Aa tai AA, on 12 askeleen ohjelma on suunniteltu auttamaan alkoholisteja tukea pysyä raittiina. Vaihe 6 edellyttää, että osallistujat ovat valmiita tarkastelemaan negatiivisia ominaisuuksiaan ja pyytämään korkeampaa voimaansa auttamaan heitä muuttumaan. Tämä vaihe voi olla haastava, koska se vaatii alkoholisti kohdata hänen omista puutteistaan, mukaan lukien käyttäytymistä, hän voi olla syvästi häpeissään.
mikä on AA: n Vaihe 6?,
alkoholistit Anonymous Vaihe 6 sanoo: ”olimme valmiita pyytämään Jumalaa auttamaan meitä poistamaan luonteemme puutteet.”Ymmärtää, miten tämä vaihe toimii ja mitä sinun täytyy tehdä se, sinun täytyy ehkä miettiä vaiheet, jotka tulivat ennen sitä.
lyhyesti, ennen kuin pääset tähän pisteeseen, sinun täytyy ensin myöntää, että sinulla on alkoholiongelma, tutkia korkeamman voiman käsitettä ja alkaa kehittää suhdetta korkeampaan voimaasi. Sinun täytyy myös katsoa rehellisesti itseäsi ja puutteitasi, jotta voit valmistautua pyytämään Jumalaa poistamaan ne., Niin, tämä on haastava vaihe, joka on huipentuma kaikki tehty työ etukäteen, pyytää, että alkoholisti myöntää, että hän on voimaton yli kaikki hänen negatiivista käyttäytymistä, ei vain hänen juominen, ja harkita kääntämällä näitä käyttäytymismalleja yli hänen korkeampi voima. Tämä voi olla pelottavaa tai noloa aivan kuten silloin, kun alkoholisti myönsi olleensa ylipäätään voimaton alkoholin suhteen. Askel ei kuitenkaan vielä pyydä sinua kääntämään virheitäsi – se vain pyytää sinua suostumaan siihen., Tässä muutamia tapoja, joilla toipuvat alkoholistit saattavat ottaa tämän askeleen:
- tajua, että sinun ei tarvitse tehdä tätä askelta vain kerran. Monet alkoholistit kärsivät perfektionistisesta ajattelusta. He uskovat, että heidän on tehtävä kaikki täydellisesti toipuakseen alkoholismista ja pysyäkseen raittiina. Tämän tyyppinen ajattelu voi olla ylivoimainen, jotkut alkoholistit ajattelevat, että heidän täytyy kääntää kaikki, että he haluavat muuttaa elämäänsä, heidän korkeampi voima, kaikki kerralla. Sen sijaan, harkitse kääntämällä yksi tai kaksi vakavia ongelmia teidän korkeampi voima, ja jättää loput yksin juuri nyt.,
- Tarkista asenteesi. Tässä vaiheessa on kyse asenteesta, ei käytöksestä. Tämä voi olla turhauttavaa alkoholisteille, koska he kokevat, että heidän on aina tehtävä jotain ongelman korjaamiseksi. Vaihda siis kaikki käyttäytymismuutokset, joita olet yrittänyt tehdä tuloksetta asennetarkastuksella. Joka aamu kun nouset ylös, kysy itseltäsi, onko sinusta tuntuu valmis kääntää negatiivisia ominaisuuksia yli teidän korkeampi voima. Ennen kuin puhut, kysy itseltäsi, onko se, mitä haluat sanoa, myönteistä ja perustuu uskoon, että korkeampi voimasi selvittää asiat tai negatiivinen ja perustuu itsetahtoon.,
- Keskustele tukihenkilösi tai terapeuttisi kanssa. Ulkopuolinen ihminen voi auttaa sinua näkemään, mihin asenteesi tarvitsee sopeutumista. Keskustele tukihenkilösi ja / tai terapeuttisi kanssa luonteesi puutteista. Ole avoin kuulemaan palautetta. Kuka puhut pitäisi kertoa, jos olet nähdä todellinen vika luonne ja se, onko se lähestyy avulias asenne tai ei.