jakaminen on välittämistä!

2443shares
  • Jakaa
  • Pin2432
  • Yummly11

Nämä uunissa paistettu bataatti viipaleet ovat helpoin lisuke, että voit löytää. Vain 2 ainesta + 4 maustetta. Helppoa ja terveellistä!

**Disclaimer: Olemme mukana Amazon Services LLC Associates Ohjelma. Jotkut linkit ovat affiliate-linkkejä

kuori tai ilman?,

en tiedä, miksi bataatin kuori ei ole niin suosittu kuin tavallisen perunan kuori. Jotkut pitävät sitä jopa syömäkelvottomana.

no, let me tell you this: you are losing the BEST part of paahdetut bataatit. Suolainen ja hyvin maustettu rapea bataattikuori on minulle kuin pala taivasta.

jos Olet poistumassa iholta, muista pestä se huolellisesti.,

Tässä kuussa olen kumppanuuteen kanssa Veden Laatu & Terveys-Neuvoston tuoda tietoisuutta elintarvikkeiden turvallisuuden kampanjan #IPlateItSafe

– luulen, että ruoka bloggaaja, haluan antaa sinulle kaikki työkalut nauttia ruoanlaitto kotona, ilman huolestuttava noin ruokamyrkytys.

joten pese kätesi ennen aloittamista. Hiero bataattiasi sitten varovasti kylmän juoksevan veden alla. Voit myös hangata kasvis harjalla puhdistaa niitä vaikeita paikkoja pinnalla bataattia.,

Tämä voi tuntua ilmeiseltä, mutta niin monet ihmiset jättävät nämä yksinkertaiset vaiheet huomiotta joka ikinen kerta, kun he kokkaavat. Asia on 72 prosenttia Amerikkalaisista ei tiedä, että hedelmät ja vihannekset ovat syynä useimpiin ruoka muistuttaa. Jopa enemmän kuin kanaa? KYLLÄ.

Niin, se on täysin arvoinen aikaa niitä ylimääräisiä minuuttia pesu hedelmiä ja vihanneksia 🙂

voit viipaloi bataatit etuajassa?

tietenkin voit viipaloida ison kasan bataatteja ja säästää ne myöhemmäksi.

mutta, rehellisesti mieluummin leivon niitä, ja sen jälkeen pakastan niitä. Tämä on hyvä ateria prep hakata.,

voit säilyttää niitä pakastimessa enintään 6 kuukautta. Täältä voit tarkistaa hyvän oppaan bataattien pakastamisesta.

Jos aiot tallentaa perunoita jääkaapissa, muista tallentaa kahden tunnin ruoanlaitto. Ne voivat kestää jääkaapissa 3-4 päivää.

Miten kausi bataatit?

pidän mausteeni mahdollisimman yksinkertaisena. Jos olet ruoanlaitto minimalistinen, vain ripaus suolaa ja oliiviöljyä riittää.,

tähän helppoon reseptiin käytän italialaista maustetta, valkosipulijauhetta, oliiviöljyä, suolaa ja pippuria. Tämä sekoitus antaa maustettua yrttiä ja karheaa kuorta.

miten bataattikierrokset tehdään uunissa?

täydellinen bataattiviipale on ulkoa rapea ja sisältä murea ja herkullinen.

oikean tuloksen saamiseen on kolme päätekijää: siivun aika, lämpötila ja paksuus.

paksuus viipaleita: tämä on ylivoimaisesti tärkein askel tässä resepti. Jokaisen siivun on oltava suunnilleen saman paksuinen., Tämä varmistaa tasaisen tuloksen, ja jotkut polttivat ohuiksi viipaleiksi ja kypsentämättömät paksuisiksi viipaleiksi samassa erässä.

tykkään leikata ½ tuuman viipaleiksi, koska ne rapeutuvat ilman, että ydin kovettuu kokonaan. Ydin on silti pehmeä ja pureémainen.

bataattia voi olla hieman hankala leikata. Varsinkin jos ne ovat isoja. Tykkään käyttää japanilaista vegeveitseäni tähän hommaan.

lämpötila: leivon näitä kaunottaria erehtymättömällä 350ºF: llä (180ºC). Ne tarvitsevat tasaisen lämpötilan, joka pehmentää bataatteja ja rakentaa hitaasti kovaa kuorta.,

aika: paistan bataattikierroksia 45 – 55 minuuttia. Voit valita, kuinka rapeita haluat. Oman makuni vuoksi annoin heille 55 minuuttia aikaa saada mukavan Rouskun.,

bataatit kanssa peri peri kana
5 1 ääni

Paistettu Bataatti Viipaleiksi
Prep Aika
5 min

Kokki Aika
55 min

– Koko Aika
1 h

Nämä uunissa paistettu bataatti viipaleet ovat helpoin lisuke, että voit löytää. Vain 2 ainesta + 4 maustetta., Helppoa ja terveellistä!
Kurssi:lisuke
Keittiö:Amerikkalainen
Avainsana:paistettu bataatti viipaleiksi, paahdettua bataattia
– Annosta: 4 henkilöä
Kalorit: 98.,3 kcal

Ainekset
  • 2medium-koko bataatit
  • 1tbspItalian mausteita
  • 1tspgarlic jauhe
  • 1tspkosher suolaa
  • 1tspground mustapippuria
  • 1tbspextra virgin oliiviöljyä
Ohjeet
  1. Kuumenna uuni 350ºF (180ºC)
  2. Puhdista bataatit huolellisesti juoksevan veden alla.
  3. leikkaa ½ tuuman paksuisia viipaleita leveäksi.,
  4. Tihkusade oliiviöljyä ja mausta valkosipuli jauhe, Italian mausteita, suolaa ja mustapippuria.
  5. Hiero viipaleet mausta ne tasaisesti. Ota uuniin 45-55 minuutiksi.
ravintosisältö
Paistettu Bataatti Viipaleiksi
Määrä annosta Kohden
Kaloreita 98.3 Kaloreita Rasvaa 33
– % Päivittäinen Arvo*
Rasvaa 3.7g6%
Tyydyttynyttä Rasvaa 0.5g3%
Monityydyttymättömiä rasvoja 0.,5g
Kertatyydyttymätöntä Rasvaa 2,5 g
Natrium 47.2mg2%
Kaliumia 132.6mg4%
Hiilihydraatteja 15.8g5%
Kuitua 2g8%
Sokeri 2.7g3%
Proteiini 1.1g2%
* Prosenttia Daily Arvot perustuvat 2000 kalori ruokavalio.,

15 EASY DINNER IDEAS: LESS THAN 30 MINUTES

Subscribe to our geeky NEWLETTER for FREE recipes every week!,

Articles

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *