Stressiä ja Visio: Mitä Viimeaikainen Tutkimus Osoittaa,

Tutkijat ovat havainneet, että psyykkinen stressi voi aiheuttaa oireita näön menetys ja päinvastoin. Stressin ja näön menetyksen kierteen keskeyttäminen on välttämätöntä stressiin liittyvien näköongelmien ratkaisemiseksi., (Lue Lisää)

stressin vaikutuksia visio voi vaihdella silmien rasitusta double vision visuaalinen vääristymä. Oireet voivat näkyä monin tavoin, esimerkiksi vaikuttaa vain yksi silmä, kytkentä silmästä silmään, on läsnä jatkuvasti, tai tulevat ja menevät. (Lue Lisää)

Stressi aiheuttaa näköhäiriöitä aktivoimalla elimistön taistele tai pakene-järjestelmä ja vapauttamalla stressiä hormoni, kortisoli. Ylimääräiset määrät adrenaliinia ja kortisolia voivat johtaa silmä-ja aivo-ongelmiin, jotka vaikuttavat näkökykyyn., (Lue Lisää)

Kaikki tyypit henkinen stressi voi aiheuttaa näköhäiriöitä. Krooninen stressi sekä ahdistus ja yksittäisten erittäin stressaavissa tilanteissa, voi aiheuttaa lisää adrenaliinia ja kortisolin, joka aiheuttaa näköhäiriöitä. (Lue Lisää)

Viimeaikaiset tutkimukset sijoittuvat yhteys stressin ja näköhäiriöitä on myös havaittu, että tehokas hoito lähestymistapoja. Ottaen psykosomaattisia lähestymistapa korostaa stressin vähentäminen ja rentoutumista tekniikoita on erittäin tehokas lähestymistapa hoidettaessa stressiin liittyvä näön menetys., (Lue Lisää)

uusin tutkimus on näköhäiriöitä aiheuttama stressi keskittyy vähentää stressiä, olitpa aktiivinen stressin vastaus, tai jos stressi on osa päivittäistä elämää. Yhdessä perinteisten näköongelmahoitojen kanssa stressin vähentäminen voi auttaa jaksamaan henkisesti ja fyysisesti paremmin päivittäin. (Lue Lisää)

Stressi & Näön Menetys

Viimeaikaiset tutkimukset ovat tunnistaneet yhteyden stressin ja näön menetys. Stressi voi aiheuttaa näön menetyksen ja olla sen seurausta., Tämän yhteyden vuoksi silmähoitajia kannustetaan välttämään tarpeettomien testien tekemistä potilailleen ja jopa keskittymään stressin vähentämiseen parannuskeinona johonkin näön menetykseen.

Tyypit henkistä stressiä, joka voi aiheuttaa näön menetyksen ovat seuraavat:

• Ahdistus
• Lama
• Sosiaalinen eristyneisyys
• Huoli
• Pelko

erään äskettäisen tutkimuksen Mukaan esittänyt European Association for Ennakoivaa, Ennaltaehkäisevää ja Yksilöllistä Lääketiede (EPMA), pitkäaikainen henkinen stressi voi tehdä näön menetys pahempi., Jatkuva stressi kehossa saa kortisolitasot nousemaan, mikä puolestaan vaikuttaa negatiivisesti silmiin ja aivoihin.

Epätasapaino sympaattisen hermoston aiheuttama tämä lisää kortisolin voi johtaa sairauksien visuaalinen järjestelmä, kuten glaukooma ja optinen neuropatia. Koska stressi on sekä seuraus että syy näön menetykseen, ihmiset voivat joutua vaaralliseen syöksykierteeseen. Toisin sanoen ensimmäinen näkökyvyn menetys aiheuttaa stressiä, mikä puolestaan johtaa enemmän näön menetykseen, luotonanto jälleen lisääntynyt stressitaso ja niin edelleen.,

Stressin Vaikutuksia Visio

on Olemassa selvä yhteys stressin ja sen vaikutukset visio. Pelkkä ahdistus voi aiheuttaa monenlaisia silmä-ja näköoireita.

Yhteinen visio stressin oireita ovat:

• Nähdä tähdet, hohtaa, hämärtää, halot, tai varjoja.
• Fogginess.
• Valonvälähdyksiä.
• kaksoiskuvat.
• kaventunut näkö tai tunnelinäkö.
• surrealistisen tai unenomaisen näön tunne.
• hetkellisesti kirkastunut tai himmentynyt näkö.
• Näkövääristymiä.
• Kaleidoscope vision.,
• epätavallinen sykkiminen.
• silmäkanta.
• kipeät silmälihakset.

henkilö, jolla on stressin ja ahdistuneisuuden aiheuttamia näköoireita, voi kokea niitä monella eri tavalla. Stressiin liittyvät näköoireet voivat:

• vaikuttaa vain toiseen silmään.
• Shift back and forth between eyes.
• vaikuttaa molempiin silmiin toistuvasti.
• Come and go.
• esiintyy usein.
• esiintyy satunnaisesti.
• esiintyy koko ajan.
• stressivasteen lisääntyminen.
• edeltää ahdistuneisuutta tai stressiin liittyviä kohtauksia.
• esiintyy satunnaisesti.,

Miten Stressi Aiheuttaa näköhäiriöitä?

