Subscapularis (Suomi)

Kuvaus

Myös subscapularis lihas on suuri kolmionmuotoinen lihas, joka on peräisin subscapular fossa. Termi ”subscapularis” tarkoittaa (sub) lapaluun (siipiluu) alla.

Se on osa neljä kiertäjäkalvosin lihaksia, muut kolme ovat supraspinatus, infraspinatus ja teres minor-lihakset., Subscapularis on kiertäjäkalvosimen suurin ja vahvin lihas.

Alkuperä

Mediaalinen kaksi kolmasosaa subscapular fossa.

Lisäys

kuidut muodostavat jänne, joka lisää osaksi vähemmän kyhmyn olkaluun ja eteen olkanivelen kapseli.

Hermo Tarjonnan

Upper ja lower subscapular hermoja (C5-C6) , jotka hermottamiin taka johto hartiapunoksen.

Subscapularis on hermotettu sekä ylemmän ja alemman subscapular hermoja, jotka tulevat taka johto hartiapunoksen.,Ylempi subscapular nerve tarvikkeita yläosa subscapularis, kun taas alempi subscapular hermo oksat kahteen, yksi haara toimittaa alempi osa subscapularis.

verenkierto

Subscapular Valtimo.

toiminta

ensisijainen funktio on olkaluun sisäinen kierto. Se auttaa olkapään adduktiossa ja laajentamisessa tietyissä asennoissa.,

Käsivarren asento on merkittävä vaikutus toimien aiheuttamien lihas: kun käsi on nostettu, subscapularis vetää olkaluun eteenpäin ja alaspäin, kun olka on kiinteässä asennossa, subscapularis’ lisäys voi toimia alkuperää ja se producees sieppaus huonompi rajan lapaluu.

Toiminto

osana kiertäjäkalvosin, Subscapularis on tärkeä rooli vakauttaa olkapään.,

Sairaudet

• Subscapularis voi satama jopa kolme laukaista pistettä, jossa kaksi yleisintä esiintyy lähellä ulkoreunaa lihas. Onneksi lihaksen sisäreunan laukaisupiste on paljon harvinaisempi, koska sitä on lähes mahdotonta koskettaa tunnustelemalla ja vapauttamalla käsin. Tarkoitettu kipua laukaista pistettä subscapularis lihas keskittyy posterior olkapää alue, kanssa heijastusvaikutuksia osaksi lapaluun alueen ja alas takaisin olkavarteen., Ranteen ympärillä voi esiintyä myös ainutlaatuinen ”bändi” viitattua kipua. Tyypillisesti asiakas on tietoinen tästä rannekivusta, mutta ei usko sen liittyvän heidän olkapääkipuunsa.
• se loukkaantuu usein heittäjien toimesta.Arkuus ja kipu tuntuvat, kun jänne asetetaan olkavarren sisäpuolelle. Subscapularis tendonitis-oireisiin kuuluu kipua olkapäätä liikuttaessa erityisesti silloin, kun käsivarsi nostetaan hartioiden yläpuolelle.
• ylityöllistetty subscapularis-lihas voi saada sinut tuntemaan, ettet pysty nostamaan kättäsi., Se voi olla jopa vastuussa jäätynyt olkapää.

Testit Subscapularis

Lift-Off Testi

lift-off testi oli alun perin kuvattu Gerber ja Krushell(199l) ja on joskus kutsutaan ’Gerber on Testi’.

potilas on tutkittava seisoo ja on pyytänyt asettamaan kätensä selän takaisin dorsum käsi lepää alueella mid – lannerangan. Dorsum käsi nostetaan pois takaisin säilyttämällä tai lisäämällä sisäinen kierto olkaluun ja laajennus olkapään.,
kyky nostaa aktiivisesti käden dorsumia selästä muodostaa normaalin nostotestin. Kykenemättömyys siirtää dorsum pois selästä on epänormaali nostotesti ja osoittaa subscapularis repeämä tai toimintahäiriö.

Karhu Halata Testi

suorita Karhu Halata Testi, potilas on pyysi aseta kämmen vaikuttaa heidän kätensä heidän vastakkaiselle olkapäälle, heidän kyynärpää anterior kehon suurin anterior käännös asentoon., Potilasta ohjeistetaan pitämään lähtöasento yllä, kun taas lääkäri kohdistaa ulkoisesti pyörivän voiman potilaan kyynärvarteen.

testi on positiivinen, jos potilas ei voi pitää hänen kätensä asentoon tai osoitti sisäinen kierto heikkous verrattuna vastakkaisella puolella, mikä osoittaa, subscapularis lihasten repiä tai toimintahäiriö.,

Vatsa Paina Testi

perfrom Vatsa Paina Testi vaikuttaa varsi on sijoitettu puolelle, olkapää taivutetaan 90 astetta ja kämmen lepää potilaan vatsa. Potilasta ohjeistetaan painamaan kämmenen vatsaansa vasten sisäisessä pyörimisliikkeessä.

testi on positiivinen, jos potilas osoitti sisäinen kierto heikkous verrattuna vastakkaisella puolella tai puristaa hänen vatsansa minun kyynärpää tai olkapää laajennus sijaan sisäinen kierto.,

Hoito

Subscapularis jännetulehdus ja tendinopathy on onnistunut konservatiivisesti levon, aktiivisuuden muutos, kivunlievitys, jään ja fysioterapia. Jään levittäminen auttaa aluksi vähentämään kipua ja tulehdusta.

hierovat subscapularis lihas käyttää thumb tekniikka, tuntea sen sopimuspuolen, vapauta sitten jännitystä ja alkaa hieroa sitä. Varmista, että hierot vain lihaksia eikä hermojasi., Muuten olet todennäköisesti päätyä kipua jo muutaman päivän, koska sinulla korosti hermoja kainalo sijaan lihas.

Liikunta

1. Suorittaa isometrinen harjoituksia, jotka kohdistuvat subscapularis edellyttää sopimusvaltioiden lihas viidestä 10 sekuntia kerrallaan ilman liikkuvia sinun olkanivelen huomattavasti.
2. Kaapelin seisovan olkapään sisäinen kierto. Alkuasentoon: Seiso polvet hieman koukussa ja jalat split-asenne. Pidä elastista letkua hartiakorkeudessa kyynärpäällä ulos kyljellesi ja hieman taivutettuna., Toiminta: vastarintaa vastaan, tuo kätesi yli ja eteen, kunnes kosketat vastakkaisen lonkkasi etuosaa. Palaa lähtöasentoon. Avainkohdat: sinun pitäisi kiertää vähitellen olkapään läpi, kun tuot kätesi kehon yli.
3. suorittaa sivussa makaavan sisäisen rotaatioharjoituksen käsipainolla maatessaan tasaisella penkillä tai pöydällä. Aloita käsipaino vasemmalla kädellä ja valhe vasemmalla puolella kyynärpää työntää osaksi vasemmalla puolella vatsan ja kyynärvarren huomautti eteenpäin, laajennettu reunan yli penkki., Nosta painoa, kunnes kyynärvarsi koskettaa vatsaasi, laske se hitaasti ja toista. Suorita vähintään kahdeksan toistoa, käännä sitten ja vaihda käsiä.