksi peices
2 Viipaletta tuoretta sitruunaa
1 Lasi kiehuvaa vettä,

Lisää inkivääri kiehuvaan veteen 10 minuuttia. Lisää sitruuna 2 minuutiksi. Nyt voit juoda teetä.

vaikutukset: rauhoittaa vatsaa, vähentää alkuvaiheen raskauden oireita.

– ii) Sitruuna vihreä tee
1 Tl vihreää teetä lehdet
2 Viipaletta sitruunaa
1 Lasi 80 asteisessa vedessä

Lisää teetä lehdet veteen ja anna hautua 5 minuuttia. Lisää sitruuna 5 minuutiksi., Se on nyt valmis juomaan

vaikutukset: tyhjentää kehon lämpöä; lisää energiaa; tyhjentää mielen.

iii) Sitruuna pu er teetä
2 Viipaletta sitruunaa
1/2 Tl pu er teetä lehdet ( Kiinan teetä kulttuuri, pu-er-tee on erittäin hyvä ruoansulatusta auttaa selkeä rasvaa ruokia ja on hyvä vähentää ja estää kolesterolin ongelmia)
1 Lasi kiehuvaa vettä,

Lisää teetä lehdet osaksi kiehuvaa vettä 3 minuuttia. Lisää sitruuna 2 minuutiksi. Se on nyt valmis juomaan.

vaikutukset: auttaa ruuansulatusta, tyhjentää rasvaa ruoasta, parantaa kolesterolia.,

sitruunaa ei pidä lisätä heti kiehuvaan veteen, koska vaikutukset eivät ole yhtä suuria. Odota, kunnes vesi on lämmintä ja sitruunasta on eniten hyötyä.

varotoimet

i) sitruunaa ei tule syödä kerralla suuria määriä, koska se maistuu hyvin happamalta ja saattaa vahingoittaa hampaita tai aiheuttaa epämukavuutta.

– ii) Jos et ole varma oman perustuslain tai kunto, ja onko sinun pitäisi syödä sitruuna tai ei, käy kokemusta TCM harjoittaja.