Suoliston Kaasu Monimutkaisia Hiilihydraatteja tai Laktoosi-Intoleranssi

Voisiko ilmavaivoja ja turvotus on seurausta Monimutkainen Hiilihydraatti-Intoleranssi tai Laktoosi-Intoleranssi?

Kun yhä useammat ihmiset ovat ymmärtämättä, miten tärkeää terveellisen ruokavalion, monet meistä ovat havainneet, että joitakin samoja elintarvikkeita, jotka ovat niin hyviä, meille voi usein aiheuttaa kaasun, turvotus, ja huomattavaa epämukavuutta.,

Monimutkaisia Hiilihydraatteja

Kun turvotus ja epämukavuutta tapahtuu, koska syöminen vihannekset, palkokasvit, jyvät, viljat, pähkinät ja siemenet, jotka sisältävät monimutkaisia hiilihydraatteja – me kutsumme tätä ehtoa Monimutkainen Hiilihydraatti-Intoleranssi (CCI).

CCI tapahtuu, koska meiltä puuttuu kompleksisten hiilihydraattien sulattamiseen tarvittava entsyymi. Ohutsuolessa ei juurikaan synny kaasua, koska bakteeripitoisuus on pieni. Kun pesemättömät hiilihydraatit pääsevät paksusuoleen, bakteerit, jotka normaalisti elävät paksusuolessa, villitsevät niitä., Tämä käyminen johtaa usein tuotannon kaasu – samanlainen tuotanto kuplia käymisen viinirypäleet samppanjaa. Kaasun kertyminen paksusuoleen aiheuttaa epämukavuutta, turvotusta ja joskus kipua.

monet ihmiset eivät tiedä, mikä monimutkainen Hiilihydraattiyliherkkyys on, eivätkä siksi osaa hoitaa sitä tehokkaasti. Onneksi on tuote, joka voi auttaa ehkäisemään CCI: n oireita tarjoamalla puuttuvan entsyymin, jota tarvitaan monimutkaisten hiilihydraattien sisältävien elintarvikkeiden täydelliseen sulattamiseen. Puuttuva entsyymi sisältyy luonnon tuotteeseen nimeltä Beano™.,

Beano™ sisältää entsyymiä, joka vaikuttaa elimistösi ruoansulatukseen. Se pilkkoo monimutkaisia hiilihydraatteja yksinkertaisiksi sokereiksi, joita elimistö pystyy helposti sulattamaan. Tämä auttaa torjumaan epämukavuutta.

on tärkeää, että otat Beano™ kanssa ensimmäinen suupala kaasua tuottavien ruoka. Noudata etiketin ohjeita, mutta muista, että mitä enemmän syöt kaasua tuottavia elintarvikkeita, sitä enemmän tarvitset Beano™ – valmistetta. Beano™ on saatavana sekä tabletteina että pisaroina.

Beano™ on turvallinen, luonnollinen tuote, joka sisältää alfa-galaktosidaasi-nimistä entsyymiä., Tämä entsyymi on valmistettu elintarvikekäyttöön tarkoitetusta homeesta. (Älä huoli – muotteja käytetään usein monissa valmisruoissa, kuten hilloissa ja hyytelöissä). Kuitenkin, jos käytät Beano ja kokea allergisen-tyyppinen oire, sinun pitäisi lopettaa sen käyttö.

ota yhteys lääkäriisi ennen Beanon käyttöä, jos sinulla on galaktosemia (harvinainen hiilihydraattiaineenvaihdunnan häiriö, joka havaitaan syntymähetkellä).

Beanon käyttö tuottaa 2-6 grammaa hiilihydraattia jokaista 100 grammaa käsiteltyä ruokaa kohden., Diabeetikoille, tämä tarkoittaa, että jokainen annos Beano itse vaikuttaa äärimmäisen pieni määrä kaloreita (alle 5) oman ruokavalion ja oletetaan olevan merkityksetön vaikutus veren glukoosipitoisuutta. Kuitenkin, jos sinulla on vielä mitään huolenaiheita, sinun pitäisi puhua lääkärin kanssa.

ei ole tieteellistä tietoa, ehdottaa, että jos olet allerginen penisilliinille, että sinulla olisi allergia Beano. Suurin syy penisilliiniallergiaan näyttää olevan itse penisilliini eikä mikään penisilliinimuoteallergia., Siksi on turvallista ottaa Beanoa, jos olet allerginen penisilliinille.

lisäksi tietyt sairaudet vaikeuttavat monimutkaisten hiilihydraattien sulattamista. Näitä ovat keliakia, haimatulehdus ja lyhytsuolen oireyhtymä. Nämä sairaudet voivat aiheuttaa enemmän undigested hiilihydraatteja siirtyä paksusuoleen. Jälleen käymistila tapahtuu ja johtaa kaasuun.

meijeri

maitotuotteiden käyminen suolistossamme voi myös aiheuttaa kaasuoireita. Laktoosi-intoleranssi on kyvyttömyys sulattaa laktoosia-sokeria löytyy maitotuotteita., Tämä johtuu luonnollisen laktaasientsyymin (say LACK-tays) puutteesta, joka hajottaa maitosokerin sulavaksi. Jäljellä undigested, maitosokeri laktoosi (sanoa puute-varpaat) voi johtaa kaasun tuotantoon, turvotus, ripuli, ja vatsavaivat. Tuote Lactaid® voi vapauttaa tämän kaasun, jos se otetaan ensimmäisen suupalan tai siemauksen maitotuotteista. Lactaid Milk® on käyttövalmis maito, joka tarjoaa kaikki rasvattoman, 1% tai 2% maidon terveyshyödyt, mutta vähentää laktoosipitoisuutta niin, että sitä voivat nauttia ihmiset, jotka ovat laktoosi-intolerantteja.,

Noin 20% yksilöiden Eurooppalaista syntyperää on laktaasin puutos, ja se on yleisempää niillä, Afrikan, Aasian ja Välimeren syntyperää.

lisää kaasusta

röyhtäisimmekö tai ”pass wind” (ilmavaivat), kaikki saavat kaasua. Jotkut ihmiset ajattelevat, että heidän ruoansulatuskanavassa on toimintahäiriö, koska he kokevat, mitä he uskovat olevan liikaa kaasua. Joillekin kaasu nähdään usein hauskana ja monien vitsien aiheena. Saatat olla yksi niistä monista ihmisistä, jotka huomaavat kaasun aiheuttavan kipua, epämukavuutta, turvotusta ja noloja hetkiä., Vaikka jotkut pelkäävät, että vakava sairaus on läsnä, onneksi näin on harvoin. On tärkeää tietää, että kaasu itsessään ei ole vaarallista. Sen seurauksilla voi kuitenkin olla sosiaalisia vaikutuksia, koska emme pysty hallitsemaan sen kulkua.

suolistokaasu voi olla erittäin kivuliasta. Vatsa usein pullistuu, varsinkin heti syömisen jälkeen. Joskus turvotus voi olla niin kova, että vaatteet kiristyvät, eivätkä välttämättä enää mahdu. Sen ankaruuden vuoksi sairastuneet voivat olla liian huolissaan sen vakavuudesta. Hyvä uutinen on, että useimmissa tapauksissa kaasua on helppo käsitellä.,

jos kaasun lähteenä ei ole monimutkaisia hiilihydraatteja tai maitotuotteita, se voi olla peräisin niellystä ilmasta. Kun nielemme ilmaa, se kulkee ruoansulatusjärjestelmämme läpi. Yleensä vapautamme tämän ilman luonnollisesti pieniä määriä koko päivän. Jotkut meistä saattavat kuitenkin olla taipuvaisia nielemään liikaa ilmaa, joka kerääntyy suoliimme aiheuttaen kaasua. Me näytä ottavan enemmän ilmaa, kun meillä on stressiä tai silloin, kun me niellä usein, esimerkiksi päällään huonosti istuva hammasproteesit, juominen pillin läpi, tai tupakoinnin sikareita., Jokainen Pääsky tuo pienen määrän ilmaa vatsaamme ja tilavuus kasvaa vähitellen-aiheuttaen röyhtäilyä, turvotusta ja epämukavuutta.

joillekin meistä niellystä ilmasta tulee ongelma, koska suolistomme saattaa siirtää ruokaa normaalia hitaammin. Tämä voi saada ilman kerääntymään ja siirtymään taaksepäin vatsaan. Kun ilma kerääntyy, se voi aiheuttaa röyhtäilyä, turvotusta, epämukavuutta ja jopa kipua. Naisilla progesteronihormonin lisääntyminen voi hidastaa suolistoa ja aiheuttaa kaasua., Tämä hormoni lisää voi esiintyä raskauden aikana, ennen kuukautisia tai vaihdevuosien aikana, jos käytät progesteroni oireiden hoitoon.

juokseeko Kaasumittarisi hieman liian korkealla?,

valita sopiva hoito, on tärkeää tietää syyn.

Kuinka voin tietää, lähde minun kaasua?,

Yksinkertaisesti sanottuna, jos vatsa tuntuu turvonneelta tai liian täyteen, tai jos olet röyhtäily tai tunne tarvetta röyhtäistä, tämä kaasu on todennäköisesti aiheuttanut niellä ilmaa. Jos tunnet tarvetta flatulate (pass tuuli), sekä kuulo jyrinä vatsan, turvonnut olo, ja kokee epämukavuus alavatsan, sinulla todennäköisesti on tyyppi kaasu yleensä aiheuttama käyminen erilaisia elintarvikkeita edellä mainittiin.

kaikilla ihmisillä on kaasua suolistossa, vaikka mittasuhteet vaihtelevat henkilöstä toiseen., Nuorilla aikuisilla tehdyt tutkimukset ovat osoittaneet, että keskivertoihminen tuottaa 1-3 tuoppia kaasua päivässä. Tämä kaasu on peräisin kahdesta lähteestä: eksogeeninen tai nautittuina (nielty ilma), ja endogeenisen kaasu, joka on tuotettu paksusuolen bakteerit. Tutkimukset ovat osoittaneet, että suolistokaasu koostuu erilaisista hapen, typen, hiilidioksidin, vedyn ja metaanin määristä. Happi, typpi ja hiilidioksidi tulevat niellä ilmaa, kun vetyä ja metaania tuotetaan paksusuolessa bakteerien toimii ruuan jäämiä., Suolistokaasun huolellinen analysointi on osoittanut, että noin yhdeksänkymmentä prosenttia nauttii ilmaa ja vain kymmenen prosenttia muodostuu suolistossa.

Vaikka on vähemmän kuin yksi prosentti kaasu on tuoksuva, suoliston bakteerit tuottavat useita rikkiä sisältäviä yhdisteitä, jotka ovat ensisijainen haju syyllisiä. Ihmisen nenä pystyy havaitsemaan rikkivetyä niinkin pieninä pitoisuuksina kuin puolet miljardista!

mitä teen, jos haluan hoitaa kaasua, jota Beano ja Laktaid eivät estä?,

Jos et ole pystynyt estämään kaasun joko kirjoittamalla tai muodostavat, suolet, voit hoitaa oman kaasun oireita, kun ne tapahtuvat käyttämällä tuotetta, kuten simetikonia (Phazyme™). Simetikoni on tehokas lääke kaasuoireiden hoitoon niiden ilmetessä. Se hajottaa mahaan juuttuneen kaasun ja mahdollistaa sen vapautumisen. Se on tuote, jolla ei ole tunnettuja sivuvaikutuksia.

voinko hoitaa kaasuani antasideilla?

Antasidien sisältävät ainesosia, kuten magnesiumia, alumiinia tai natriumbikarbonaattia yhdisteitä., Nämä aineet ovat tehokkaita vain neutraloimaan happo vatsassa. Niistä ei ole hyötyä kaasun estämisessä tai hoidossa.

mitä minun pitäisi tehdä, jos minulla on edelleen turvotusta, turvotusta ja kaasukipuja?

Kaasu itsessään ei ole vakava ongelma. Jos kuitenkin olet huolissasi tai oireesi jatkuvat, keskustele asiasta lääkärisi kanssa. Vain lääkäri voi tehdä oikean diagnoosin.,

Ensimmäinen julkaistiin vuonna Sisällä Ruoansulatuskanavan® tiedote nro 123 – tammikuu/helmikuu 2001

lisätietoja Monimutkainen Hiilihydraatti-Intoleranssi, soita päättäjät Beano™ toll-free in Canada 1-800-250-8866 ja sairaanhoitaja mielellämme vastata kysymyksiisi.