49397shares
  • Jakaa
  • Tweet
  • Kiinnitä

Nopea, herkullinen Kiinalainen Valkosipuli Vihreät Pavut ovat perheen suosikki – aivan kuten nouto vihreitä papuja, mutta niin paljon parempi! Täynnä valkosipulia ja sipulimakua, joka on niin runsas ja herkullinen, että haluat Nuolla pannun!

Kun pääsen nouto, myönnän, vihannekset eivät ole ensimmäinen asia, luulen, tilauksesta.,

Se ei ole, että en RAKASTA vihanneksia Kiinalaista ruokaa ravintoloissa – olen vakavasti tehdä – se on vain minulla on tapana keskittyä pääruoka ja tavallaan päätyä tilaamaan joitakin satunnaisia kasvis puolella, saada minut tuntemaan vähemmän rasvaa, kun minä häly paalut ja kasoittain päärautatie rasvaista lohturuokaa.

lukuun ottamatta kiinalaistyylisiä vihreitä papuja.

kun tiedän, että ravintolassa on erityisen hyviä vihreitä papuja, voisin tehdä niistä kokonaisen aterian!!!,

Ja Kiinalainen Valkosipuli Vihreät Pavut ovat yksi helpoimmista asioita voit tehdä kotona ja vain vihreä papu valmistelu lapseni syödä ilman paljon itkuisuutta.

vie minut jo parhaaseen Kiinalaistyyliseen Vihreäpapujen reseptiin!

Jos haluat päästä suoraan Paras Kiinalainen Ravintola Vihreitä Papuja Resepti ja ohittaa minun hyödyllisiä vinkkejä ja temppuja, ja samanlainen resepti ehdotuksia, ole hyvä ja selaa sivun alareunaan, josta löydät helposti tulostettava resepti.,

– saan paljon kysymyksiä ja kommentteja ja pyyntöjä samankaltaisia reseptejä tai reseptejä kokata yhdessä tämän lautasen, joten yritän antaa mahdollisimman paljon tietoa osaksi minun virkaa kuin mahdollista. Jos haluat päästä suoraan siihen, ole hyvä ja vieritä postauksen alaosaan juuri edellä kommentteja!

Vinkkejä Täydellinen Kiinalainen Valkosipuli, Vihreitä Papuja:

Tämän valkosipulia, seesami vihreitä papuja resepti on helppo ja yksinkertainen, mutta on olemassa muutamia vinkkejä ja niksejä, voit olla varma, että saat täydellinen Kiinalainen Ravintola Vihreät Pavut joka kerta!

-mene makusi mukaan.,

Tämä resepti on hyvin joustava kangas, jos siellä on jotain haluat enemmän tai vähemmän, kokeile!

Haluatko lisää inkivääriä? Lisää vähän!

vähän maustetta?

Stir in some chilies!

saat parhaat tulokset, maistat mennessäsi, äläkä pelkää kokeilla uusia makuja. Vain olla varma lisätä mitään ainesosia hitaasti, vähän kerrallaan – koska voit aina lisätä, mutta et voi ottaa lisäykset ulos, kun lisäät ne.

– keitä vihreitä papuja mieleiseksesi.,

Ihmiset mieluummin vihreitä papuja eri tasoilla doneness – olen mieluummin minun hieman rapeita, mutta minulla on ystäviä, jotka, kuten ne veltto ja pehmeä.

parhaat vihreät pavut, keitä ne mieleiseksesi – Ei alla olevassa times I-listassa. Koska ei ole lihan tämä ruokalaji, voit valmistaa tätä enemmän tai vähemmän aikaa ilman huolta sisäinen lämpötila vihreitä papuja, joten kokki sitä tekstuuri haluat!

-tee siitä vegaaninen / öljytön.

tämän reseptin voi myös helposti muuttaa vegaaniseksi ja paastoystävälliseksi (ilman öljyä).,

Varten osteri kastike, valita kasvissyöjä/vegaani merkki (siellä on monia – se on valmistettu sieniä sijaan ostereita), jotta tämä ruokalaji vegaani.

