Hämmästyttävä taapero aamiainen ideoita, jotka ovat helppoja ja terveellisiä. Ota stressi pois aamusta ja hanki mielenrauha yli 15 idealla, jotka taaperosi ahmii.,
Hyi, vihaan sitä tunnetta kun olen seisoo jääkaapin ovi tuijottaa sisälle ja toivoen, että loistava taapero aamiainen ajatus on aio hypätä ulos minua, kaikki kun taapero, että yritän syöttää on lähes vetää housuni alas, kun he yrittävät kiivetä jalkojani.
jatkuva itkeminen ja valittaminen tekevät minulle vaikeaksi ajatella suoraan. Haluan heittää toisen paahtoleivän leivänpaahtimeen, mutta en halua hänen syövän samaa joka päivä.
menetän malttini ja tarvitsen idean aamiaiselle nopeasti!
Tell me I ’ m not alone.,
vuosia sitten pelastaakseni mielenterveyteni kirjoitin kirjaimellisesti ylös kaikenlaisia aamiaisideoita taaperoille ja yksinkertaisesti kiertäisin niiden läpi. Se on ollut täydellinen hengenpelastaja. Mutta, se voi olla vaikea keksiä helppo ja terveellinen aamiainen ideat pikkulapsille, koska ne voi aina syödä mitä isommat lapset tekevät, ja he voivat myös olla hieman nirso!
olen vetämällä minun OT ruokinta-taapero hakata ja tosielämän käytännöllisyyttä äiti, joka on käynyt tämän läpi 3 kertaa antaa sinulle suurin aamiainen ideat pikkulapsille!, Nappaa post-it-lappu ja kirjoita mieleisesi ideasi ylös ja nappaa lopussa tulostettavat ilmaiset taaperoateriani.
Mahtava Taapero Aamiainen Ideoita
Affiliate-linkkejä käytetään alla. Katso koko paljastuksemme.
kussakin näistä taapero aamiainen ideoita, paljon nopeita muutoksia voidaan tehdä reseptejä kotitekoinen tai tallentaa osti, jos olet vähän aikaa. Voit myös sekoittaa ja sovittaa eri puolilta niin et juuttua kiima palvelevat samaa asiaa koko ajan., Myös, jos etsit vielä enemmän aamiaisideoita, erityisesti vanhemmille lapsille, suuntaa Aamiaisideoihin lapsille.
1. Ranskalainen Paahtoleipä Tikkuja Banaania ja Vadelmia
- Tee suosikki ranskan toast resepti (tai kokeile), mutta sen sijaan leikkaa leipä kuutioiksi tai suikaleiksi ensin. Paitsi että tämä helpottaa sinua, kun istut alas syömään, lapsi voi syödä itsenäisesti paljon helpompaa.
2., Mini Muna Kupit Kuutioiksi Paprikat ja Melon
- Tee munakokkelia mini muffinssi tina ja lapsi ei tarvitse murehtia liukas munat kuuluvat läpi sormien ja lattialle. Voit myös lisätä kuutioituja sieniä, sipulia, makkaraa jne.
3. Smashed avokado + Tuorejuustoleipä Kuutioiduilla kirsikkatomaateilla
- Toast on mainio taaperoaamiaisidea,mutta voille ei tarvitse pysähtyä. On tonnia keveiden, että voimme murskata ja mustamaalaamista topit niin, että pikkulapset saavat runsaasti proteiinia ja ravintoaineita., Tämä on yksi suosikeistani.
4. Super Aivot Rakennus Lettuja ja Mustikoita
- on olemassa niin monia tapoja maksimoida ”terve-ness” pannukakkuja. Yllä oleva resepti on mahtava tapa tehdä se. Gluteenittomia lettuja voi tehdä jopa helposti. Toinen suosikkini taaperoiden aamiaisille on muffinipeltiletut.
5. Kurpitsa Höpöttää maapähkinävoita Voileipiä Kuutioiksi Omenat
- Ohita siirappi ja käyttää tätä terveellistä vohveli resepti tehdä maapähkinä tai mantelin voita voileipiä., Levitä lempipähkinävoi kahden vohvelipalan väliin ja kuutioi.
6. Egg + Veggie Breakfast Quesadilla
- laita kuutioituina ylijääneitä kasviksia, munakokkelia ja tortillan sisällä hieman juustoa. Paina Tasainen kuumennetulla pannulla sitten leikataan ohuiksi kolmioiksi.
7. Jogurtti, Kuiva Vilja, ja Kiivi
- haluan käyttää tavallinen koko rasvaa jogurtti ja lisätä hieman jauhettua pellavan siemenet (jos et ole varma, mitä se on, voit tarkistaa sitä täällä amazon) enemmän ravitsemus. Jos jogurtti on liian hapan heille, lisään hieman hunajaa., Ajattele sitten terveellistä täysjyväviljaa, vähäsokerisia viljoja jogurtin rinnalle. Nämä Lusikalliset murot ovat katkottua talossani.
8. Yksinkertainen maapähkinävoita Paahtoleipää Viipaloitu Mansikoita ja Chia-Siemeniä.
- Levitä maapähkinävoi ohut, liian paksu ja se voisi olla tukehtumisvaaran. Lisään pieniä rapeita chia-siemeniä, jotka ovat niin hyviä heille. Niitä tuskin huomaa, näetkö ne yllä olevassa kuvassa?
9., Kuutioiksi Kovaksi Keitettyä Munaa, Makkaraa Murenee, ja Kurkut
- täydellinen gluteeniton (jos etsit se, tai vaikka et ole!) taapero aamiainen idea, joka on täynnä proteiinia.
