Selkounet ovat ilmiö, joka on dokumentoitu hyvin viimeisten vuosisatojen aikana. Se on termi, jota käytetään kuvaamaan teko unta samalla tietoisena siitä, että näet unta. Toisin sanoen unet, jotka tuntuvat todellisilta. Joissakin tapauksissa uneksija voi jopa hallita unelmaa jossain määrin määrittääkseen sen lopputuloksen tai vaikuttaakseen siihen, mitä unen sisällä tapahtuu.
mukaan Edward Bixler Penn State Milton S., Hershey Medical Center, joka on psykologian professori, joka on erikoistunut elektrofysiologia unen ja unihäiriöt, lucid unet ovat mitä tapahtuu, ”kun ihminen tunnustaa, että hän tai hän on haaveillut ja haaveillut tilasta ja usein manipuloi tapahtumia sisällä unelma.”Tämä ei suinkaan muistele niitä niin vaikeasti saatavia yksityiskohtia unista sen jälkeen, kun olet herännyt aamulla.,
Yksi yksityiskohta siitä, lucid dreaming, että monet tutkijat löytää kiehtovaa on se, että aikana selkounien osa nukkua sykli dorsolateral etuaivokuoren, mikä normaalisti pysyy lepotilassa, kun unta tulee aktiivinen. Yleinen yksimielisyys tällä hetkellä unitutkijoiden keskuudessa on, että sillä on jotain tekemistä selkounien aikana näkyvän itsetuntemuksen kanssa.,
Edut Lucid Dreaming
Mukaan Scientific American Mind, ”Noin kahdeksan ulos 10 ihmistä on ollut selkeä unelma, jonka he olivat tietoisia heidän unet, ainakin kerran.”Tämän tiedon perusteella yhä useammat ihmiset alkavat käyttää selkounia osana hoitosuunnitelmiaan kroonisten painajaisten käsittelemiseksi. Joissakin tapauksissa sitä käytetään myös ahdistuksen hoitoon. Kun ihmiset oppivat, että he voivat hallita unelmiaan, ovet kaikenlaisiin hoitoihin ja mahdollisuuksiin voidaan avata.
miten ne tapahtuvat?,
Selväjärkiset unet tapahtuvat yleensä jommassakummassa kahdesta eri tavasta.
1) Unelma-initiated lucid unet (DILD)
2) Wake-initiated lucid unet (WILD)
DILD alkaa kuten mikä tahansa muu unelma ja uneksija tajuaa matkan varrella, että hän tai hän on oikeastaan unta. Villin unelmatyypin myötä uneksija siirtyy hereillä olemisesta unitilaan ilman ilmeisiä muutoksia tietoisuudessa. Laaja tutkimus ja dokumentaatio tämäntyyppisestä unelmasta on tehty niin, että se ei ole enää spekulatiivinen tieteenala., Vielä, paljon on edelleen tuntematon, miksi jotkut ihmiset näyttävät kokemus unia, että tuntuu todellinen useammin kuin toiset, mikä aiheuttaa sen, ja miten käyttää sitä hyväksi.
tutkijat, tutkijat ja lääketieteen ammattilaiset alkavat käyttää selväjärkisiä Unia tietyntyyppisten painajaisten, painajaisten ja ahdistuksen hoidossa. Koska tutkimukseen on kerätty ja enemmän on oppinut lucid dreaming sykli on paljon toivoa, että se voi olla laajempi menestys hoitoon ahdistusta sekä lukemattomat muut unihäiriöt, että rutto väestöstä tänään.,
Link to Us!
Jos olet löytänyt tämän artikkelin hyödyllinen ja jaettavia, kopioi ja liitä seuraava html-koodi sivustosi tai blogi:
*huomaa, että emme hyväksy vieras blogikirjoituksia. Kaikki tätä koskevat tutkimukset jätetään kunnioittavasti vastaamatta.
the post Dreams that Feel Real appeared first on PlushBeds Green Sleep Blog.