Jos välttelet paastoöljyä, voit yksinkertaisesti jättää öljyn väliin ja nakata valkosipulit ja salottisipulit suoraan vihreiden papujen kanssa.

vähennä lämpöä keskitason sijaan, jotta vihreät pavut, salottisipulit tai valkosipuli eivät tartu pannulle!

-Don ’ t Crowd the Pan.,

olen suuri uskovainen anna vihanneksia kuorruttaa ja pehmentää lisätä niiden maku lisäämättä kaloreita – anna sipulia ja vihreitä papuja keittää pannulla, joka on tarpeeksi iso, että ne eivät ole täynnä toistensa päälle.

Jolloin vihanneksia on enemmän tilaa pannulla auttaa pitämään pannun kuumana, joten vihanneksia ruskea sen sijaan, että kiehuvaa.

Muita Helppoja Aasian Innoittamana Ruokia ihastut:

Jos rakastat näitä yhden potin Kiinalainen tyyli vihreitä papuja, tulet rakastamaan joitakin minun muita suosikki helppo perhe-ystävällinen ruokia perustuu pois minun suosikki Aasian ravintoloita!, Pao Katkarapu Resepti

Paras Helppo Thai-Basilikaa Naudanliha Sekoita Paista Resepti

Helppo Kana ja Katkarapu Pad Thai Nuudelit Resepti,

Shoyu Seesami Shabu Shabu dippikastiketta

Paras Hienonnettu Kiinalainen kanasalaatti Resepti

Instant Potin Makea ja Hapan Kana Ateria Prep Kulhot Resepti

Paras Helppo Bang Bang Katkarapu Resepti Ikinä,

Panda Express mustapippuria Kana Copycat Resepti

Yksi Potin Helppo Naudanlihaa Humalainen Nuudelit

Jos rakastat valkosipulia, seesami vihreitä papuja resepti yhtä paljon kuin minä, kirjoita viiden tähden arvostelu, ja varmasti auttaa minua jakaa facebook ja pinterest!,

YHDISTÄ MAKEA C: N!

muista seurata minua minun sosiaalisen median, joten et koskaan menetä viesti!,

Facebook | Twitter | Youtube | Pinterest | Instagram.

Rekisteröidy saada sähköpostin saapuneet-kansiossa, kunkin uusi resepti:

ILMAINEN SÄHKÖPOSTI TILAUS

Prep Aika: 5 minuuttia
Cook Aika: 10 minuuttia
kokonaisaika: 15 minuuttia

Nopea, herkullinen Kiinalainen Valkosipuli Vihreät Pavut ovat perheen suosikki – aivan kuten nouto vihreitä papuja, mutta niin paljon parempi! Täynnä valkosipulia ja sipulimakua, joka on niin runsas ja herkullinen, että haluat Nuolla pannun!,

Ainekset

  • 1 rkl öljyä, maapähkinä tai seesami
  • 2 salottisipuli, kuutioiksi
  • 6 valkosipulinkynttä ohuina viipaleina
  • 1 punta tuoretta vihreät pavut, lohkottu
  • 1/4 cup riisi viini
  • 1 rkl osteri kastike
  • 1 rkl soijakastiketta
  • 1/2 tl inkivääriä

Käyttöohjeet

  1. suuri, raskas pannulla, kuumenna öljyä, kunnes hohtava.
  2. lisää salottisipulia ja valkosipulia, sitr usein polttamisen estämiseksi.,
  3. kun matalikot ja valkosipuli ovat hieman ruskistuneet, lisää vihreät pavut ja nakata.
  4. kypsennä noin 8 minuuttia, kunnes vihreät pavut alkavat pehmenemään.
  5. Deglaze-pannu riisiviinin kanssa, sekoita hyvin.
  6. lisää kastikkeet ja inkivääri, sekoita.
  7. Maistakaa, tarvitseeko ruokalaji suolaa (tarkista – tai se saattaa suolaantua liikaa).
  8. kun vihreät pavut ovat niin pehmeitä kuin haluaisit, poista ja lautasella!

Ravitsemus Tiedot

Tuotto

164
Määrä Per ServingCalories 115Sodium 393mgCarbohydrates 20.5 gFiber 7gSugar 5.7 gProtein 3.,1g

teitkö tämän resepti?

ole hyvä ja jätä kommentti blogiin tai jakaa kuvan Pinterest.

Articles

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *