joten mitä ovat fleksitaarit?
viime vuosina flexitaarista ruokavaliota noudattavien ihmisten määrä on kasvanut valtavasti. Itse asiassa yli 30 prosenttia Yhdistyneen kuningaskunnan väestöstä pitää itseään nyt flexitaarisina.
Fleksitaarit pyrkivät yleensä lisäämään syömiensä kasvipohjaisten aterioiden määrää samalla kun niiden lihansaantia vähennetään – mutta ei poisteta. Se muistuttaa kasvisruokavaliota, mutta silloin tällöin mukaan otetaan lihaa ja kalaa.,
onko vegaanisella vs vegetaristilla eroa terveellisemmän valinnan suhteen?
tutkimukset osoittavat, että molemmat ruokavaliot tarjoavat merkittäviä terveyshyötyjä verrattuna kaikkiruokaiseen ruokavalioon. Vegaani-ja kasvisruokavalioiden ero terveyden kannalta on kuitenkin se, että vegaaniruokavalio tarjoaa pienemmän riskin tyypin 2 diabetekselle, sydänsairauksille ja syövälle.
miksi kasvissyöjät valitsevat vegaanin?
veganismia pidetään usein ”seuraavana askeleena” kasvissyönnin jälkeen., Kun ihmiset kouluttaa itseään eläinten kasvatusmenetelmiä ja ruokavalion vaikutusta ilmastonmuutokseen ja terveyteen, kasvissyöjät usein löytää itse haluavat luopua kulutus ja käyttää kaikkia eläinperäisiä tuotteita.
muna ja meijeriteollisuuden liittyy lukuisia julmia käytäntöjä, jotka voivat johtaa kasvissyöjille mennä vegaani. Naaraslehmät kyllästetään väkisin ja kun ne synnyttävät, niiden vasikat viedään pois.
Mies vasikat ovat joko kuoli pian sen jälkeen tai lähetetään pois nostettava vasikanliha, kun taas naaraat kasvatetaan tulla lypsylehmiä., Mukaan Vegan Society, ”luonnottoman korkea maidontuotanto lähtee lypsylehmien alttiita utaretulehduksen, kivulias utareet infektio.
”tätä tapahtuu runsaasti, sillä utaretulehdus on AHDB Dairyn mukaan yleisin syy ”ennenaikaiseen teurastukseen”. Samaan aikaan monet kärsivät luonnottomasta ympäristöstään. Niitä pidetään yleensä sisätiloissa vähintään puolet vuodesta.”
Vastaavasti, muna -, teollisuus -, uros poikasia ei ole käyttöä ja hävitetään teollisessa kahvimylly, tai kaasutettu kuoliaaksi, mutta silti elossa.,
- 10 top vinkkejä, joiden avulla voit mennä meijeri-free
- Vegaani Vs kasvipohjaisia: Mitä Eroa?
- Aloittelijan opas vegaaniruokavalioon: mitä kannattaa välttää ja mitä kannattaa syödä joka päivä