10. Taapero Super Smoothie
- Jos lapsi tulee juoda noin 6 unssia ravitsemuksellisesti äänen smoothie, tämä voisi olla pika-aamiainen ajatus lapsi. Kaikki Taaperot eivät juo niin paljon,jos näin on, varmista, että lisäät jotain mukaan!
11., Pakastettava banaani + Bataattimuffinit ja kuutioidut viinirypäleet
- teemme tätä reseptiä koko ajan, sen voi tehdä leipänä tai muffineina. Levitä pähkinävoi, tuorejuusto, voi tai jätä tasaiseksi.
12. Paksu terveellinen kaurapuuro papaija
- teräsleikattu kaura on mahtavaa, mutta instant toimii myös, jos on tiukka ajoissa. Tykkään ostaa plainia ja lisätä omaa hunajaa, pellavansiemeniä ja kanelia. Tee siitä melko paksu, jotta Taaperot voivat saada sen suuhunsa ilman liikaa vaivaa. Mutta sotku on todennäköinen. Ja ei se mitään, lue miksi täällä!
13., Pekonia Murenee, Ranskiksia, ja Avokado,
- Taaperot yleensä tavaraa suuria paloja pekonia suuhunsa ja tukehtua (katso ohje vauva vaientanut, jos tämä on jotain olet huolissasi). Riko pekoni pieniksi paloiksi. Kuutioi tai viipaloi perunat ja kuullota pannulla kevyesti rapeiksi.
14. Eggy englanti Muffinssi ja Viipaloidut Päärynät
- Kevyesti paahtoleipää koko vehnä englanti muffinssi ja smash cheesy munakokkelia osaksi alkuun ja leikkaa paloiksi.
15., Kuutioi Makea Aamiainen Makkaraa, Hashbrowns, ja Mandariinin Appelsiinit
- Etsiä lievä makuista aamiainen makkaraa, ellet tiedä, että taapero tykkää hieman spice. Tarjoile kotitekoisten tai kaupasta ostettujen hash brownien kanssa.
Minun Paras Vinkkejä Taapero Aamiainen Ideoita
ei ole mikään salaisuus, että ruokinta lapsi voi olla turhauttavaa ja sekava. Mutta on olemassa muutamia temppuja voit käyttää paitsi tehdä aamiaisaika helpompaa kanssa taapero, mutta myös opettaa heille hyviä ruokailutottumuksia ja välttää nirso syöminen. Jos sinulla on jo nirso syöjä käsissäsi, olet oikeassa paikassa., Miksi lapset eivät syö oppiakseen auttamaan heitä?
- Ajattele tikkuja ja kuutiot – Jos koskaan on mahdollisuus leikata lapsi on aamiainen osaksi stick muoto tai kuutiot, se on paljon helpompi käsitellä.
- Katso, kuinka pikkulapset vieroittavat usein maitoa tai luottavat yhä voimakkaasti maitoon osana ravintoaan. Jotta he oppisivat syömään hyvin, on hyvä siirtyä taaperon ruokailuaikatauluun, jossa he juovat maitoa ateriansa kanssa ei etukäteen., Jos et ole varma, kuinka paljon maitoa taaperosi pitäisi juoda, klikkaa linkkiä paljon enemmän!
- Älä pelkää ajatella ulkopuolella ruutuun – Kun sinulla on paljon taapero aamiainen ideat eivät lopu tähän. Kun alat kokeilla uusia ideoita, saatat inspiroitua. On myös ihan ok tarjoilla päivällisruokia aamiaiseksi, kukaan ei soita ateriapoliiseille. Keskity monipuolisen ja tasapainoisen aterian tarjoamiseen.
- sisältää hedelmiä ja ruokia, joita et yleensä syö – meillä on tapana antaa lapsillemme syömämme ruoat. Se on täysin normaalia., Mutta kun olet seuraavan kerran ruokakaupassa, katso tuotosososaston ympäriltä, onko jotain uutta, mitä voisit kokeilla? Vaikka et ehkä pidä kiivistä, taaperosi voisi rakastaa sitä!
- Nyt on tilaisuutesi yöpyä alhainen sokeri–, Kun en halua mitään vanhemman olla hyper vainoharhainen liian paljon sokeria, koska sekään ei ole hyvä, nyt on mahtava aika muokkaavat lapsen makuaisti. Moniin näennäisesti ”terveellisiin” elintarvikkeisiin on lisätty sokereita, aivan kuten jogurttiin ja pikakuuroihin. Vilkaise ostamiasi paketteja ja löydä mahdollisimman alhainen sokerimäärä.,
ilmainen Taaperoateriaidea Mega List Printable
Taaperoateriat ovat jotain, mistä puhutaan paljon lapsesi pöydässä. Jos etsit muita aterian ideoita liian et halua missata:
- Kaikkein Mahtava Taapero Lounas Ideoita Voit Löytää!
- Olennaista, Yhden luukun Opas Helppo Lapsi Aterioita
- Lopullinen Luettelo Vauva/Taapero Ateria Ideoita
- upeimmat Terveellisiä Välipaloja Nirso Syövillä
saada 3-sivuinen luettelo monet näistä kätevä tulostettava klikkaa tästä., Laita sähköpostiisi ja lähetän sen sähköpostiisi (plus pari muuta ilmaista yllätyspainatusta!)
Pistitkö tämän?
tiedät, että haluat löytää tämän uudelleen tallenna se taapero-tai ateriaideatauluihin. Laita se tähän!
Alisha Grogan on lisensoitu toimintaterapeutti ja lapsesi pöydän perustaja. Hänellä on yli 14 vuoden kokemus vauvojen, taaperoiden ja lasten sensorisen prosessoinnin ja ruokinnan kehittämisen osaamisesta. Alishalla on myös kolme omaa poikaa kotona. Lue lisää hänestä täältä.