Stressi aiheuttaa näköhäiriöitä aktivoimalla stressin vastaus, tai sympaattinen hermosto on taistele-tai-pakene-reaktion. Krooninen stressi ja ahdistus aiheuttavat kohonneita adrenaliinipitoisuuksia pysyäkseen elimistössä. Tämä adrenaliini voi sitten aiheuttaa paineita rakentaa takaisin silmän ja aiheuttaa oireita epäselvä tai putkinäkö.

Yhdessä kohonneita adrenaliinia, lisääntynyt kortisolin on yhdistetty stressiin liittyviä näköhäiriöitä., Kortisoli, joka tunnetaan myös nimellä ”stressihormoni”, vapautuu elimistöstä stressin seurauksena ja vaikuttaa verenpaineeseen, hengitykseen ja lihasjännitykseen. Kun kortisolia vapautuu liikaa, se voi häiritä silmien ja aivojen välistä verenkiertoa, mikä johtaa näköongelmiin.

Muita vaikutuksia stressin vastaus visio kuuluu:

• Laajentuma oppilaiden.
• kaventunut näkökenttä.
• vähensi räpäytysnopeutta.
• Tensing and increasing of blood flow to eye muscles.
• kuivat silmät tai hyvin märät silmät.,

pitkäaikaisesta stressistä ja ahdistuksesta kärsivät raportoivat myös kärsivänsä silmän rasituksesta koko päivän. Stressi, joka aiheuttaa hypervigilance, koska se liittyy näkemys, syyt pupillit laajenevat ja tekee silmät hyvin herkkä liikkeitä ja ympäristöstä. Tämä pitkittynyt kohonnut herkkyys voi johtaa silmän lihasjännitykseen ja päänsärkyyn.

näköhäiriöitä aiheuttavat Stressityypit

monet erilaiset stressityypit voivat johtaa näköongelmiin., Kytkennät on tehty välillä visio oireet ja seuraavat edellytykset:

• Ahdistus
• Krooninen stressi (hyperstimulaatio -)
• Yleinen stressi
• Vaikean stressin
• konversiohäiriö (koska tukahdutettu tunteita)
• Emotionaalinen uupumus

Tyypillisesti, kun aiheuttaa stressiä, käsitellään ja stressi on helpottunut, joten ovat stressin oireita liittyvä näön menetys., Jos koet stressin oireita liittyvä näön menetys ja ei ole mitään muita sairauksia tai oireita, käsitellään, mitä stressi on auttaa kehon rauhoittua ja poistaa sen stressin vastaus.

Paras hoitovaihtoehtoja

ihmiset kokee komplikaatioita rasitusta ja näön menetys, tutkijat EPMA kannustaa psykosomaattisia lähestymistapa hoitoon. Perinteisten vision – hoitovaihtoehtojen lisäksi tulisi painottaa stressin vähentäminen-ja rentoutustekniikoiden hyödyntämistä., Tällaisia tekniikoita ovat seuraavat:

• Meditaatio
• Jooga
• Autogenic koulutus (opetus-elin vastaa sanallinen komennot rentoutua)
• Stressin hallinta tekniikoita
• Breathwork
• Hoito
• Sosiaalinen tuki

Sisältää edellä tekniikoita omaan näön menetys hoidon suunnitelma voi olla enemmän kuin toisiaan täydentäviä. Ne voivat myös auttaa estämään ja vähentämään näön menetyksen etenemistä.,

Lisäksi, silmä lääkäreiden pitäisi työskennellä potilaille, vähentää stressiä ympäröivän niiden visio ongelmia, ja sen sijaan kannustaa optimismia potilaan kyky ottaa aktiivinen rooli omassa visuaalinen terveys.

Vähennä Stressiä

avain hoitoon visio aiheuttamia oireita stressi on vähentää altistumista stressiä. Jos sinulla on aktiivinen stressin vastaus, toteuttaa toimenpiteitä, rauhoittaa itse alas ja anna kehon toipua aalto adrenaliinia. Noin 20 minuutin kuluessa kehosi pitäisi toipua ja näkökykysi palautua normaaliksi.,

Jos näkösi ongelmat johtuvat krooninen stressi, se on tärkeää tehdä muutoksia päivittäistä elämää ja sisällyttää stressin vähentäminen tekniikoita, jotka vapauttaa sinut negatiivisia vaikutuksia jatkuva hyperstimulaatio. Sen lisäksi, että käytät stressin vähentämistekniikoita, yritä olla keskittymättä oireisiisi. Nuku enemmän, syö terveellistä ruokavaliota ja liiku säännöllisesti. Nämä kaikki voivat auttaa vähentämään kielteisiä vaikutuksia krooninen stressi visio ja yleistä terveyttä.

ahdistus-ja näköhäiriöt. Marraskuuta 2018). Terveyskeskus.

Voiko stressi aiheuttaa näköhäiriöitä?, Syyskuuta 2018). Optometry Center for Vision Therapy.

silmäongelmat: Näköahdistusoireet. Marraskuuta 2019). AnxietyCentre.

psyykkinen stressi seurauksena ja näön menetyksen syy: psykosomaattisen silmätautien aamunkoitto ennaltaehkäisevään ja personoituun lääketieteeseen. Toukokuuta 2018). European Association for Predictive, Preventive and personal Medicine Journal.

jatkuva stressi voi johtaa näön menetykseen, tutkimukset osoittavat. Kesäkuuta 2018). Lääketieteellisiä Uutisia Tänään.