kenenkään Ei tarvitse kertoa teille, että teidän 5-kuukauden ikäinen vauva on menossa läpi muutoksia ihana — olet kokemassa niitä joka päivä. Yhtenä hetkenä hän on hiljaa, seuraavana hän liehittelee, höpöttää ja jyrisee myrskyä kokeillessaan ääniä ja matkii puhetta.
Playtime muuttuu vuorovaikutteisemmaksi. Hän saattaa ravistella helistimiään ja pyörähtää vatsalleen ja takaisin. Hän on kiinnostuneempi ympäröivästä maailmasta.,
imettääkö hän vai formularuokaileeko 5 kuukauden ikäinen noin 24-36 unssia päivässä. Hän tarvitsee kaiken sen ravinnon, koska jokainen sentti hänen kehostaan kehittyy nopeasti. Fyysisesti hänen näkönsä on terävämpi, hänen niskansa, käsivartensa ja jalkansa ovat vahvemmat, ja hänen ikenissään voi olla merkkejä uusista maitohampaista.
kaikki nämä muutokset voivat vaikuttaa hänen unirytmiinsä. 5 kuukautta, vauva on yleistä unen tarpeet vähenevät hieman, mutta hän todennäköisesti viettää enemmän aikaa torkut illalla.,
Mitä olet kokee teidän 5-kuukauden ikäinen — unettomia öitä, varhainen wakings, fussiness, maraton torkut istuntoja — tietää, että siellä on toinen perheen menossa läpi jotain vastaavaa. Tässä on mitä sinun pitää tietää 5 kuukauden ikäisen nukkumisaikataulustasi.
kuinka paljon 5 kuukauden ikäisen pitäisi nukkua?
5 kuukauden ikäisen tulee nukkua noin 12-15 tuntia vuorokaudessa. Se sisältää noin 10-11 tuntia kiinteiden yöllä torkkumistapahtuman (vaikka hän saattaa vielä herätä pari kertaa) ja kolme päiväunia, että viimeiset 30 minuuttia kaksi tuntia kukin., Mutta muista, että lapsesi nukkumisaikataulu muuttuu yhtä paljon kuin hän, ja on todennäköisesti edelleen suuressa muutoksessa tässä iässä.
Näyte nukkua aikataulu 5-kuukauden ikäinen
vauvan nukkua aikataulu voi vaihdella melko vähän tässä iässä riippuen hänen nukkua tyyli, kehitysvaihe, mieltymykset ja temperamentti, mutta yleensä hän pitäisi ottaa kolme päiväunet päivässä ja hakkuut kiinteä 10-11 tuntia yöllä., Vierailu
Tämä aikataulu edellyttää, teidän pikkuinen on hereillä enintään kaksi tuntia kerrallaan ja naps kolme kertaa päivän aikana.,
- 7:00: Hereillä
- 8:45: Nap
- 10:45: Hereillä
- 12:30 p. m.: Nap
- 2:30 p. m.: Hereillä
- 4:30 p. m.: Nap
- 5:00 p. m.: Hereillä
- 6:30 p. m.: Bedtime rutiininomainen
- 7:00 p. m.: Sänky
voit nukkua juna 5-kuukauden ikäinen?
Jos 5 kuukauden ikäinen kamppailee itsensä nukahtamisesta, uniharjoittelu voi auttaa. Vaikka se ei ole välttämätöntä nukkua juna-vauva, nämä menetelmät voivat opettaa pienokaiset miten ajelehtia pois ilman tarvetta heiluttelemalla tai fed nukkumaan., Kun lapsesi on 4-6 kuukautta, useimmat Lastenlääkärit antavat sinulle luvan kokeilla sitä.
uniharjoittelumenetelmiä on erilaisia, ja oikea perheellesi riippuu kyynelillä omista mieltymyksistä ja mukavuustasosta. Jotkut suosittelevat ei vanhempien väliintulo lainkaan, kun taas toiset, kuten Ferber menetelmä ja tuoli-menetelmää, avulla joitakin rauhoittava, joka vähitellen vähenee ajan mittaan.
tutkimusten mukaan uniharjoittelu parantaa tehokkaasti nukkumisongelmia monilla, mutta ei kaikilla, vauvoilla., Pitkän aikavälin hyödyt — onnellinen vauva, joka menee nukkumaan ilman taistelua — tehdä ihmeitä vanhempien tunnelmia, liian.
onko 5 kuukauden uniregressio?
Jos se tuntuu vauva on yhtäkkiä unlearning kaikki nukkua tapa luulit, että hän hallitsee, hän saattaa olla menossa läpi nukkua regressio.
Vaikka nukkua taantumat — vaiheeseen, jossa vauva on vaikeuksia nukkua hyvin, usein mukana uusi kehityshäiriöitä virstanpylväs — tyypillisesti lakko 4 kuukautta ja 6 kuukautta, ne voivat esiintyä 5 kuukautta, liian., Merkkejä ovat esimerkiksi nukkumaanmenon tai päiväunien vastustaminen, säännölliset yöhalut, liian aikaisin herääminen tai se, että ei halua mennä nukkumaan yöllä ollenkaan.
vaikka unirytmi voi olla vanhemmille uskomattoman turhauttavaa-puhumattakaan uuvuttavasta! – ne ovat normaaleja ja väliaikaisia. Jatkamalla kannustaa terveitä nukkumistottumuksia pitäisi auttaa pikkuinen läpi tämän taantuman muutaman viikon.
5-kuukauden ikäinen nukkua vinkkejä
- Oppia merkkejä valmius nukkua. Silmien hierominen, hössötys, peukalon imeminen ja haukottelu voivat kaikki viestittää, että vauva on valmis päiväunille tai nukkumaan., Nämä signaalit voivat vaihdella vauva vauva, joten enemmän viritetty olet teidän pikkuinen on erityisiä unelias vihjeet, parempi sinun tulee laittaa hänet nukkumaan heti kun hän on valmis.
- pitää kiinni rutiinista. Johdonmukainen nukkumaanmenorutiini, joka sisältää ennen nukkumaanmenoa askelia, kuten kirjan lukemisen, musiikin kuuntelun ja kylpemisen, auttaa saamaan vauvan oikeaan sänkyyn.
- kaivertaa päiväunille aikaa pinnasängyssään. Tulee väistämättä päiviä, kun vauva päiväunet liikkeellä, mutta tee parasta laittaa hänet nukkumaan hänen luntti, kun voit.,
- auta häntä harjoittelemaan uusia taitoja päivän aikana. Koska uni taantumat tapahtuvat usein samaan aikaan, että vauva on tulossa iso kehityshäiriöitä virstanpylväs, varmista, että hänellä on runsaasti aikaa aikana päivä testata hänen uusia kykyjä — että tapa, hän on vähemmän houkutusta harjoitella niitä ennen nukkumaanmenoa. 5 kuukautta, että voisi rullata tai kääntää yli (niin paljon masu aika on pakko!), höpöttää ja alkaa jopa hiipiä tai ryömiä.,
5-kuukauden ikäinen nukkua ongelmia
Vaikka jotkut vauvat näyttävät taistella nukkua ilman selvää syytä, muut unihäiriöt ovat ainutlaatuisia teidän 5-kuukauden ikäinen on ikä-ja kehitysvaiheessa. Näin hoidat yleisimmät uniongelmat, jotka saattavat putkahtaa esiin tässä iässä.
- kampitus. Onko hyväluontoinen vauvasi yhtäkkiä kammottavampi, varsinkin nukkumaan mennessä? Hänelle voi tulla hampaankoloon, vaikka helmiäisvalkeita ei vielä olisikaan näkynyt. Oireita ovat telltale – maitohampaiden lisäksi kuolaaminen, leukaiho, pureminen ja korvan vetäminen. Yritä antaa hänelle kasvukipuja rengas helpottaa painetta., Jos oireet jatkuvat, keskustele lastenlääkäri tarjoamisesta vauvan parasetamoli.
- yö valveilla. 5 kuukauden ikäisesi oli viime aikoihin asti ”suuri nukkuja.”Nyt hänestä tulee yöpöllö, joka haluaa nousta ylös sängystä aamun pikkutunneilla. Yöherääminen on yleistä tässä iässä, kun hän asettuu uusiin unirytmeihin, ja se voi olla myös unen regressio. Mitä tehdä? Katso, pystyykö hän rauhoittumaan uneen ilman apuasi. Jos tunnet tarvetta tarjota mukavuutta, kokeile lempeää taputusta tai pehmeää tuutulaulua., Yritä olla nostamatta häntä, ellet usko, että hän on nälkäinen, tarvitsee vaipanvaihtoa tai voi olla sairas.
- siirtelee päiväunien aikatauluja. 5 kuukauden ikäinen voi alkaa päiväunille harvemmin, mikä voi saada hänet liikakuntoon. Jos epäilet, hänen muuttaa rutiini on tehdä hänet kranttu, kokeile lyhennetty versio hänen nukkumaanmenoa rutiini klo päiväunet (hidastaa, hiljaista musiikkia, pimennetyssä huoneessa). Lopulta hän alkaa päiväunille johdonmukaisemmin.
5 kuukauden ikäisellä on meneillään paljon muutoksia, ja nukkuminen on yksi niistä., Vaikka vauvat muuttuvat unen rutiinit voidaan fussier, edelleen edistää terveellistä nukkua tottumukset voivat auttaa koko perhettä saada takaisin raiteilleen.